«Безделье жутко деморализует»: 5 причин, почему на работе лучше не злоупотреблять перерывами

Бывает, что задачи заканчиваются раньше, чем рабочий день.

И сотрудник сталкивается с дилеммой: с одной стороны, делать нечего, а с другой — остальные продолжают работу и домой еще не скоро. Читательница Т⁠—⁠Ж поделилась, что ее бесит, когда в таких случаях на работе не дают спокойно отдыхать. В комментариях другие участники обсуждения не только посочувствовали, но и напомнили, почему не стоит долго сидеть без дела. Собрали причины к ним прислушаться.

Бывает, что сотрудники ведут себя как дети малые: если один присядет в телефончик повтыкать, моментально все последуют его примеру. А потом: «Ему можно, а нам нет?» Поэтому распорядок четкий: каждые два часа кофе-тайм, в остальное время все работают.

Есть разница, когда работодатель или заказчик оплачивает результат работы, а когда — время сотрудника. Первый вариант, конечно, лучше.

Но если у вас второй вариант, вы «продаете» работодателю свое время. В этом случае его будет раздражать вид прохлаждающегося сотрудника. Каждый за свои деньги желает получить максимум.

Можно менять места работы и искать, где будут лояльно относиться ко времени, когда вы прохлаждаетесь. Но маловероятно, что такая компания найдется. Вы либо распределяете свои обязанности так, чтобы заполнить ими рабочее время, либо ищете варианты провести его с пользой до конца трудового дня.

И я не о том, что надо пахать без остановки. Но согласитесь, есть разница, когда перерывы по 10 минут раз в час-полтора и обеденный полноценный или когда за пять часов работу выполнили, а оставшееся время сидите, не делая ничего.

Если ты постоянно придумываешь себе какие-то дела и по мелочи что-то выполняешь, пока работы нет, потом резко включаешься в рабочий ритм, когда приходят клиенты или появляется задача.

Если ты расслабился и настроился на отдых в этот момент, сложно потом оторваться от стула и пойти трудиться, когда работа появилась.

У нас в компании, если сотрудники ничем не заняты, они специально себе придумывают мелкое дело, чтобы не выходить из рабочего ритма. Не потому, что начальство заругает, а потому, что самому неприятно начинать работать и куда-то бежать, когда настроился посидеть и отдохнуть.

В Англии на стройке или производстве постоянно наблюдал одну и ту же картину. Когда простой в работе, освободившиеся сотрудники берут швабры, разбиваются на пары по интересам и потихоньку метут пол, болтая за жизнь. Раз пройдут, второй, третий. Никто не сидит, все при деле, расход энергии минимальный, работодатель без претензий.

Безделье жутко деморализует — как самого работника, так и его коллег, а также бесит работодателя. Это понимают и сотрудники, и руководители — и стараются не триггерить друг друга.

Мой работодатель нормально относится к перерывам в течение рабочего дня, и в минуты отдыха над душой никто не стоит. Но со временем заметила, что от частых переключений я сильно утомляюсь и в итоге за день успеваю мало. Хотя устаю так, будто пахала от зари до зари.

По этой причине не люблю работать в офисе. Там то один коллега позовет чай пить, то другой выйти покурить, потом еще кто-нибудь подойдет поболтать. Я отвлекаюсь на эти перерывы — они копятся. Потом, чтобы вернуться к своим задачам, прилагаю усилия, и с каждым разом их надо больше и больше.

Даже если по каким-то причинам работы в текущий момент нет, я все равно занята делом, пусть даже маленьким. Разобрать корпоративную почту, расчистить рабочий стол, накидать идей в заметки, прочитать новости по своей специализации, да хотя бы курс пройти. Так фокус на работу сохраняется, и титанических усилий не надо, чтобы к ней вернуться. Но перерыв на обед и несколько мелких в течение дня — это святое и неприкосновенное.

Если на моей работе появятся затяжные периоды, когда буду сидеть без дела, или надо будет имитировать бурную деятельность, когда нечем заняться, я ее поменяю.