Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Переживаю, что не могу справиться с внутренней болью
Я устала быть наедине с внутренней болью. В последнее время чаще чувствую боль: знаю, что это нормально, и все мы так...
Переживаю, что не смогу разглядеть поворотный момент в жизни
Когда начиналась крипта, был вариант вложиться в ферму, показалось, что это супернепонятное и рисковое. Когда появилось...
Переживаю, что в 53 года не смогу найти достойную работу
Мне 53 года. 2 года назад проиграла схватку за рабочее место. Не удалось сохранить. Сейчас бегаю по разным очень...
Переживаю, что не получается составить план на 5-10 лет вперед
Переживаю о будущем. Все началось с ковида, потом пришло 24 февраля. Я не переживаю сейчас о ядерной войне, но мне...
Расскажите, о чем вы переживаете
Жизнь несправедлива, но с этим легче смириться, когда есть возможность на нее пожаловаться и получить поддержку. Если...
Жизненный урок: не тратить время и деньги на коучей
Бизнес-психологи, лайф-коучи, просто коучи, тьютеры, трансформаторы личности, продюсеры жизни и т.д. и т.п. Крайне...
«Все сферы трещат по швам»: как справиться с экзистенциальным кризисом
Мне 23 года. Последние пару лет чувствую себя одинокой и бессильной. Пребываю то в тревожности, то в унынии, то в апатии...
Мы познакомились в лесу на поисково-спасательных работах и уже три года вместе
Встретились на поиске дедушки, потерявшегося в лесу. Мы оба добровольные спасатели, члены спасотряда "Экстремум". Потом...
«Каждое утро начинается со слез»: как быть, если ребенок часто плачет
Моя пятилетняя дочь плачет по любому поводу. Это длится около двух месяцев. Каждое утро начинается со слез и плача. Только...
Какой курс по саморазвитию вам понравился, а какой разочаровал?
Сейчас можно найти курсы для решения практически любых проблем, в том числе психологических. Например, есть курсы, которые...
«Постоянное желание устроить скандал»: как слезть с эмоциональных качелей
Я мечтаю о нездоровых отношениях, понимая, что это деструктивные мысли и желания. Мне 27, летом будет 28. На пороге маячат...
«Самый волшебный пендель — опыт работы на заводе»: 8 стимулов к изменениям в жизни
Толчок к переменам часто бывает болезненным. Некоторые могут прокрастинировать месяцами, а то и годами...
«Поняла, что во мне есть много чего, кроме рубцов»: 9 историй про принятие внешности
Психологи советуют развивать чувство принятия себя и уважения к своему телу. Это помогает повысить самооценку, улучшить...
Жизненный урок: проблемы решать легче, если о них рассказывать
Совсем недавно я написала сюда пост о том, что устала от долговой ямы и просто высказалась в пустоту. Честно, не ожидала...
«Сливаю свое время в никуда»: как бороться с чувством никчемности и бессилием
Я не чувствую жизни, она будто проходит мимо меня. Сливаю свое время в никуда. Живу так уже давно. Не помню, когда...
«Я для них удобная подушка»: как пережить отвержение и начать ценить себя
В последнее время в моей жизни стали появляться люди, которые начали тянуть меня на дно. Понимаю, что я для них удобный друг...
Расскажите, какой худший совет вы получали
Будь собой. Слушай свое сердце. Сохраняй позитивный настрой. Подобного рода абстрактные советы люди дают друг другу...
Жизненный урок: не бояться неудач
Всю жизнь мне казалось, что неудачи и провалы — это катастрофа. Это то, что делает твою жизнь хуже. Не удалось получить...
Жизненный урок: не скучать по детству
Все мое детство я слышала: «Ты будешь вспоминать детский сад и школу как лучшее время жизни» — а еще советы наслаждаться...
Жизненный урок: выбирать себе семью из друзей
У меня довольно сложные отношения с родственниками. Совсем скандалов нет, но и близких доверительных отношений с подавляющим...
Жизненный урок: почаще сверяться с моральным компасом
Вспомните все те маленькие "моральные" уроки, которые Вам говорили в детстве: долги нужно отдавать, драться плохо...
Жизненный урок: быть финансово независимой
История банальная как и всё. С 18 я всегда работала и имела свои деньги. Но жизнь преподала мне урок. Несколько лет назад...
«Я лишняя везде»: как справиться с отчаянием и найти силы завести друзей
Мне нет места в мире, и я устала доказывать себе и окружающим обратное. Кажется, с самого детства со мной было что-то не так...
Жизненный урок: учить иностранные языки
Сейчас в вынужденной эмиграции и очень жаль, что в школе и колледже не учил хотя...
Жизненный урок: научиться радоваться после рождения ребенка
После рождения первого ребенка меня накрыла жесткая депрессия. Не имея сил справиться самостоятельно и не до конца понимая...
Жизненный урок: понять, что ментальное здоровье важнее денег
Пришел к этому выводу из-за того, что искал себя в сфере, к которой изначально не был готов по своим моральным качествам...
Жизненный урок: иметь работу и не зависеть от мужа
Всегда работала сама, домохозяйкой была только в декрете и всего один год. Множество раз убеждалась, что это правильно. Если...
Жизненный урок: не связывать свое будущее с инфантильным человеком
Это грустная история без хэппи-энда. Первый раз я вышла замуж в 23 года за светловолосого парня с чудесными голубыми глазами...
Жизненный урок: уделять время себе
Впахивал на работе по 240-280 часов в неделю. Зарабатывал неплохие деньги. Но в какой-то момент понял, что жизнь то проходит...
Как мы с мужем бросили пить и сэкономили больше 100 тысяч рублей за полгода
Жизненный совет: не откладывать путешествия на потом
Очень хотела поехать в Одессу летом. Поездка обошлась бы в 60 тыс. В 2019 году это были огромные для меня деньги...
«Врал мне про свою зарплату»: 8 причин для расставания
Поводом для расставания может стать все что угодно. Истинную же причину можно так никогда и не узнать. В любом случае...
Жизненный урок: не упускать шансы, которые тебе выпадают
Чем старше становлюсь, тем больше убеждаюсь в том, что путь жизни удивителен и невероятен сам по себе. И для того, чтобы...
Жизненный урок: не осуждать других людей
Сколько живу, столько понимаю, что жизнь — крайне нестабильная штука и все предусмотреть невозможно. То, что сегодня человек...
«Не мог нормально работать и замкнулся»: как поверить в себя, несмотря на серьезный диагноз
Я не могу социализироваться. Полностью замкнулся в себе и лишь понимаю, что с каждой минутой ситуация ухудшается. В 10 лет...
Жизненный урок: не заводить друзей на работе
У меня есть друзья, с которыми я познакомилась на работе. Однако сейчас я стараюсь не работе не дружить, и вообще понимаю...
Жизненный урок: составлять брачный договор и ничего не покупать совместно
Развожусь с мужем, 10 лет были в браке, есть что делить. Очень надеялась разойтись миром, и вот 2 месяца уговариваю супруга...
Жизненный урок: не прислушиваться к советам родителей
Чем раньше поймешь что твои родители сами смутно понимают что делать в этой жизни и что многие их "советы" банально попытки...