11 мест для борьбы со стрессом в Москве

Я типичный житель мегаполиса: часто нервничаю по мелочам, не высыпаюсь и с трудом поддерживаю баланс между работой и жизнью.

Поэтому я присмотрела для себя несколько адреналиновых аттракционов, которые помогут выпустить пар. Если вам нужно срочно разрядиться и что-нибудь сломать, найдите на карте ближайшее местечко, где можно сделать это без последствий.

Кратко: кастомизированные пространства для деструктивного веселья
Зачем идти: крушить, ломать и разбудить в себе Халка
Адрес: Гаврикова, 2/38
Подробнее: на сайте

D-ebosh — это комнаты с мебелью, которую можно разнести в щепки. Команда аттракциона берет на себя функции феи-крестной, психотерапевта и художника-постановщика: обещают оформить пространство в нужном вам стиле и наполнить его самыми ненавистными вам предметами. На месте предоставят кувалду или биту, защитный костюм и каску. Обувь нужна неубиваемая и с толстой подошвой.

В маленький дебош для одного-двух человек входит разгром 25 предметов посуды, двух единиц техники и десяти предметов интерьера. Дальше количество предметов растет вместе с тарифом, а самые отважные могут разбить настоящий автомобиль.

Кратко: терапевтические комнаты ярости
Зачем идти: избавиться от накопленного раздражения
Адрес: Электродный проезд, 16
Подробнее: на сайте

Еще один аттракцион для выплеска негативных эмоций. Самое доступное удовольствие — комната «Легкий антистресс» с тремя импровизированными столиками из досок, на которых размещены посуда, пластинки, техника и разные мелочи. Вы выбираете «оружие» и полчаса громите все это под любимую музыку.

В комнате «Первая» можно разнести все вчетвером за час, комната «Первая и последняя» — большой аттракцион для шести человек. Самым яростным клиентам предлагают тариф «Пати-хард».

Обстановка комнат регулярно меняется.

Кратко: боксерский клуб
Зачем идти: размяться и поколошматить грушу
Адрес: Лесная, 20, стр. 4
Подробнее: на сайте

Клуб призывает «бить и веселиться», а тренеры заботятся о том, чтобы поединок со снарядом не закончился вывихнутым запястьем или растяжением связок. Те, кто уверен в своих силах, могут остаться наедине с грушей на 90 минут.

Есть персональные тренировки, занятия в группе, специальная программа для женщин «Малышка на миллион» и даже спарринги для тех, кто хочет попробовать свои силы на ринге.

Кратко: современный тир
Зачем идти: научиться стрелять из арбалета и отвести душу, метая ножи
Адрес: Самокатная, 4, стр. 1
Подробнее: на сайте

В тире широкий выбор пистолетов, револьверов, винтовок, автоматов, луков и арбалетов, но актуальный список оружия лучше уточнить по телефону. Любое занятие с инструктором длится час — начинающим точно хватит.

Кратко: пейнтбол и лазертаг с продуманным антуражем
Зачем идти: почувствовать себя героем Call of Duty
Адрес: 4 площадки в Москве
Подробнее: на сайте

Пейнтбол — игровая войнушка, в которой нужно поражать противников шариками с краской. У старейшего пейнтбольного клуба четыре филиала в разных концах Москвы. Самая впечатляющая и по-хорошему жутковатая локация — подземный бункер на станции метро «Теплый стан».

Играть можно компанией от восьми человек. Инструктаж, камуфляжный костюм, маска и ружье входят в цену, а вот пейнтбольные шары нужно покупать отдельно на команду.

Кратко: очень страшный квест
Зачем идти: побывать внутри фильма ужасов
Адрес: Гамсоновский переулок, 2
Подробнее: на сайте

Вы окажетесь в сумрачном лесу, постучите в старенькую избушку и попадете в напряженный мистический хоррор. Атмосферу создают мрачные декорации и звуки, а актеры начинают игру еще до вашего появления. Если будете звонить для уточнения деталей, не пугайтесь, когда вам ответит скрипучий умирающий голос — это тоже часть сценария.

Пойти на перформанс можно и одному, но лучше компанией — до шести человек. Прохождение квеста снимают на видео. Ломать здесь ничего нельзя, но громко кричать — можно.

Кратко: полеты в аэродинамической трубе и прыжки с парашютом
Зачем идти: проветрить голову
Адрес: Крылатская, 5/1
Подробнее: на сайте

Аттракцион для тех, кто мечтает прыгнуть с парашютом и хочет подойти к делу ответственно. Сразу купить настоящий полет могут только профессиональные спортсмены, всем остальным нужно пройти подготовку в закрытой аэротрубе и тренировки в полях.

Свободное падение на тренажере длится от двух до пяти минут — рядом все время будет тренер. На место просят приезжать за 40 минут до начала сеанса, чтобы успеть переодеться и пройти инструктаж.

Кратко: полеты на парапланах, воздушных шарах, вертолетах и самолетах
Зачем идти: посидеть в кресле пилота
Адрес: Ленинградский проспект, 36, ТЦ «Арена-плаза»
Подробнее: на сайте

«Сообщество летающих людей» предлагает все виды воздушных развлечений разной степени экстремальности: от невинных тренировок на авиасимуляторе до рискованного полета на параплане, прыжков с парашютом и управления самолетом. К любому из этих подвигов подготовят за день. Для тех, кто просто любит небо, есть полеты на вертолете и самолете.

Кратко: прыжки с вышек и мостов
Зачем идти: побороть страх высоты
Адрес: пять объектов в Москве и МО
Подробнее: на сайте

Инструкторы рекомендуют начинать с тандемных прыжков с 24-метровой вышки, а если хочется большего, можно в одиночку прыгнуть с 25-метрового моста или даже с 60-метрового автокрана.

Прыжки делятся на две категории: роуп-джампинг на альпинистской веревке и банджи-джампинг на прочной резинке, которая здорово пружинит.

Кратко: серьезный картинг на длинной трассе
Зачем идти: обгонять и подрезать без угрызений совести
Адрес: две площадки в Игнатове
Подробнее: на сайте

Профессиональный картодром с большим парком мощной техники и открытой трассой протяженностью 1200 метров. Самые крутые из картов разгоняются до 100 км/ч — всплеск адреналина гарантирован.

В стоимость заезда входит специальный комбинезон, шлем и одноразовый подшлемник, а вот перчатки лучше взять свои. Для компаний от 14 до 20 человек могут организовать отдельную гонку. Если втянетесь, можно записаться в местную школу.

Кратко: особые ванны для глубокой релаксации
Зачем идти: испытать чувство невесомости
Адрес: Новинский бульвар, 31
Подробнее: на сайте

Если нет сил крушить, стрелять и прыгать — попробуйте флоатинг. Он сочетает в себе прелесть медитации и купания в Мертвом море: вы проводите тихий час в большой ванне с соленой водой, которая выталкивает тело на поверхность.

Для тех, кто смертельно устал, предусмотрены комбопрограммы: «Полное погружение» — флоатинг плюс сеанс массажа тела; «Полная перезагрузка» — флоатинг плюс массаж тела и лица.