Алина Шикуть
Автор полезного телеграм-канала про секс и любовь к себе Алина Шикуть составила исчерпывающую инструкцию, как создать расслабляющую атмосферу в спальне, что положить в тумбочку и даже с каких книг начать сексуальное просвещение.
Шаг 1. Оставьте зажимы за пределами спальни
Массажный коврик поможет быстро расслабиться после рабочего дня. Достаточно просто лечь на него, и иголки сами сделают акупунктурный массаж, улучшат кровоток и настроят тело на чувствительные прикосновения.
Шаг 2. Заправьте постель
Нежиться на свежепостиранном белье особенно приятно. Но если оно мнется во время сна, страшно представить, во что превратится после активного взаимодействия. Выход — комплект из вареного хлопка, который не нужно гладить.
Не забудьте про наматрасник: он не только спасет от неожиданных пятен, но и позволит по-настоящему расслабиться во время игр, не думая о том, как не испортить дорогой матрас пролитым стаканом ягодного сока.
Шаг 3. Приглушите свет и позовите на помощь закат
Закатная лампа — простой способ быстро сменить настроение пространства. Она компактна, легко меняет угол свечения, а с помощью пульта — еще и цвет. Если направить лампу на потолок или стену, получится двухцветный световой круг. Питается от USB, поэтому ее можно подключить к пауэрбанку и взять с собой куда угодно.
Шаг 4. Наполните пространство приятным ароматом
Запахи — мощный инструмент работы с разными эмоциями, способный настроить человека на конкретное состояние. Главное правило любых окуриваний помещения — хорошее проветривание. Так голова не заболит, а аромат равномерно распределится по пространству. Обязательно заранее проверьте себя и партнера на переносимость к выбранному запаху, чтобы случайно не испортить вечер.
Если используете пало-санто, можно сделать массаж огнем: аккуратно вести тлеющей палочкой вдоль тела на небольшом расстоянии (4—5 см) от кожи.
Шаг 5. Подберите правильный плейлист
Составьте нейтральный плейлист, который нравится вам обоим. Лучше, если он будет без слов — чтобы не отвлекаться от процесса. Это задаст ритм, а колонка JBL Pulse 4 еще и будет светиться в такт музыке.
Шаг 6. Подложите подушку
Специальная подушка — залог отсутствия боли в спине на следующий день после активного секса. С помощью нее можно настроить угол проникновения и стимуляцию конкретных зон индивидуально под партнера. Просто подложите под живот или ягодицы.
Шаг 7. Захватите с собой игрушки
Не обязательно выкладывать секс-гаджетами форму сердца по центру кровати, но иметь под рукой электрического помощника — очень удобно. Вакуумные стимуляторы клитора можно использовать как во время пенетрации, так и самостоятельно. А с космонабором светящихся в темноте пробок для новичков исследовать анальную стимуляцию будет захватывающе и совсем не страшно.
Шаг 8. Позаботьтесь о безопасности
Если не верите, что презерватив может ощущаться как вторая кожа, попробуйте Sagami Xtreme 0,04 мм — это ультратонкие и при этом очень прочные японские кондомы. С презервативами важно использовать смазку на водной основе, например Swiss Navy All Natural, которая гипоаллергенна и подойдет даже для самой капризной слизистой. Если такой лубрикант быстро впитывается, можно пшикать обычной водой между обновлениями смазки. Это существенно увеличит время скольжения и сэкономит средство.
Можно добавить каплю смазки внутрь презерватива, чтобы тот комфортнее надевался.
Шаг 9. Положите в прикроватную тумбочку полезные мелочи
На случай массажа стоит запастись маслом виноградной косточки: оно богато витаминами, хорошо питает кожу, обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами. А если захочется секса во время менструации, используйте специальные тампоны из медицинского поролона. С ними постельное белье останется чистым.
• Не используйте массажное масло вместо лубриканта, если у вас латексные презервативы.
• Тампоны не являются средством контрацепции и не защищают от инфекций.
Также в прикроватной тумбочке полезно иметь:
- Ножницы с тупыми концами — чтобы открыть упаковку презервативов, быстро перерезать веревку во время шибари-сессии, которая зашла куда-то не туда, откупорить упаковку или засохший носик флакончика со смазкой.
- Черные нитриловые перчатки — многие используют их для анальной стимуляции и йони-массажа (спасают от брезгливости и обеспечивают дополнительную безопасность).
- Влажные и сухие салфетки.
- Хлоргексидин для обработки рук, игрушек, но не для слизистых.
- Сетевой фильтр, чтобы вовремя питать прикроватные гаджеты.
Шаг 10. Организуйте книжную полку
Американский секс-терапевт Марти Кляйн объясняет, что сексуальный интеллект — это навык, который можно прокачать, чтобы лучше слышать сигналы своего тела, настраивать взаимодействие с партнером, узнать, «а какой секс лично для меня будет хорошим». А книга американского сексолога и педагога Эмили Нагоски поможет лучше понять, как хочет женщина.
