Как избавиться от постакне: лучшие активы и процедуры

После акне кожа может покрыться пятнами, покраснеть или изменить рельеф — и универсального средства для всех этих случаев нет.

Вместе с косметологом Алесей Мухиной разбираемся, что делать в каждом из них.

После акне на коже могут оставаться разные следы:

1. Пятна, или поствоспалительная гиперпигментация, — скопление меланина в месте, где было воспаление.
2. Покраснения — результат расширения или повреждения поверхностных капилляров.
3. Рубцы — атрофические, в виде углублений в коже, или гипертрофические, то есть выпуклые.

Это не стадии одного процесса, а разные последствия акне, которые зависят от глубины воспаления и типа кожи. Например, пигментация сильнее заметна на темной коже, а покраснение — на светлой.

Средства и процедуры подбирают с учетом типа постакне. Но у одного человека часто встречаются сразу несколько его проявлений — например, пятна и покраснение, — поэтому методики можно сочетать.

При этом не все активы подходят для свежих следов. Агрессивные кислоты и высокие концентрации ретиноидов могут усилить раздражение и тем самым повысить риск появления новых пятен. Поэтому начинать лучше с мягких противовоспалительных активов: азелаиновой кислоты, ниацинамида, центеллы. Кислотные пилинги, ретиноиды и чистую аскорбиновую кислоту стоит вводить позже.

Вот что может работать с разными типами постакне.

Что делают. Уменьшают воспаление и покраснение, помогают коже восстановиться и лучше переносить агрессивные активы.

Как использовать. Подходят для ежедневного ухода, в том числе при свежих и заживающих следах. Их можно сочетать с другими активами. Исключение — пептид меди: его лучше разносить по времени с витамином C и кислотами.

Как выбрать. Ищите несмываемые средства — сыворотки и кремы. В очищающих продуктах активы контактируют с кожей слишком недолго, чтобы заметно повлиять на нее.

На какие активы обратить внимание:

1. Центелла азиатская — уменьшает покраснение и помогает коже восстановиться после воспаления и агрессивных процедур.
2. Ниацинамид — уменьшает воспаление и покраснение, дополнительно борется с пигментацией.
3. Пептид меди — стимулирует заживление кожи вокруг воспаления.
4. Пантенол — не осветляет и не убирает воспаление сам по себе, но укрепляет барьер и помогает коже лучше переносить другие активы.
5. Церамиды — восстанавливают защитный барьер кожи, снижают раздражение от агрессивных активов.

Что делают. Тормозят выработку и накопление меланина — то есть работают с пигментной составляющей постакне.

Как использовать. На свежее постакне наносить можно только азелаиновую кислоту: она работает мягче остальных. Более сильные активы, такие как ретиноиды и высокие концентрации витамина C, лучше вводить, когда воспаление уже стихло, — и по одному, а не все сразу, иначе выше риск раздражения и новой пигментации.

Как выбрать. Подойдут сыворотки и кремы, из смываемых форматов — пилинги: в них высокая концентрация активов, поэтому они успевают подействовать.

На какие активы обратить внимание:

1. Азелаиновая кислота — действует сразу в двух направлениях: подавляет воспаление и замедляет выработку меланина. Из всех активов лучше всего подходит для старта.
2. Транексамовая кислота — уменьшает воспаление и тормозит активность меланоцитов.
3. Ретиноиды — ускоряют обновление эпидермиса и снижают выработку меланина.
4. Арбутин — блокирует работу фермента, важного для выработки меланина.
5. Койевая кислота — работает по тому же механизму, что и арбутин.
6. Витамин C — замедляет выработку меланина и обладает антиоксидантными свойствами.

Что делают. Ускоряют обновление кожи: помогают быстрее избавиться от поверхностной пигментации и сгладить неровности рельефа.

Как использовать. На свежее постакне кислоты лучше не наносить: они могут усилить раздражение и повысить риск появления стойких пятен. Вводить их в уход стоит постепенно — начать с одного-двух раз в неделю и увеличивать частоту, ориентируясь на реакцию кожи.

Как выбрать. Подойдут пилинги и несмываемые средства — сыворотки, пэды, тоники.

На какие активы обратить внимание:

1. Альфа-гидроксикислоты, AHA, — гликолевая, миндальная, молочная. Ослабляют связи между ороговевшими клетками, благодаря чему кожа быстрее обновляется.
2. Бета-гидроксикислоты, BHA, — прежде всего салициловая. Отшелушивают кожу, а еще помогают очищать поры и снижать риск появления новых комедонов.

Что делают. Защищают кожу от ультрафиолета, который стимулирует выработку меланина и может усиливать пигментацию. Поэтому без ежедневного SPF любой осветляющий уход теряет смысл.

Как использовать. Наносить на открытые участки кожи каждое утро — вне зависимости от времени года и УФ-индекса.

Как выбрать. Ищите средство с SPF не ниже 30 и защитой от UVA-лучей.

Любые процедуры должен назначать и проводить врач: агрессивные составы могут вызвать раздражение, спровоцировать воспаление и новые очаги пигментации.

Что делает. Помогает бороться с рубцами и пигментацией, разрушая верхние слои кожи и стимулируя обновление клеток.

Как проводят. Не чаще одного раза в неделю.

Какой лучше. В зависимости от типа элементов и их глубины специалист может рекомендовать пилинги с AHA, BHA или трихлоруксусной кислотой — последняя особенно хорошо справляется с глубокими рубцами по типу ice peak, или сколотыми. Подробнее о профессиональных пилингах можно почитать в другом нашем материале.

IPL-фототерапия помогает избавиться от поствоспалительной пигментации, разрушая меланин. Подробно о фототерапии мы уже писали в другой статье.

Лазерные процедуры. СО₂- и эрбиевый лазеры «шлифуют» кожу, поэтому хорошо справляются с рубцами и выравнивают рельеф, а пикосекундные борются с пигментацией, разбивая скопления меланина акустической волной.

Микронидлинг. Процедура, при которой кожу прокалывают тончайшими иглами, что стимулирует выработку коллагена и обновление клеток. Метод помогает бороться с атрофическими рубцами и добиться более ровного рельефа.

Инъекционные методики. Для коррекции атрофических рубцов специалист может рекомендовать субцизию, плазмотерапию, филлеры на основе коллагена или гиалуроновой кислоты, а для гипертрофических — стероидные гормоны.