Как я взяла мигрень под контроль с помощью бета-блокаторов

Я впервые столкнулась с мигренью, когда мне было 14 лет. Это было в сложные 90-е, жаловаться родителям не хотелось, поэтому я терпела.

Мигрени были тяжелыми. Если боль заставала на улице, хотелось сунуть голову в сугроб. Так я не поступала, но снег к голове прикладывала. Во время приступа ложилась спать, если была возможность. Иногда после сна боль отступала, в противном случае приступ мог длиться до трех суток.

Однажды я увидела по телевизору передачу про мигрень и открыла для себя триптаны. Готова была целовать ноги тому, кто придумал это лекарство. Если удавалось принять таблетку в самом начале приступа, мигрень не успевала развернуться в полную силу.

Много лет меня спасали триптаны, но в 2022 году я пережила адский приступ боли, после которого начала поиск более эффективного средства от мигрени. Расскажу, какие методы борьбы с головной болью я перепробовала и что в итоге помогло.

Обычно во время приступа болела только правая сторона головы, ощущения были пронзающими и сдавливающими. Иногда мигрень сопровождалась аурой — перед глазами появлялось движущееся пятно, которое постепенно расширялось. Еще в эти моменты очень раздражали запахи и звуки. Но в ауре был и плюс: благодаря ей я успевала принять триптан до начала приступа — он заканчивался быстрее. Если же таблетки при себе в этот момент не было, я полностью теряла работоспособность.

В юности приступы были хаотичными, иногда пропадали на год или два, но, когда мне исполнилось 39 лет, стали регулярными — голова болела почти каждую неделю, но без ауры.

Три года назад я пережила чудовищный приступ. Он начался утром, сразу после пробуждения — меня рвало два часа подряд с интервалом 3—5 минут на отдых. Боль была ужасной. Муж вызвал скорую.

Медики приехали только через полтора часа, я даже успела поспать. Врачи сказали, что при мигрени помочь ничем не могут, но уговорили поехать с ними, чтобы сделать КТ и проконсультироваться с неврологом.

КТ не выявила никаких изменений в мозге. С результатами обследования меня направили к неврологу. Врач одобрила прием триптанов и посоветовала постоянно принимать «Магне В6»  .

По совету врача я стала принимать магний, но он не помогал. Тогда я нашла информацию про аппарат для борьбы с мигренью «Цефали». К тому моменту его уже перестали поставлять в Россию, поэтому пришлось заказать прибор на немецком сайте. Девайс доставили домой к моей подруге, которая живет в Германии. Мы встретились с ней в Турции во время отпуска, и она передала его мне.

Пользоваться «Цефали» легко. Нужно лечь на кровать, прикрепить ко лбу полоску с электродами, а на них положить прибор. Во время работы аппарат создает легкую вибрацию — как будто по лбу бегают мурашки. Потом действие усиливается, и голову будто прибивает к подушке, но это приятно и отвлекает от боли.

Я использовала «Цефали» во время приступов — прикладывала примерно на час. Он помогал уснуть и немного отвлечься от приступа, но боль не снимал. Еще я пробовала делать сеансы с «Цефали» для профилактики — по 20 минут в день. Но это не оказало особого эффекта.

В итоге от боли меня спасали все те же триптаны, но и они срабатывали не всегда, только если я принимала их в самом начале приступа.

Чтобы определить триггеры мигрени, я вела дневник боли с помощью телеграм-канала «Мигребот». С этими данными я пришла на прием к неврологу в частной клинике, консультация стоила 1500 ₽. Благодаря дневнику отследили, что мигрень, как правило, возникает перед месячными. Другие триггеры — перелет, смена часовых поясов, резкий запах парфюма.

Поскольку приступы случались часто и были сильными, невролог предложил профилактическое лечение — ежедневный прием бета-блокатора  пропранолола в течение двух месяцев.

Я принимала таблетки полгода, потому что боялась бросать: во время лечения приступов стало меньше и они были не такими болезненными. До начала терапии случалось около восьми эпизодов в месяц, благодаря бета-блокаторам их число снизилось до одного-двух. Не верилось, что мне помогло лекарство, пачка которого стоит всего 22 ₽.

Я надеялась, что после прекращения терапии эффект сохранится. Но чуда не случилось. Во-первых, из-за отмены пропранолола у меня три дня болела голова. Во-вторых, со временем частота и интенсивность приступов мигрени вернулись к прежнему уровню.

Врач снова назначил бета-блокаторы, на этот раз рекомендовал «Беталок ЗОК» — в отличие от пропранолола его можно принимать раз в день. Снимать приступы нужно также триптанами.

«Беталок ЗОК» мне помогает, за последний месяц не было ни одного эпизода мигрени — качество жизни значительно улучшилось. Хотя, конечно, мне бы хотелось найти другое решение. Знаю, что некоторым помогает ботокс, но очень боюсь уколов в голову. Попробую этот метод, если других вариантов не будет.

Еще я продолжаю пользоваться «Цефали»: если триптан не сработал, прибор помогает уснуть или отвлечься от боли.

Прибор «Цефали» с дополнительным электродом стоил 450 € — по курсу на момент покупки это примерно 45 000 ₽. Электроды на аппарате с одной стороны пропитаны силиконом, чтобы можно было крепить их ко лбу. По мере использования силикон все хуже прилегает к коже, поэтому рекомендуется покупать дополнительные электроды.

Пачка триптанов стоит около 1000 ₽, ее хватает на пару месяцев. Бета-блокаторы совсем дешевые: 30 таблеток «Беталок ЗОК» стоят примерно 150 ₽.