Как развивать команду и себя за пределами компании: часть 1

«История принадлежит царю» — Николай Карамзин
«История принадлежит народу» — Никита Муравьёв
«История принадлежит поэту» — Александр Пушкин
А кто же этот поэт в нашей компании?

То, как мы проводим время, формирует нашу жизнь. Чаще всего мы смотрим только на продуктивность — сколько сделали, сколько успели. Но есть другой вопрос: насколько ценными для нас были эти часы.

Исследование MIT Sloan School of Management предлагает смотреть на время через субъективную ценность. Авторы выделяют три элемента: радость, достижения и смысл (JAM). У каждого человека баланс свой, но удовлетворенность жизнью напрямую связана с тем, есть ли место всем трём.

Чтобы это увидеть на практике, они предлагают простой инструмент — «матрицу жизни». Она показывает, какие занятия занимают много времени, но почти ничего не дают, и какие, наоборот, приносят ценность, но постоянно откладываются.

Если хотите попробовать этот подход на практике, можно пройти тестирование и построить свою матрицу

Лучше заложить на это около 20 минут и отвечать спокойно и вдумчиво — тогда результат будет ближе к реальности.

Моя матрица выглядит примерно так:

При нажатии на разные символы в матрице можно увидеть, где именно находятся ваши активности на шкале «время — ценность» и как распределяются ваши реальные приоритеты.

Весь смысл — в анализе активностей (а иногда и пассивностей), времени, которое вы на них тратите, и того удовлетворения, которое получаете. Проще говоря — помогает ли это вашему развитию или, наоборот, ведёт к деградации.

После этого можно решить, что именно вы хотели бы улучшить. Но здесь я бы была осторожна. Программа обычно предлагает довольно много изменений сразу. Если попытаться внедрить всё, почти наверняка сработает внутренний саботаж — мозг просто начнёт сопротивляться.

Похожую логику можно увидеть в книгах Катерина Ленгольд. Особенно в последней — Просто космос. Нейроспринт. Там предложена модель из трёх частей:
фундамент — физическое и ментальное здоровье,
драйв — вызов себе и рост,
кайф — умение получать удовольствие от того, что уже есть.

Это немного отличается от привычного «колеса баланса». Скорее это система, которую можно встроить в повседневную жизнь. В книге есть практический инструмент — нейроспринт. Смысл простой: не пытаться менять всё сразу, а добавлять примерно 10% изменений.

Мелочь на первый взгляд. Но именно так и можно съесть слона — по кусочку. По сути это тот же принцип: большие перемены часто начинаются с небольших корректировок того, как именно мы проводим свои часы — и на что решаем их тратить.

Если коротко, идея довольно простая. Мы редко задумываемся, какую ценность на самом деле получаем от того, как проводим время. Чаще считаем задачи, часы и результаты. Но почти не смотрим на то, что стоит за ними — радость, смысл, ощущение движения вперед.

Такие инструменты, как «матрица жизни», полезны не тем, что дают готовые ответы. Они просто делают видимой картину: куда уходит время и что из этого действительно важно.

После этого остаётся самое сложное — выбрать одно-два небольших изменения и попробовать их удержать. Без попытки перестроить всю жизнь сразу.

Именно из таких маленьких сдвигов постепенно меняется и личная траектория, и атмосфера в команде. Историю команды в итоге пишут люди, которые осознанно выбирают, на что тратить своё время.

А в следующей части я планирую поделиться одной активностью, которую можно попробовать внедрить для развития команды.