Т—Ж
Написать
Приложение Т—Ж
В нем читать удобнее
Перейти
Т—Ж
Написать
Мне только спросить
75

Вопрос врачу: какие протеиновые добавки можно пить после бариатрии?

1

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией

Аватар автора

Ирина

Страница автора

Какие протеиновые добавки принимать после бариатрии желудка?

Мне только спросить. Здесь читатели задают вопросы врачам
Задать вопрос
здоровье
  • АлексЗдравствуйте! С точки зрения науки и последних исследований, золотым стандартом считается изолят сывороточного протеина, он максимально изучен, быстро усваивается, богат лейцином, который запускает рост мышц, и именно он дает самый большой прирост белка в рационе. Но вот в чем подвох: если на дух не переносите вкус сывороточных коктейлей или они вызывают дискомфорт (а это частая история), то хоть золотой стандарт, вы их пить не будете, и толку ноль. И здесь на помощь приходит гидролизованный коллаген, он хуже для мышц, но, как показало недавнее исследование, его легче всего пить регулярно, им довольны больше 70% пациентов, и он еще и связки поддерживает. Обязательно сверьтесь со своим диетологом, потому что у всех после операции свои нюансы.0
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
user6422657
user6422657
Фото питомца: шпиц Теодор — модник
Екатерина Смирнова
Екатерина Смирнова
Как я смешала себе собственный аромат в Токио
Михаил Коровдоил
Михаил Коровдоил
Я езжу на велосипеде Univega Terreno 70
John Lock
John Lock
Бесят водители, которые не используют поворотники во дворах
Екатерина Яковцева
Екатерина Яковцева
Фото питомцев: сегодня очередь шпица охранять двор
Снежана Иркутова
Снежана Иркутова
Как вы превращаете быт в удовольствие?
Юлия Сидорова
Юлия Сидорова
Фото питомца: кот Тимсель играет роль скуфа
Алена Елина
Алена Елина
Фотоальбом: как мы съездили в поселок писателей Переделкино
Ирина Яковлева
Ирина Яковлева
Писательство как хобби: 0 ₽ вложений, 8 часов в неделю и мои честные итоги первого года
Жук-мук
Жук-мук
Бесят пешеходы, не замечающие, что за ними во дворе едет машина
Read. Reads. Reading.
Read. Reads. Reading.
Мобильное фото: первые листики
Жук-мук
Жук-мук
Бесят «профессиональные строители»
Популярное за неделю