Приложение Т—Ж
В нем читать удобнее

Формирует ли огромное количество обсуждений SPF нездоровое отношение к уходу за кожей?

38

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией

Не кажется ли вам, что огромное количество обсуждений SPF формируют нездоровое отношение к уходу за кожей?

В обсуждении SPF меня всегда напрягает напор, с которым специалисты (или не специалисты) рекомендуют наносить его и зимой, и летом, обновлять каждые 4 часа и носить чуть ли не круглосуточно.

Не отрицаю важность солнцезащиты, но хочу подсветить проблему, которая становится для меня всё актуальнее с каждым новым прочитанным постом об SPF.

Недавно прочитала на Forbes Woman о косметикорексии. Это состояние тревоги, которое испытывают девушки, когда забывают или сознательно пропускают один из этапов ухода. Не для кого не секрет, что девушки каждый день наносят на своё тело множество уходовых средств: тоники, сыворотки, крема и прочие продукты для того, чтобы их кожа ощущалась и выглядела хорошо.

Так вот, в статье о косметорексии упоминалась тревога от выхода на улицу без солнцезащитного крема. Это буквально страх перед реакцией кожи на солнце — загар, фотостарение или шелушение. Не кажется ли вам, что каждый новый пост о важности защиты от солнца, о необходимости наносить крем с SPF, вносит свой вклад в постепенно охватывающую нас косметорексию? Или это просто моя личная реакция на кучу прочитанных мной статей о солнцезащитном креме?

  • И-ЮляСразу видно, что вы молодая и проблем с пигментацией у вас нет и не было. Возможно и не будет, но! Если проблемы все таки появятся, то рефлексовать по этому поводу будет поздно, поскольку устранить такую проблему практически невозможно при современной российской медицине. Все ваши силы будут направлены на то, чтобы проблема не стала больше. В общем, это как предупреждение о концерогенах, может их последствия вас никогда не настигнут, и можно чипсы хавать тоннами. А может именно пачка чипсов станет спусковым курком и появятся раковые клетки.6
  • Деструктивный шмельТема про SPF пошла из азиатских стран, где солнечное излучение достаточно агрессивное, и действительно кореянки и японки избегают солнца как могут, потому что там это действительно вредно. И многоступенчатый уход пошел тоже оттуда. Такой уход совершенно не подходит славянской коже, и об этом почему-то в рекламах и в кабинетах косметологов все забывают. Нам от чего надо защищаться, так это от морозов. У всех дефицит витамина D поголовно.6
  • И-ЮляДеструктивный, не вся Россия мороз и снег 😁2
  • СонечкаДеструктивный, совершенно согласна, смешно всегда с этой темы про спф. Особенно, когда живёшь на Крайнем Севере и не знаешь забот, мне б ваши проблемы 😆2
  • Деструктивный шмельИ-Юля, я живу в Москве, и даже тут иногда бывают морозы в -20, и полное отсутствие солнца всю зиму и половину осени)3
  • НюраПроблема не в рекламе, а в вашем восприятии. Реклама "льётся" на всех, но не все же бегут запасаться и обмазываться защитными средствами. Может, в тревожности дело, а реклама - только триггер, который "подкармливает" ваши внутренние страхи?6
  • жабкаЯ тоже не вижу смысла мазаться спф-ом и тем более обновлять его, если находишься дома или работаешь в помещении. Несколько онкологов говорили мне, что с медицинской точки зрения от солнца нет вреда, пока кожа не краснеет, т.е не загорает. А дома загореть нереально. И пигментация дома не появится. Сомневаюсь, что при нахождении дома солнце как-то влияет на фотостарение. Мне кажется, тут больше эффект от кислорода, и лучше выбрать антиоксиданты, чем спф. Онкологи советуют мазаться при УФ-индексе от двух и выше, я так и делаю.2
  • М КЯ пользуюсь спф потому что боюсь меланомы, а не старения1
  • КристинаИ-Юля, я всё таки сторонник того, что беспокойство о том, что произойдёт со мной через 15-20 лет — излишняя когнитивная нагрузка. Ваш подход тоже хорош на перспективу, но мне так жить сложно.1
  • И-ЮляКристина, так почему вас беспокоит именно обсуждение SPF?1
  • КристинаИ-Юля, потому что в последнее время их стало подавляюще много, что и вызвало у меня тревогу перед нахождением на солнце((0
  • SvetlanaБыла меланома.Мажусь.3
  • НастяЯ думаю, тревога этих девушек оправдана, так как а) сейчас есть куча кремов и процедур, после которых чувствительность кожи возрастает и 1 день без спф реально чреват большими проблемами. б) многие женщины имеют проблемы с пигментацией: либо гормональные, либо в силу возраста. Заиметь пигментацию легко, а выводить долго и дорого. У подруги вылезла подлая пигментация над верхней губой, выглядела как усы. Подруга выводила ее ПОЛГОДА у меня от царапины на щеке появилась пигментация и выглядит она как фингал, вывожу ее с ноября (да, ноябрьского солнца хватило, чтоб сделать мне такой подарок) и вот только к маю я ее почти вывела. когда так долго бьешься за однородную кожу, естественно, что будешь бояться на солнце без спф выйти.3
  • НастяСонечка, странный комментарий. Была много раз на Крайнем Севере (город Певек, Нарьян-Мар и т.д.) в полярные дни, когда солнце вообще не заходит, обгораешь как нефиг делать. Вот где я спф обливалась - так это там. Все, кто не обливался - сгорели нафиг.2
  • И-ЮляКристина, Я на Юге живу и солнце в последние 10 лет просто ненавижу: жарко, слепит глаза, дышать тяжело, кожа сохнет, на ногах (в шлепках) трескается даже с кремами, волосы выгорают, но самое главное, это гипер пигментация. Сначала думала, что это загар, зимой поняла, что это что то с кожей. Теперь spf 50 почти что круглый год (кроме зимы, тогда 30), куча денег на увлажнение кожи и всякие биоревитализации. Но к прежней коже я уже никогда не вернусь (1
  • ЗлоечкаКристина, я тоже не беспокоилась, мол, вот лет через 20 и подумаю - а потом после ковида в тридцатник у меня вылезла совершенно адовая мелазма на все лицо. И да, устранить никак, сделать ничего глобально нельзя. Хожу теперь обмазанная SPF вдоль и поперек, никакого загара вообще, т.к. даже загорелые руки провоцируют новые очаги гиперпигментации. Жизнь - боль(2
  • ЗлоечкаИ-Юля, сестра по несчастью( Я в итоге переехала севернее (дальше 50-й параллели), но летом все равно треш даже здесь( Адовая жарища, сушь (осадков летом крайне мало), в любой одежде и обуви некомфортно. На коже и волосах отражается все очень негативно, на глазах тоже. Видимо, с возрастом буду переезжать все севернее и севернее.1
  • И-ЮляЗлоечка, да, тут ещё один фактор, это то, что кожа считается одним целым органом человека. И если ты пользуешь spf только на лице и при этом ходишь в шортах и майке, то считай, что ты не пользуешься им.1
  • ЗлоечкаИ-Юля, вот-вот. И раскрыла мне этот секрет моя новая косметолог. С предыдущим специалистом мы долго пытались убирать мелазму, я активно использовала санскрин на лице и руках, а пигментация все лезет и лезет, мы ее удаляем-удаляем... Как перестала загорать вообще, так стало намного веселее. Но летом, канешн, пипец. Теперь постоянно в рубашке с длинным рукавом и в брюках.0
  • ЮлияКрем с SPF, вносит свой вклад в постепенно охватывающую нас косметорексию? Вносит, а куда деваться. У меня "северная" кожа, а живу я, где весной-летом часто +30. Если (не дай Бог!) выйти без SPF, то у меня будет красный нос, как у алкоголика. Почему-то именно нос краснеет. И объясняй потом на работе, что не запойная=) Уж не говоря о том, что это просто ужасно некрасиво.3
  • Ksu_s0Злоечка, то есть даже суровая лазерная шлифовка ничего не сделает?0
  • Ksu_s0Настя, а чем выводили и вы, и подруга, если не секрет?0
  • ЗлоечкаKsu_s0, неа)) Шлифовка снимет верхний слой кожи, а в случае мелазмы все залегает очень глубоко. У меня хоть какой-то эффект дало удаление лазером (насадка для аппарата Alma с длиной волны как при удалении татуировок). Вот тут да, вот тут посветлело. После удаления остаются коричневые пятнышки, т.к. насадка сжигает верхний слой кожи, за неделю все пятнышки сшелушиваются и показывается розовенькая кожа без коричневого пигмента. После двух процедур значительно вывела пигментацию под глазами. Еще весь лоб и виски - планирую повторить поход к косметологу зимой.1
  • НастяKsu_s0, мне лучше всего помог Expigment турецкий, хотя он считается вредным, но я уже была на все готова (только наносить его нужно именно на пятно, не на все лицо!). Сначала место будет красным, как ожог, потом образуется корочка, она отвалится и под ним пятно будет уже менее ярким. Я так делала 3 раза с перерывами на месяц-два, чтобы кожа восстановилась. Параллельно с этим подключала тоник с витамином С, ретинол, пилинги (конечно не прям в момент использования Expigmentа, разносила по времени) Подруга колола какой-то корейский препарат отбеливающий в лицо + серия пилингов. все это время обязательно использовать спф, потому что кожа в этот момент чувствительна и заиметь новые пигментные пятна как нефиг делать. Ну и это прям долгий процесс, я вот с ноября вывожу и только сейчас стало нормально выглядеть (и то еще не до конца вывела)1
  • Ksu_s0Злоечка, спасибо большое, буду узнавать про этот лазер.1
  • ЗлоечкаKsu_s0, не за что) Я упоролась и нашла чек. Насадка называется ClearLift, у меня удаление выходило где-то в 1500 рубликов за 1 кв. см. площади удаления пигмента. Мой вариант мелазмы застарелый и не поддающийся фототерапии и прочим примочкам и приблудам. Из минусов: процедура не из приятных, оно реально ЖЖЕТСЯ!) Но я готова потерпеть, т.к. вижу реальный результат. Если пигментация не такая застарелая, есть еще проблемы в виде купероза, то можно сначала попробовать фототерапию. У меня лично купероз возвращался в течение года весь на место, поэтому я перестала делать эту процедуру.1
  • Заурядный человекДеструктивный, ну а сейчас то не так. Солнце очень активное, если ещё спортом занимаешься, то лучше одежду с длинным рукавом, на лицо крем , на голову кепку. Коллега проехал недавно велогонку, не прикрыты были только предплечья. Сейчас уже облазиет. Всё должно быть в меру, но пренебрегать защитой не стоит.2
  • Заурядный человекЮлия, коллега! У меня тоже сразу сгорает нос) наверное самая выпирающая часть тела ))) А ещё помню уши сгорели раз- ужасно неприятно1
  • Деструктивный шмельЗаурядный, ну речь в изначальном посте же не о пляже и летних длительных прогулках, речь о переборе, когда люди его мажут зимой, весной, осенью, каждые пол часа, и т.д и т.п. Про адекватное использование его там, где он нужен, речи нет.1
  • Ksu_s0Злоечка, спасибо вам огромное! А то я уже отчаялась и готовилась к полноценной ЛШ всего лица.Пигментация стала появляться под глазами зимой 23-24 года. Ретинол, кок, SPF 50 круглый год - все было, как обычно. Я накупила кремов и сывороток от пигментации, а пятна продолжали расти. Осенью 24 года я пошла к дерматологу по ОМС. Врач была категорична - только ЛШ! Так что в принципе к тому, ч то будет больно, я готова. Главное эту гадость с лица убрать!1
  • Заурядный человекДеструктивный, ну к стати, зимой в горах ещё как обгореть можно. Любой перебор вреден, абсолютно согласна.1
  • КристинаЗаурядный, у меня тоже всё сразу сгорает. Однажды вышла на улицу в дождь без крема собак выгулять и пришла вся красная (((0
  • Заурядный человекКристина, ого, вот это у вас кожа! Вы не альбинос, случаем?0
  • КристинаЗаурядный, нет, просто блондинка с тонкой светлой кожей 🙁0
  • Заурядный человекКристина, сочувствую. У нас есть родня- белокожие рыжики, те тоже обгорают моментально1
  • ЗлоечкаKsu_s0, да не за что. Не сдавайтесь, пробуйте варианты. Шлифовка, конечно, даст вам улучшение рельефа кожи, но если у вас мелазма, как и у меня, то толку не будет ваапще. Пигмент лежит очень глубоко под кожей. Все, что лежит поверхностно, можно вывести курсом косметики с транексамовой кислотой (на рынке есть и корейские средства, и условная Сесдерма - либо на крайняк вообще тупо транексамовая кислота в ампулах из аптеки за несколько сотен; по вечерам наносить под привычный крем, мазюкать месяц-полтора), либо сходить на фототерапию с наступлением сезона неактивного солнца (в общем и целом освежит цвет лица за счет убранного купероза и выведенной поверхностной пигментации; после процедуры пигмент станет темно-коричневым и постепенно сойжет, не пугайтесь). У меня пигментация пошла после пережитого постковида в 2022-м году. Поперла под глазами по типу очков, на висках и на лбу. Круглогодично хожу обмазанная вся SPF 50, не загораю. Все, что хватаю через санскрин, вывожу кремами против пигментации. Мне ретинол в части борьбы с пигментацией не помог тоже никак. Да, улучшает рельеф, помогает в битве с прыщами, но не более того. КОК, кстати, могут тоже давать приколы с пигментацией, как мне говорила одна из косметологов. Но отказываться от них на данный момент я не готова.1
  • ЗлоечкаKsu_s0, со шлифовками, пилингами и прочей фигней будьте аккуратны и проверяйте, что с пигментацией после процедуры. Я сделала одну единственную процедуру в сезон неактивного солнца - какой-то там пилинг, уже не помню какой (кажется, с молочной кислотой). Делала у косметолога. Ну, что, в парке моих пигментных пятен добавилось еще новых)))) Это с учетом того, что я обмазана санскрином даже зимой) Я была близка к тому, чтобы биться башкой ап стенку))1
  • ЗлоечкаKsu_s0, в моем случае косметолог еще подозревала, что проблемки могут быть из-за печени. Я по ее совету сдавала печеночные пробы (билирубин, АЛТ, АСТ) - все чисто и хорошо. Списываю на генетику, т.к. у всех женщин по материнской линии после 40 лет вылезала гиперпигментация.0
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Елизавета Косилова
Елизавета Косилова
Чат-бот в MAX: гайд для бизнеса