Мнения
2K

Мнение: психоте­ра­пия — это не признак слабости, а попытка справиться с расту­щим стрессом

86

Этот текст раньше был комментарием. Вы тоже можете поделиться своим мнением под любым материалом или написать пост в Сообщество

Аватар автора

Татьяна Наволоцкая

рассуждает

Страница автора

К психологу далеко не всегда ходят потому, что «не вывозят».

Часто человек работает над улучшением качества своей психологической жизни, улучшением отношений с кем-то именно тогда, когда основные вопросы выживания закрыты. Когда задача — выжить, часто не до психотерапии. Но что хорошего в том, что у человека просто нет ресурса ни на что, кроме базового выживания? Выживание — это не ценностный ориентир, это безысходность.

Говорят, что сейчас легкие времена и потому так много молодых людей ходят к психологам. Какие же они легкие? Для кого легкие? Для той самой молодежи, которая лавирует между призывом, разваленным образованием и миллионным ценником на обучение? Той, которой не светит свое жилье? Той, которая вошла во взрослую жизнь на этапе взаимных санкций с половиной мира и периодических воздушных тревог? У всех свои трудности.

Как по мне, никогда не будет лишним пойти к психологу, чтобы банально комфортнее себя чувствовать в своей жизни. И чтобы тебя не задевало, что какие-то незнакомые тебе люди ходят к психологу. Это то же самое, что возмущаться, что люди ходят на диспансеризации и чекапы: «А вот мой дед у врача был один раз, когда руку отрубили! Эх, поколение!»

мозгпсихотерапия
РедакцияЧто думаете? Поделитесь своими аргументами:
  • Др. АлгориллаНаивно думал, что психотерапию получают у психотерапевта.4
  • Creep15
  • Артём ВалиевДр., иногда функции психотерапевта вывозит психиатр XD0
  • Андрей КузнецовПосты из отложки 2017 подъехали0
  • Джей-ДиРаньше люди, особенно мужчины, просто алкоголизмом занимались. Особенно в советское время4
  • Крекер ГорВозобновил свои подходы к психологу, стало намного легче! Пока запрос формулирую - на 50% сам могу понять что происходило. Этакий мыслительный падел...2
  • Крекер ГорCreep, а что вам это даст (с) =))))))))))0
  • Татьяна КорницкаяВы ходите за одобрением, утешением? Отдавайте отчет себе без соучастников, не перекладывая с больной головы на здоровую свои проблемы ( не грузите). Не увеличивая проблему из мухи в слона, 1+1=2 вирусное0
  • Татьяна КорницкаяАртём, КБ лучше ,проверено временем)8
  • АнонимНу так одна к "психологу" за валидацией идет, вторая — "за лечением", третья — вокабуляр поднабрать. Если б рассматривали его в первую очередь как собеседника, который на себя диалог не перетягивает — было бы гораздо проще понять, нужен он вам или нет.0
  • Александр МаркеловАртём, "Уж лучше пусть к психологам люди ходят, а не в КБ за порцией небытия" Самое абсурдное сравнение, которое почему-то многие поддерживают. Зачем в крайности-то бросаться? Получается, что у человека только два пути: либо бухать, как не в себя, либо по психологам бегать.10
  • Ветер СеверныйНа мой взгляд, к психологу надо идти, когда реальные проблемы в этом плане, а не чтобы "комфортнее себя чувствовать". Но вольному воля. Если кому нравится, время и средства позволяют - пускай ходят хоть к психологу, хоть к астрологу, это их право.15
  • Тот Кого Нельзя НазыватьАртём, что значит "в ваш огород не кидаются"? А то, что половина комментариев почти в любой теме - советы идти к психологу, это не "кидание в огород"?12
  • Тот, кто чертитЧасто выходцы от психологов научились отстраивать жесткие собственные границы, но через время они понимают что оказались одни внутри бетонной коробки. Как психолог может повлиять на ту ситуацию, которую вы описали? Научить думать что невозможность купить квартиру это даже к лучшему?1
  • Артём ВалиевТатьяна, никто и не говорит, что находясь в терапии теперь все остальные становятся соучастниками. Я, если честно, тоже недолюбливаю таких личностей, кто после начала терапии теперь остальных учит жить. Это - реально токсичное поведение.1
  • Артём ВалиевВетер, да вот фиг знает. На мой взгляд, если "реальные проблемы" начались - то как будто бы реакция запоздалая, и в такие моменты обычно не до терапии. Опираюсь на личный опыт, поэтому и говорю "на мой взгляд", когда у меня умер родственник - мне было не до терапии и вообще решения проблем, а спустя время - уже можно было начать работать.0
  • Артём ВалиевДмитрий, а в чём противоречие? В том, что рекомендуют психотерапию тогда, когда не до неё? Ну если так интерпретировать, то да, противоречие. Но в контексте мнения пытаются сказать, что инструмент помощи есть, но его намеренно стигматизируют, и поэтому и пытаются о нем рассказать - чтобы в момент, когда настанет время, вспомнить, что помощь можно получить и такую.2
  • Артём ВалиевАноним, вы руководствуетесь личным опытом? Я без обид и иронии, честно спрашиваю0
  • Ветер СеверныйАртём, когда у меня родственники умирали, последнее, о чём бы я подумал – это психотерапия. Нет какого-то "универально-нормального" состояния, при желании у любого можно найти, над чем "поработать". Только не всем эта проработка нужна, кто-то и сам способен справиться.8
  • Александр МаркеловАртём, это не ваш тезис, про него до вас уже только ленивый не сказал. Зачем вообще такие вещи сравнивать?8
  • АнонимАртём, а то ж.0
  • Александр МаркеловАртём, устоявшаяся в России практика употребления алкоголя далеко не всегда связана с горем, и уж тем более с психотерапией. Более того, обе эти вещи можно совмещать, а можно отказаться и от того, и от другого. Они никак не связаны.11
  • Ветер СеверныйАртём, аргумент для чего? Для того, чтобы не идти к психологу? Так я вроде никому не запрещаю, о чём ещё в первом сообщении сказал. А если вам нужен другой аргумент, уточните что вы имеете в виду. А вот к чему вы статистику самоубийств пытаетесь привести, вообще непонятно. Во-первых, статистика – она и есть статистика, под самоубийство много смертей можно подогнать. А во-вторых, как она вообще связана с обсуждаемым вопросом? Вряд ли настоящий суицидник побежит к психологу.10
  • Ветер СеверныйАртём, статистика ничего не подтверждает, она лишь указывает примерное число суицидов (и то необъективно).10
  • Ветер СеверныйАртём, а вы считаете что самоубийцей может стать только душевно больной?10
  • Артём ВалиевДмитрий, всё ещё не ощущаю прямого противоречия1
  • Александр МаркеловАртём, вы эту статистику сами собирали? Каждый случай лично проверили? А то меня вон сосед достал, так я ему устрою "несчастный случай" и замаскирую под суицид. Тоже в статистику запишите?7
  • Ветер СеверныйАртём, я с самого начала сказал, что нет универсальной для всех нормы. А самоубийство – слишком обобщённое понятие, тут важны обстоятельства. Которые столь любимая вами статистика не учитывает.10
  • Тот Кого Нельзя НазыватьАртём, если я прямо скажу "у меня болит колено", то понятно, что скажут и про травматолога, и ревматолога. Но что-то я ни разу не видел, чтобы в статье кто-то говорил "у меня болят мозги". Люди пишут о какой-нибудь жизненной ситуации, а в ответ получают наставления срочно бежать к психологу. Зачем вот это всё? Если нечего сказать по делу, так лучше ничего и не говорить.7
  • Александр МаркеловАртём, тогда всё понятно, какие уж тут вопросы. Доверяйте дальше. Можете хоть в Деда Мороза верить, реальность от этого не изменится.8
  • Irina IrisCreep, железная' логика0
  • Irina IrisБолее 6 лет живу' в Зазеркалье" не по своей воле. Тяжелый стресс. Сама себе психолог и психотерапевт. В отношении меня и моей мамы были совершены преступления. Потерпевшая по УД с 2020 г., возбужденного по фактам хищения с банковских счетов, ст.ст 158, 159, 327 УК РФ. Сужусь, как истец с мошенниками, со сбером, с фнс, с пфр/сфр. В фнс куда-то "схлопнулись" оплаченные мной страховые пенсионные взносы за 2019, 2020 гг...разбираюсь с нарушениями ФЗ, НК РФ в суде и прокуратуре. У каждого преступления есть имя и фамилия. Наказание неизбежно.0
  • РамильПсихотерапия не поможет вылезти из стресса. Она может помочь жить дальше с этим же стрессом, но с менее яркими эмоциями. И точно поможет избавиться от лишних денег.2
  • Виктория СМне нравится сравнение, что психологи-это костыль. Не обезбол, не хирургия, а костыль:доковылять,продержаться, окрепнуть. И здоровому человеку он не нужен, даже мешать будет.3
  • КсенияПсихотерапия это дорого, поэтому многие против))) кроме того, сложно найти подходящего специалиста.0
  • КсенияВетер, а когда начнутся реальные проблемы, уже поздно и надо идти к психиатору3
  • Ветер СеверныйКсения, а почему они обязательно должны начаться?4
  • Глафира ВоронцоваА не кажется ли вам, что психотерапия – это просто такое развлечение для людей с истероидным типом личности? Или, другими словами, психотерапия помогает только при истероидном типе личности. Т. е. человек остро жаждет оказаться в центре внимания – и психотерапия эту потребность хорошо удовлетворяет. А при других типах личности сама попытка психотерапевтирования мешает больше, чем изначальная проблема.й0
  • КсенияРамиль, зависит от того, в чём причина стресса. А вот если стресс становится постоянный, то развивается невроз, а из невроз потом вырастает депрессия и вот тут точно придётся потратиться0
  • РамильКсения, появление стресса (любого) зависит от того, как вы лично реагируете на ту или иную ситуацию. А этим вы можете управлять, если не скатываться в автоматические привычные реакции. Всё же просто: реакция, эмоция, чувство, решение, действие, результат.0
  • Ветер СеверныйКсения, ну уговорят его, и что дальше? Сходит, покивает для вида и уйдёт.5
  • Артём ВалиевВетер, ну тут уж от специалиста дальше зависит, может и уйдёт, а может и останется. Если не пойдёт - точно ничего не произойдёт. Так может лучше пусть хотя бы вероятность будет, что пойдёт лечиться?1
  • Ветер СеверныйАртём, и что специалист сделает? Привяжет его к стулу, чтобы не сбежал?5
  • Ветер СеверныйАртём, а может для начала стоит поинтересоваться у самого «больного», нужна ли ему помощь психолога? Вы говорите про мою предвзятость, не замечая своей. Просто она у вас в другую сторону поворачивает: «давайте всех отправим лечиться, уж кто-нибудь наверняка больным окажется».4
  • Ветер СеверныйАртём, "предполагаемо страдающий заболеванием"? А предполагать за него вы будете? Что касается вашего тезиса, то я ещё ранее про него уже всё сказал. А сейчас вспомнил только после того, как вы меня в предвзятости стали обвинять. Не знаю, где вы тут увидели игру на публику, я всего лишь указал вам на то, что выкрутить ваш тезис до абсурда можно в обе стороны, так что он против вас же и обернётся. Ну а ваш вопрос про "что лучше" - это что-то в духе "Перестали ли вы пить коньяк по утрам?". У каждого действия должна быть причина, в том числе и для визита к врачу. Я так же могу спросить: "Что лучше, поддаться всеобщей моде на психотерапию и окончательно деградировать, или же остаться собой?" Абсурд? Возможно. Но не более, чем ваше утверждение.1
  • Ветер СеверныйАртём, я не спорю с вашим опытом, и не говорю, что конкретно вы поддались моде. Но то, что вы пытаетесь спроецировать свой опыт на всех людей, это и есть предвзятость. У меня, например, случались в жизни такие эпизоды, что психологу и в страшном сне не приснились бы. Я справлялся с ними самостоятельно, но я не призываю никого поступать так же, ЕСЛИ реально нужна помощь. И нравится вам или нет, а тенденция на "моду" действительно имеет место быть. И нездоровое отношение к психотерапии порождают как раз такие "модники", а не моё отношение к врачам (которое кстати вполне положительное). Я не отрицаю серьёзность настоящей депрессии, но когда очередной "ищущий себя" снежок рыдает у психолога, потому что начальник погрозил пальцем, это вызывает только тихое презрение.1
  • КсенияРамиль, спасибо кэп)) то что вы написали, это как сказать "не нервничай", тому кто нервничает. Бесполезно и скорее всего добавит раздражения0
  • РамильКсения, это вы поняли мой комментарий так, как хотели , ну, или как привыкли реагировать.0
  • КсенияРамиль, интересно какой же там ещё может быть смысл, расскажите0
  • РамильКсения, Вам в моём комментарии, видимо, показались не значительными слова " ...А этим вы можете управлять, если не скатываться в автоматические привычные реакции..." Это не банальное "не нервничай", а "ищи способы управления своими реакциями в любой жизненной ситуации" . Но, судя по вашим ответам, вам гораздо важнее остаться правой в нашем диалоге. Я уступаю вам право на правоту.0
Сообщество
Маргарита Макарова
Маргарита Макарова
Мой рисунок: Блаватская
Маргарита Макарова
Маргарита Макарова
Мой рисунок: соц-арт «Глаз»
Маргарита Макарова
Маргарита Макарова
Мой рисунок: «Выход из рая»
Маргарита Макарова
Маргарита Макарова
Мои рисунки: «Бог. Мой Бог»
Маргарита Макарова
Маргарита Макарова
Мои рисунки: Москва