Мое достижение: учусь признавать свое право быть в этом мире

20

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Путь к цели

Не могу сказать, что я достигла этой цели. Я только недавно обратила на это внимание. Мне всегда казалось, что я всем мешаю, что встреваю своими нелепыми предложениями в мнение значимых людей. Ощущение, что я мышь, которая должна сидеть в норке, часто не покидала меня.

Влияние на жизнь

Страх наказания за ошибки, чувство вины, что не могу найти общий язык с миром. Страх реализовывать свои желания. Неуверенность собой и своей жизнью. Желание угодить людям, отказываясь от своих реальных потребностях. Ощущая себя загнанной лошадью, бездыханно свалившейся от бессилия. Нет веры в себя, нет веры в Бога. Соответственно обида на Него. Уныние, чувство безысходности.

Планы

В данный момент прохожу групповую психотерапию. Учусь обращать внимание на свои истинные потребности.

  • АнонаВы на правильном пути, не сходите с него.9
  • semenovainezaОчень надеюсь, что вам поможет групповая психотерапия.1
  • ЗаннаАнархист, интересный поворот. Нельзя иметь обиду на того в кого Вы не верите. А в кого тогда я верю? тема для размышления.. Может в то что сильнее меня? Что ограничивает мои желания и потребности. С кем я чувствую свою беспомощность и зависимость . Часто я не могу определить свои желания. Понимаю, что отвечая Вам, проговариваю для себя2
  • Bella B.Не написали, к какой цели идете. Путь к цели не менее важен, чем сама цель. Нужно просто каждый день делать то, что вас приближает к задуманному. Маленькими шагами, не оглядываясь на чужое мнение. Если не верите в Бога или другие высшие силы, поверьте в себя.0
  • user5896201Предположим, что вы не верите в единорогов. Можете ли вы одновременно к ним что-то чувствовать? Вряд ли. ) У вас в рассуждениях гигантская логическая ошибка. Возможно, психотерапия поможет не только поверить в ваше право на существование, но и осознать, где косяк в логике, тоже поможет. У меня похожая проблема: тоже много лет думается, что я лишняя и без меня многим было бы лучше. С удовольствием бы пошла к специалисту, да денег недохватывает. Приходится спасаться наблюдениями и логическими выводами из них. )3
  • user3460370Обычно так пишут либо люди с очень тяжелым детством и строгими родителями , либо наоборот от полного разочарования в жизни .1
  • user3460370Анархист, с верой в Бога у всех случаются трудности , если вы не верите , то не стоит всех в этом обвинять . И потом у очень ведущих людей всегда бывали самые сильные искушения .1
  • ЗаннаBella, сейчас чувствую рассогласованность в себе. Ощущение что меня много и в то же время НИЧЕГО. Меня как будь то НЕТ. ХОЧУ ПОКОЯ , Умиротворения и целостности. НЕТ внутреннего согласия, что я хорошая. Я сомневаюсь в этом. Постоянно жду доказательств из вне1
  • Заннаuser5896201, ваш вопрос заставляет меня задуматься.Да, если я не верю в единорогов, что могу чувствовать? Отвечаю, что ощущение пустоты, одиночества с одной стороны, а другой тишины и покоя. Пришел ответ. МЕНЯ НЕТ, а тишина и покой есть!!!!! Я не "слышу" её0
  • Заннаuser3460370, да детство было непростое. Было ощущение , что насильно удерживают в том пространстве, в котором невыносимо находиться. Сил нет, хочется дышать, а дышать не дают. Образ наказующего отца до сих пор перед глазами. Страх испытать физическое насилие, страх находиться в небезопасности . Признание своей несостоятельности что то изменить. Никчемность своего существования в мире, с вопросом А ДЛЯ ЧЕГО Я ЗДЕСЬ?1
  • Заннаuser3460370, возможно в моём сообщении послышалось обвинение, но у меня не было такого желания. Я ЕГО не слышу, хочется сказать не чувствую. КАК будь то моё тело перестало ЕГО ощущать. Наступило БЕСЧУВСТВИЕ ТЕЛА- ОНЕМЕНИЕ. Образ возник такой. Как будь то били били и уже не чувствуешь боли1
  • ЗаннаАнона, СПАСИБО0
  • ЕлизаветаЯ желаю Вам успехов и сил0
  • ЗаннаЕлизавета, благодарю! Мне важно чувствовать проявление участия в моей жизни Ловила себя на мысли, что мысленно отгоняю всякую возможность оказать мне поддержку. Как будь то отгоняла всех от себя, произнося категорично НЕ ПОДХОДИТЕ КО МНЕ!!!! Мне плохо и больно!!!! Ощущая себя загнанным в угол ребенком. Приходит образ затравленного получеловека- полуволчонка. НЕТ доверия людям. От них только можно ожидать что то плохое0
  • РубиконНе много не понял ситуацию. А как Вы попали в терапию, есть какие-то клинически доказанные отклонения ? По тексту из поста, так большинство людей таких, со страхами, с сомнениями и т.д. ...и не ходят на терапию.0
  • ЗаннаРубикон, клинически доказанных отклонений нет. Соглашусь с вами, что многие так живут и страхи и сомнения почти у каждого. Есть мнение, что лучше плакать у психолога, чем потом смеяться у психиатра. Я сторонница его. Поэтому и занимаюсь сейчас в групповой психотерапии1
  • РубиконЗанна, теперь понимаю. Каждому свое как говорится , если для Вас лично это выход и считаете что помогут терапии такие, почему бы и нет...0
  • ЗаннаРубикон, чувствую что освобождаюсь от страхов. Как будь то "выдыхаю их" Становится легче, появляется уверенность, открытость миру. Мой взгляд со стороны на себя, позволяет относиться к ним осознанно. Другой вопрос, что выработалась привычка реагировать по старому. Но надеюсь, с Божьей помощью, по чуть чуть маленькими шажками научиться прокладывать другой путь реагирования1