Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
15 вещей, которые облегчают уход за лежачими больными
Предметы ухода за немобильными людьми стоят дорого. При этом не все из них могут оказаться полезны. Наши читатели рассказали...
Как я 8 лет живу с хронической спонтанной крапивницей
В 24 года мне поставили диагноз «хроническая спонтанная крапивница». Это заболевание, при котором на теле без видимых причин...
Моя косметичка: как я справилась с акне за 9 месяцев
До студенчества у меня была хорошая, здоровая кожа. В отличие от многих сверстников, будучи подростком, я не страдала...
Меню на день: рацион после курса «Как правильно питаться» от Учебника Т—Ж
Возраст: 31 год. Рост: 165 см. Вес: колеблется от 48 до 51 кг. В мае 2023 года я купила курс «Как правильно питаться». После...
Что такое диатез у детей и как его лечить?
И что делать, если врач поставил такой диагноз
Как я лечила лимфому Ходжкина по ОМС
Меня зовут Наташа, я живу в Москве. Полтора года назад мне поставили диагноз «лимфома Ходжкина» — злокачественное...
Поделитесь, как часто вы меняете зубные щетки, кухонные губки и полотенца
Не важно, как часто вы убираете в доме, он все равно остается источником большого количества микробов. Особенно это касается...
Стоит ли лечиться по ОМС
Закон об обязательном медицинском страховании дает право всем гражданам РФ лечиться бесплатно. Но не все этим правом...
Как составить тренировочный план с учетом менструального цикла?
И как вообще фазы цикла влияют на занятия спортом
Моя косметичка: уход за кожей с большим количеством родинок
Мне 31 год. Кожа комбинированная — в целом нормальная, но местами жирнится. Еще из особенностей — светлая, с большим...
Что такое L-карнитин и помогает ли он похудеть?
А также повысить выносливость
Меню на день: спонтанный рацион без мяса
Возраст: 20 лет. Рост: 184 см. Вес: 76 кг. Как я питался раньше. До июня 2023 года я жил с родителями. За питание в семье...
Как заранее узнать об аллергии на животное?
Какие анализы и тесты в этом помогут
Как я преобразила улыбку с помощью брекетов и виниров
В 18 лет я стала замечать, что резцы верхней и нижней челюсти смыкаются неправильно. Когда я закрывала рот, края зубов...
Пигменты российского бренда и тон Yves Saint Laurent: чем красится фанатка теней
Макияж — не просто способ преобразить внешность, а творчество и средство самовыражения. В рубрике «Гримерка» читатели...
Сколько раз в год можно делать рентген, КТ, МРТ и флюорографию?
Без вреда для здоровья
Что бы вы предпочли — кесарево или естественные роды?
В ряде стран мира женщина может выбирать, как родить ребенка: самостоятельно или с помощью кесарева сечения. В России...
13 средств для ухода за кудрявыми волосами
Вьющиеся волосы склонны к сухости и ломкости, поэтому нуждаются в особом уходе. Например, их нельзя мыть слишком часто...
Как я удалила два зуба мудрости в стационаре
От знакомых я не раз слышала, что удаление зубов мудрости — едва ли не самое страшное, что им довелось пережить. Одни...
Моя косметичка: 6 средств для обезвоженной кожи
Мне 26 лет. У меня жирная, обезвоженная кожа лица. До того как я подобрала подходящий уход с хорошим увлажнением, лицо...
Меню на день: разнообразное питание по правилу тарелки
Возраст: 32 года. Рост: 164 см. Вес: 54 кг. Живу с парнем, назову его М., ему 36 лет. Мы оба готовим, рацион не планируем...
Стоит ли покупать йодированную соль вместо обычной?
И возможен ли из-за соли избыток йода в организме
Как мне удалили миндалины из‑за боли в коленях
Около года назад в свои 34 я заметил, что у меня стали сильнее обычного болеть колени, особенно после нагрузки. Этот симптом...
