

Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я ношу ночные линзы
Всем привет! Я бы хотела поделиться с вами своим опытом ношения жестких контактных линз (ночных). Возможно, кто-то ищет...
Вопрос врачу: что выбрать между операцией и очками при анизометропии?
Здравствуйте. У меня довольно сложное зрение: один глаз около -7 диоптрий, другой +3. При этом очки, которые я ношу сейчас...
Как мне диагностировали диабет 1 типа
У меня диагностировали сахарный диабет 1 типа в 21 год (сейчас мне 22). Думаю, первые симптомы появились месяца за три...
Как я стараюсь держать вес в 52 года
Мне 52. Всегда была стройной (88-70-92). Но бытует мнение, что с возрастом, особенно женщины начинают набирать вес. Я этого...
Как я ухаживаю за волосами с шелушением кожи головы
Добрый день! Сегодня поделюсь своей рутиной по уходу за волосами и приведению их в порядок. За последние несколько...
«Каждый раз мне было плохо»: как я была донором крови
Всегда хотела быть донором крови. Очень классное и благородное дело. Помню сдавала кровь в БСМП. Лежала на кушетке и качала...
Можно ли похудеть на пельменях: ленивый, но качественный рацион
В массовом сознании пельмени, готовые котлеты и замороженные блины — это продукты, которые гарантированно ведут к набору...
2,5 года на «Оземпике»: мифы и факты о похудении
В апреле 2024 года я рассказал читателям ТЖ, как за 4 месяца скинул 24 кг с помощью уколов для похудения. Комментаторы...
Как я сдавала кровь 3 года и перестала по состоянию здоровья
На одной из работ сдача крови была ритуалом, на который молодые айтишники собирались несколько раз в год. Собирались...
Как я стараюсь регулярно сдавать кровь
В 18 лет, когда ещё учился в школе прочитал где-то пост про доноров крови и тоже захотел попробовать. Я живу в маленьком...
Я стала донором случайно и надеюсь, что моя кровь кому-то помогла
Стать донором получилось случайно — подруга попросила сдать кровь для мамы, которая находилась в больнице, я конечно...
Моя история: как я узнала о БАР и ПРЛ
В начале 2026 года мне поставили диагнозы — биполярное аффективное расстройство (БАР) и пограничное расстройство личности...
Вопрос врачу: безопасно ли пить безалкогольное пиво во время лечения азитромицином?
Можно ли пить безалкогольное пиво после приёма Азитромицин...
Вопрос врачу: копченый бекон полезнее сосисок и колбас?
Вот беру бекон, думаю, полезнее он или такой же полуфабрикат? Это всё-таки цельное мясо, а не то, из чего делают сосиски...
Как я, узнав о диагнозе, отмерила себе семь лет жизни, а прошло уже двадцать шесть
О том, что у меня ВИЧ, я узнала в июне 2000 года, 26 лет назад, когда участвовала в следственных действиях. Мне предложили...
Как я собрал «стрит-флеш» и не смог стать донором
Я могу рассказать, как я не стал донором крови. При обследовании выяснилось, что я келл-отрициельный и такие эритроциты...
Как я сдавала кровь первый и последний раз
Было это очень давно. Что такое донорство я знаю, так как мой папа был почетным донором. Но сама не планировала становится...
Совет путешественника: как собрать аптечку в дорогу
Это как тревожный чемоданчик — всегда собран и всегда со мной) Не зависимо от того еду я на два дня или на месяц...
Как я впервые я сдала кровь в 24 года
Никто из моих родных не сдавал кровь, я решилась так как хотела помочь людям. Когда мои родители узнали, что я сдала кровь...
Как я стала донором крови в 19 лет
Я никогда не задумывалась о том чтобы стать донором, эта мысль ко мне пришла резко и неожиданно, никто из знакомых...
Как я иду к званию почетного донора и сделал уже 30 кроводач
В уже далеком 2017 году мне вдруг просто захотелось сделать что-то полезное. О деньгах и выходных тогда я не думал, скорее...
Как я решила стать донором, потому что у меня редкая группа крови
Донорство в моем понимании — самый простой, но важный способ помочь людям. Тем более у меня достаточно редкая группа...
Как я впервые сдал кровь в 18 лет
Отец рассказывал, что был донором и его даже возраст не спрашивали, знал что это полезно для организма. В институте МИИТ...
«Забраковали» из-за веса: как я была донором, но недолго
Впервые о донорстве я узнала от маминой знакомой, которая работала на станции переливания крови. Там я первый раз сдала...
Как я родила без единой схватки
Примерно за полгода перед беременностью начала пить фолиевую кислоту и проходить чекап. Удалила зуб, прошла гинеколога...
Как я родила первого ребенка с помощью планового кесарева сечения
К беременности особо не готовилась. Посетила гинеколога, эндекринолога, сдала пару назначенных анализов. Исключила алкоголь...
Стоит ли скупать спортпит, если вы только начали тренироваться: полезный гид по добавкам
Если вы ходите в зал или смотрите мотивирующие спортивные видео, часто видите ребят и девчонок с красивыми телами...
Жизнь после инсульта: список действий и ограничений на каждый день
После сосудистой катастрофы привычный уклад приходится перестраивать. Что-то навсегда уходит из жизни, что-то наоборот...
Полипэктомия в ходе колоноскопии: что происходит, когда врач находит полип
Колоноскопия задумана как диагностическое исследование, но на практике она почти всегда совмещает обследование и лечение...
Излечима ли глаукома: что говорит современная офтальмология
Глаукома относится к необратимым нейродегенеративным поражениям зрительного нерва. Полное излечение средствами современной...
ПП-рацион при минимальном бюджете: тратим на здоровое питание минимум времени и денег
Бытует мнение, что экономия на продуктах — это питание только простыми углеводами, абсолютное отсутствие белка и переход...
Идеальные брови: как выглядит правильная коррекция
Бывает, после коррекции бровей человек выглядит свежее, но никто не может сразу понять, что именно изменилось. Взгляд стал...
Какие виды педикюра бывают: как понять, что нужно именно вам
Привет! Я — Маргарита Титова, соосновательница сети салонов NailMaker Bar и я в контексте бьюти-услуг уже 10 лет. В салоны...
325 сцеживаний за месяц: как я выхаживала сына, родившегося на 33-й неделе
Мы с мужем несколько лет были уверены: однажды у нас родится ещё один ребёнок, и мы назовём его Фёдором. Это была...
Как красились мамы и бабушки и почему это до сих пор вызывает теплые воспоминания
Иногда мне кажется, что современный уход за собой стал слишком сложным. Сейчас у человека может быть: два очищающих средства...
Как мы лечимся в Турции
Мы с семьей живем в Турции четвертый год. Живем в небольшом городе Газипаша, где находится международный аэропорт Аланьи...
Мои правила для безопасных путешествий с диабетом первого типа
Всем добрый день! Сахарный диабет — это заболевание, которое требует к себе особого внимания, ведь каждый день приходиться...
Тяжелая очаговая черепно-мозговая травма: что это и почему каждая минут важна
Представьте себе: человек упал с лестницы, попал в автомобильную аварию или получил сильный удар по голове. Через несколько...
Я попробую похудеть на 20 кг с помощью подсчета калорий
Всем привет! Мне 35 лет. Склонностью к полноте я обладала всегда и всегда пыталась худеть. Мой рост 175 см и идеальный...
Хочу — могу: чем можно заменить дорогую косметику без катастрофы для кожи
В косметике высокая цена далеко не всегда означает более эффективную формулу. Как дерматолог я регулярно вижу ситуацию...
Как быть, если после удаления обнаружила у соседнего зуба скол?
Две недели назад мне удаляли зуб для последующей имплантации. На второй день, когда я смогла открывать рот, заметила...
Как мы всей семьей лечимся в Испании
Решил вынести довольно подробный комментарий, который я написал по случаю, в отдельную статью. Медицинская помощь...
Почему мужчины могут не ухаживать за кожей до 35, а потом резко стареют
Есть тип мужчин, которые до 35 лет умываются мылом для рук, вытирают лицо полотенцем “для всего” и выглядят так, будто знают...
Факап-история: как я потратила 50 000 ₽ на онлайн-марафон похудения и набрала вес
Весна прошлого года началась для меня с классического боди-хоррора. Встав на весы после затяжной зимы, я обнаружила...
Редкое состояние сытости, которое многим трудно достичь: секрет стройности
Представьте, вы наполняете кастрюлю водой, вам нужна полная емкость. Но «полная» не значит до самого края. Это означает...
Корейская, европейская или китайская косметика — есть ли между ними разница
Если посмотреть на бьюти-индустрию со стороны, создаётся ощущение, что каждая страна продаёт не просто косметику, а целую...
Сколько стоят «здоровые» продукты в супермаркетах: дорогие суперфуды и аналоги
Маркетологи экобрендов совершили гениальное преступление: они привязали здоровый образ жизни к уровню дохода. Нам внушили...
Меня собирали по частям: как я пережила ДТП
Я попала в аварию когда мне было 17 лет. Нас с братом сбил не трезвый водитель. Лежа в приемном отделении Склифа я смеялась...
Очки или линзы: что выбрать
«Я боюсь носить очки — глаза привыкнут». «Линзы вредны, это же инородное тело». «Если зрение плохое не сильно, лучше глаза...
ЭКО: мифы и реальность, которую я бы хотела знать при входе в программу
Моя статья — это взгляд изнутри глазами пациентки. Оглядываясь на свой четырехлетний опыт жизни в теме ЭКО, мне очень...
















