

Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Зачем беременным делают прививки от гриппа и коклюша
Вакцинацию от гриппа выполняют для защиты беременной от тяжелого течения инфекции, а вакцинацию против коклюша — также ради...
Как распознать повышенную тревожность у ребенка
Тревожность становится поводом для внимания, когда страхи и напряжение сохраняются, мешают сну, учебе, общению или привычным...
Я ввожу первое правило питания
С учётом того, что моё пищеварение загружено работой не меньше меня, я решила ввести технические перерывы (по советам...
Секс во время беременности: можно ли и когда нельзя
18+ Беременность сама по себе не является противопоказанием к сексу. Если беременность протекает без осложнений, половая...
Мигрень или головная боль напряжения у подростка: в чем разница
Мигрень и головная боль напряжения могут различаться характером боли, сопутствующими симптомами и влиянием обычной...
Как усталость и недосып влияют на мое питание
Как я похудею на 25 кг😎( 2 день) "Пора спать" Нутрициологи говорят: "Сбитый режим сна — сбитый гормональный фон"...
Я пробую похудеть на 25 кг
Как я похудею на 25 кг😎 (1 день) Проснулась на работе после 24-часовой смены…🥱 Узнала, что в кабинете есть весы🤩 Давно...
Виниры на все зубы: почему я сказал «нет» и сэкономил пациентке деньги
Хотели виниры на весь зубной ряд? Не торопитесь. В этом кейсе мы сначала исправили прикус элайнерами, а затем восстановили...
Ребенку поставили аденоиды третьей степени: обязательно ли нужна операция
Когда в заключении появляется фраза про «аденоиды 3 степени», это пугает родителей. Сразу перед глазами то самое кресло...
3 средства, которые помогли мне бороться с сухостью кожи головы
Мне 39 лет. Начиная с весны кожа головы стала очень сухой. Настолько, что стало неприлично. То есть красивые блестящие...
«Доноров стало слишком много?»: мой донорский путь
Я сдаю кровь уже более 6 лет. За это время я сдала кровь 21 раз. Стараюсь пользоваться донорскими субботами, которые...
Меня прооперировали, и я не знала, что будет дальше: личный опыт удаления миомы матки методом лапаротомии
Мне было около тридцати, когда я впервые узнала, что у меня миома. Шёл 2012 год. УЗИ было платным, к гинекологу по записи...
Где лучше сделать пересадку волос: в России или Турции?
Я однажды планирую сделать пересадку волос. И раз в год поверхностно интересуюсь вопросом на тему: стало ли эффективнее...
47 лет. Квартира, бывший муж и ВИЧ-плюс. Всего год
В декабре 2025 года во время подготовки к операции по гинекологии я узнала о сомнительном анализе на ВИЧ. Обычная подготовка...
Как я заменила зарубежный уход на российскую косметику и сэкономила: часть 2
Я всегда пользовалась косметикой зарубежных марок, но когда цены на баночки стали выходить из диапазона 3-5 тыс. руб....
Как я выбрала российскую альтернативу зарубежному уходу за лицом
Если речь заходит об импортозамещении, то часто можно услышать скептические нотки, хотя на самом деле этот процесс открывает...
Как я живу с ВИЧ уже два года
В марте 2022 у меня была операция в г. Москва, на которую я выходила вич отрицательным чедовеком, будучи замужем и имея...
Чем опасен гнойный отит и когда нужна срочная помощь
Спойлер: тяжелые осложнения бывают редко, но ждать, пока «само вытечет», не стоит Сильная боль в ухе внезапно уменьшилась...
Можно ли забеременеть во время грудного вскармливания
Короткий ответ: можно. Грудное вскармливание действительно может временно подавлять овуляцию. Но отсутствие менструации...
В каких случаях зубы могут лечить без анестезии
Стоматолог-ортодонт высшей категории, доцент, кандидат медицинских наук. Стаж — более 22 лет. Вице-президент общества...
Зачем прививать ребенка от гриппа, если он все равно может заболеть?
Вы сделали прививка от гриппа, а через пару недель ребенок пришел из садика или школы с температурой, соплями и кашлем...
Болезненные менструации — нормальная женская участь или патология?
До 90% женщин хотя бы раз испытывали боль во время месячных. Именно поэтому «поболит и перестанет» стало почти народной...
Домашняя фототерапия: мой опыт с WAU LED Mask 2.0
Домашние бьюти-гаджеты у меня долго вызывали смешанные чувства. С одной стороны, идея прекрасная: один раз покупаешь...
«Удалить!» — вердикт в другой клинике. Мы выбрали сохранить зуб
Мужчине в одной клинике сказали зуб не спасти, только удалять. Мы сделали КТ, увидели, что корни сохранились, и восстановили...
Все дети в саду болеют. Но действительно ли виноваты родители?
«В саду дети постоянно заражаются, потому что родители приводят туда больных». Такой комментарий звучит вполне логично. Если...
Ожирение: как жировая ткань влияет на сердце, сосуды и почки
В современной кардиологии избыток жировой ткани рассматривается как один из ведущих управляемых факторов риска...
«Ребенок только выздоровел — и снова заболел». Почему дети так часто болеют в детском саду?
С началом посещения детского сада у многих семей начинается примерно один и тот же сценарий. Ребенок пошел в группу, через...
Купила литр шампуня за 4 400 ₽. Он хороший, но повторять покупку не буду
Литровая упаковка кажется выгодной покупкой. Один раз заплатил побольше, зато следующая банка понадобится нескоро. Именно...
Болит сустав: когда МРТ действительно меняет лечение, а когда можно не спешить
МРТ полезно, когда отвечает на конкретный вопрос и меняет дальнейший план. Есть подозрение на разрыв связки, мениска...
«Кто ты без своего алкоголя?»: да сам бы хотел знать
И снова Ваня Иванов онлайн. Давно не писал в этом своем интерактиве. Возможно, потому что особо не про что писать. И вот...
Болит плечо, а рука поднимается хуже: когда не стоит ждать
После падения плечо болит, а рука стала слабее: какой разрыв важно не пропустить После падения, резкого рывка или подъема...
Почему беременным нельзя есть сырую рыбу?
такой запрет связан с риском заражения ЛИСТЕРИОЗОМ. листериоз — редкая, но тяжелая инфекция, представляющая особую опасность...
Можно ли повысить АМГ?
«У меня АМГ 0,7. Как его поднять?» Это один из самых частых вопросов, которые возникают после получения анализа...
Первый мазок плохой, второй хороший — меня хотели развести?
«Мне сделали цитологию — нашли изменения. Я пересдала в другой клинике, и там всё хорошо. Значит, в первой клинике просто...
Гормон, который знает, сколько у вас осталось яйцеклеток: что такое АМГ
Я акушер-гинеколог, и один из вопросов, который мне задают довольно часто, звучит так: «Когда мне можно не переживать...
Ребенок говорит хуже из-за телефона? Новое исследование показывает, что дело не только в экране
Кажется, что вопрос давно закрыт. Ребенок много смотрит мультфильмы — значит, будет хуже развиваться речь. Но в реальности...
Что происходит после операции на открытом сердце: день за днем
Когда человек узнает, что ему предстоит операция на открытом сердце, обычно он приступает к пытливому поиску информации...
Месяц без кофе: результат есть, но не тот, на который я рассчитывал
Ваня Иванов на связи. Ну что ж, мой безкофеиновый месяц прошел удачно. В том смысле, что кофе я реально не пил. И даже...
С какими последствиями я столкнулась после некорректного лечения перелома пяточных костей
Ранее я писала о том как получила эту травму, как проходила реабилитацию после перелома. С момента получения травмы прошло...
Как я получила получила перелом пяточных костей в молодости
По молодости со мной приключилась глупость, неудачное приземление (парашют) и как результат — перелом перед самой сессией...
Как я упала с парапланом в лес и сломала щиколотку
Эта история лежит в основе моей лёгкой аэрофобии. Лет 15 назад на день рождения я подарила молодому человеку полёт в тандеме...
Бесит, что из-за кризиса стало сложно со льготными лекарствами
Получать лекарства по омс всегда было не супер просто, но я нашла общий язык с врачом в поликлинике и почти всегда получала...
Как я похудела на 27 кг за год, набрала 10, а сейчас работаю с нутрициологом
На стрессе на работе наела 20+ кг, за год похудела на 27, ходила на спорт часто (силовой), гуляла только на работу...
Отзыв на Сиофор
Мне 63, диабет 2 типа поставили где то год назад. Сахар тогда был 8,5-9 натощак, я если честно даже не особо понимал, много...
Брекеты за 17 000 ₽: почему низкая цена это только начало
Разбираем реальную стоимость ортодонтического лечения от диагностики до ретейнеров. Вместе с врачом-ортодонтом считаем...
Когда пора заменить съемный протез на импланты: 5 сигналов
Протез болтается, натирает или изменилась дикция? Рассказываем, почему терпеть нельзя и как имплантация может вернуть...
«Захотела — иди сразу!»: правда ли, что терпеть вредно
«Не терпите! Захотели в туалет — идите сразу, иначе растянете мочевой пузырь». Наверняка многие слышали это в детстве...
Как я держу себя в форме с помощью тренировок и отказа от сладкого
Если вы не хотите отказываться от привычной жизни, но при этом хотите держать форму У меня очень сложные отношения с моей...
Профессиональная гигиена GBT — это не просто «чистка перед отпуском», а инвестиция в ваши зубы и бюджет
О том, почему откладывать гигиену опасно, чем GBT отличается от обычной полировки и как один визит к пародонтологу может...
Спрос на вебинары для галочки упал на 40% — на что врачи тратят деньги вместо этого
Главный врач и управляющий партнер цифровой стоматологии Medall. Челюстно-лицевой хирург, ортопед с опытом более 24 лет...















