Этот текст раньше был комментарием. Вы тоже можете поделиться своим мнением под любым материалом или написать пост в Сообщество
Проблема в том, что люди сами себя загоняют до выгорания, а потом сигналят всем, какие они несчастные и как все должны их жалеть.
К примеру, в последние пару лет за счет пропаганды курсов вкатывания в айти туда поплелось огромное количество людей без какого-то даже близко релевантного бэкграунда. Знаю много ребят, которые перекатывались из HoReCa или продаж, куда они пошли после школы.
Из-за пропаганды успешного успеха айтишников люди сначала изнашивают себя, пытаясь чему-то научиться — самостоятельно или, что еще хуже, на курсах, — а потом мучаются. Погружаются в свой инфопузырь таких же айтишников с проблемами и через годик-другой на каждом углу пишут о том, как они выгорели, отказываясь признать, что эта работа не для них и что перекат был ошибкой — как минимум с ментальной точки зрения.
Самое страшное, что такое состояние вредно не только для самого выгоревшего, но и для окружающих — бесконечный стресс все-таки ни к чему хорошему не приводит.
И точно так же со всем: с учебой, семьей или какими-либо другими обязанностями, где на тебе лежит ответственность, которую ты психологически не тянешь, но боишься признаться себе и другим, что это решение было ошибкой.
С одной стороны, заклюют: «Ну, мы же говорили, что это не твое». А с другой: «Ха-ха, ну ты слабак, не справился с простейшей нагрузкой». Причем второе часто прилетает от таких же выгоревших, которых уже забуллили. Но самая страшная реакция от таких интернет-друзей — совет найти волшебного психотерапевта, особенно такого, кто будет говорить только то, что тебе приятно.
Не нужно при первом признаке выгорания бежать за волшебной таблеткой. Возможно, стоит немного порефлексировать и вспомнить, когда это началось, что вызвало такое состояние и было ли тебе лучше в других условиях. Важно не загонять себя в состояние бесконечного стресса, что бы там ни говорили сторонники успешного успеха и выхода из зоны комфорта.
Желаю всем выгоревшим заниматься только делом, которое им приносит состояние комфорта и покоя — главное, реального, а не симулякра по типу зависимостей. А еще желаю найти людей, с кем этот стресс можно разделить без ущерба друг для друга. Любите себя и своих близких!
