Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
О себе
Мне 28 лет, учусь в аспирантуре и работаю, две кошки, замужем, но муж пока в отъезде. Решила проверить, сколько уходит на еду, когда живу одна.
Траты на продукты
На продукты ушло за месяц около 8,5 тысяч рублей. Завтрак у меня однообразный — 100 гр творога на приём, покупаю пачку 500 гр на рабочую неделю, итого завтраки выходят по 200 рублей в неделю.
На обед беру коктейль экспонента — сытости после него хватает надолго из-за повышенного содержания белка, закупаю его оптом в магазине, когда подходит срок годности. Один коктейль мне обходится в 10-50 рублей. Итого на обеды в неделю около 250 рублей в неделю.
Ужины готовлю по настроению, покупаю курицу, яйца, овощи, сыр, без излишеств.
Траты на кафе и рестораны
На еду вне дома уходит около 2 тысяч рублей. В основном это встречи с друзьями в кафе, барах. Редко заказываю горячее, обычно обхожусь общими закусками, которые мы делим поровну.
Траты на готовую еду
Доставкой пользуюсь редко. В целом вышло около 2 тысяч рублей — это шаурма у дома, китайская еда или готовая продукция супермаркета.
Секреты экономии
Львиная доля экономии у меня на завтраках и ужинах — на работе вкус блюд мне не важен, только сытость. Оптовые закупки на продуктовой базе сэкономили мне много денег, так как там можно купить молочку намного дешевле. Большую часть купленного я замораживаю в морозилке, потом с вечера на утро достаю творог и йогурты.
Финансовые выводы
Оказалось, на себя тратить много денег не хочется, готовить что-то вычурное тоже. Хотелось бы питаться более разнообразно, вводить в рацион красное мясо, хотя бы иногда. Но растущие цены щиплют глаза.
