Трекинг, термы и жизнь в альпла­гере: как мы отдох­нули в горах Кабар­дино-Балкарии

Снаряжение. Изначально планировали ночевать в альплагере в палатках, поэтому купили спальники с температурой комфорта 0 °C. Для выходов в горы приобрели трекинговые палки: они спасают колени на спусках. Маршруты каменистые, в кроссовках такие проходить не стоит, поэтому я дополнительно обновила трекинговые ботинки.

Палатка, коврики и газовая горелка у нас были. Рация осталась у парня после увлечения офф-роудом  , хотя в альплагере при необходимости выдавали рацию, специально покупать не надо.

Питание для трекинга. Заказали на маркетплейсе консервы в мягких упаковках фирмы «Кронидов». Это полноценные блюда, которые надо только разогреть, для этого в комплекте шел беспламенный нагреватель пищи. Решили попробовать впервые, было интересно, что за технология такая. Расскажу о ней ниже. Еще купили сублимированное мясо и сухофрукты — питательно, но не занимает много места и веса в рюкзаке.

Автомобиль готовили как для любой долгой поездки — с учетом того, что направляемся в южный регион. Заменили масло, фильтры, почистили радиатор.

Деньги. Перед выездом сняли наличку.

Если прилететь в Нальчик, столицу Кабардино-Балкарии, и взять машину напрокат, маршрут будет компактнее, чем наш. Мы же телепортировались из Костромы через Тамбов, Волгоград и Элисту, а точкой старта и финиша путешествия по республике выбрали Минеральные Воды  .

Выехали из дома 6 июля и рассчитывали добраться за два дня. Места для ночевок заранее не бронировали, но делать так не советую: много где глушат связь, онлайн-сервисы в пути могут быть недоступны, как и навигатор.

Когда проехали Тамбов, поняли, что ночевать будем в Борисоглебске  . Из-за проблем с мобильным интернетом долго не могли посмотреть жилье. Наконец удалось найти вариант на «Авито», но не получалось написать арендодателю. В итоге забронировали только за полчаса до прибытия.

Навигатор не работал, хорошо, что на телефоне успела подгрузиться карта города — я построила маршрут сама. Оплату смогли перевести, только когда владелец квартиры раздал нам вайфай. Оказалось, почти под окнами квартиры расположен военный объект, а рядом с городом — военный аэродром, поэтому и связь такая.

За Волгоградом начались калмыцкие степи, после нашей центральной полосы с частыми населенными пунктами, лесами и зелеными полями ландшафт выглядел очень необычно. Ехать было жарко, температура достигала +40 °C. В Минводы прибыли вечером 7 июля и заночевали там. На следующее утро началось наше путешествие в горы.

От Нальчика до альплагеря «Безенги» — около 80 километров. Дорога идет вдоль реки Черек. Отличное асфальтированное покрытие заканчивается за селом Бабугент, там же расположена последняя заправка на пути. При желании можно свернуть и прогуляться до безенгийского Языка Тролля — скального выступа характерной формы. Мы не стали. Зачем нам язык, если впереди шикарные российские Гималаи?

Дальше начинается гравийка, которую осилят только хорошие внедорожники: уазики, газели и пазики. Отрезок до альплагеря длиной 18 километров мы ехали полтора часа. По пути заметили в кустах Дастер, который не смог. Наша Шевроле Каптива пару раз чиркнула днищем о камни. Словом, водителю будет некогда восхищаться пейзажами по пути.

Лайфхак: если у вас нет внедорожника, закажите заброску через администрацию альплагеря от села Безенги, хотя можно и из Нальчика.

На въезде в заповедник стоит КПП, мы предъявили пропуск — можно в распечатанном виде или скриншотом. Кстати, он пригодился нам дважды за отпуск.

В альплагере есть самые разные по уровню комфорта варианты жилья. Туристы могут:

• поставить свою палатку за 600 ₽ в день с человека;
• выбрать место в домике без удобств за 1 300 ₽;
• шикануть в двухместном номере с удобствами за 2 400 ₽;
• пожить в балкарской сакле за 15 000 ₽.

Шикануть в горах — это не про мини-бар, шелковые простыни и плазму на всю стену, а про душ в комнате. На мой взгляд, этого достаточно: сюда едут не сидеть в четырех стенах. К тому же на территории есть душевая, прачечная, столовая, пара кафе, магазин, детский сад и даже музей — все для комфортного отдыха.

Когда мы планировали поездку, остались только вариант с палаткой и домики без удобств на четыре-шесть человек — жить пришлось бы с незнакомыми людьми. Выбрали первое. Но на месте выяснилось, что многие туристы не прилетели из-за отмены рейсов. Освободились номера с удобствами, и директор альплагеря предложил нам занять один из них. Мы несказанно обрадовались. Все-таки ночи на высоте 2 100 метров даже в июле холодные.

Нам достался двухместный номер с душем в главном корпусе. Жилье выглядело аскетично: кровать, шкаф, холодильничек, душевая кабина и раковина с унитазом.

Питание в лагере вкусное, сытное и недешевое. Обед в столовой по меню без выбора выходил на 1 100 ₽ с человека, в кафе примерно столько же. Для сравнения: в Нальчике мы ужинали в грузинском ресторанчике, брали горячее, салаты, вино, и чек вышел такой же. Трудная логистика в горах дает о себе знать.

Альплагерь — мекка для альпинистов и скалолазов. Микромир из песен Высоцкого. Обгоревшая кожа и ободранные локти. Мотки веревок и проветривающиеся ботинки. Дежурят сотрудники МЧС, гиды делят паек на группу, уставшие туристы расслабляются под настолки. Все по-настоящему, без лоска и шелухи.

Чем заняться? Готовьтесь к кардио! Альплагерь стоит на стыке двух ущелий, самые высокие горы России — во всей красе. Инструкторы подскажут маршруты для любого уровня подготовки.

В первый день нам посоветовали легкий трекинг по экологической тропе, чтобы акклиматизироваться и осмотреть окрестности. Предупредили о возможных опасностях у ледника: никогда не знаешь, когда он решит расколоться, поэтому близко лучше не подходить.

На второй день разрешили маршрут посерьезнее — к леднику Мижирги и Северной стене. Когда мы регистрировались на него, инструкторы на карте показали, как и где идти, поэтому сориентироваться на месте было довольно легко. У нас записали данные, уточнили контрольное время возврата, напомнили, что каждые три часа нужно выходить на связь по рации, а по возвращении — отметиться в контрольно-спасательном пункте.

Самое смешное, что в часы икс пинговали все группы по очереди, кроме нас. Вечером оказалось, что листик с нашими данными потеряли. Думаю, это досадное недоразумение. Инструкторы все опытные, болеют душой за местный туризм и безопасность.

Я осталась в диком восторге от этого трека. Избитая фраза экологов про таяние ледников становится реальностью, когда замечаешь, как сильно укоротились их языки за последние десятилетия. Меня впечатлило. Еще видели на тропе горных туров.

Обязательно один раз проснитесь пораньше. Безенгийская стена идеально ловит лучи восходящего солнца — тот рассвет я помню до сих пор.

По дороге к Чегемскому ущелью можно сделать небольшой крюк и посмотреть древнее село Верхняя Балкария со сторожевыми башнями. Неподалеку расположены Черекская теснина и Голубые озера — группа из пяти карстовых водоемов.

Мы заехали на Нижнее Голубое озеро, или Церик-Кель. Под бирюзовым зеркалом воды скрываются почти 300 метров глубины. Там же впервые после Безенги можно пообедать в цивилизации.

Следующей нашей остановкой стали термальные источники в Аушигере. Их там несколько, поэтому советую перед покупкой билетов заглянуть за ворота конкретного комплекса. Мы поторопились — в итоге терли свинки друг другу спинки в мутных котлованах с острым щебнем на дне. Билет на весь день стоил 400 ₽ с человека. При этом за соседним забором обнаружился приличный аквацентр с бассейнами, голубой плиткой, горками и шезлонгами. За вход брали не больше 500 ₽, но и людей там было заметно больше.

Остановились на ночевку в Нальчике. Сняли простенькую квартиру через «Суточно-ру» за 2 800 ₽. Район не на отшибе, смогли прогуляться до улицы с кафе и магазинами и Атажукинского сада — главного городского парка.

С утра поехали в Чегемское ущелье. Оно расположено примерно в 60 километрах от Нальчика, за живописные виды его называют жемчужиной Кавказа. По пути были Чегемские водопады, их три: Малый, Большой и Главный. Остановиться стоит ради красоты теснины и водных потоков, хотя бесчисленные развалы торговцев, на мой взгляд, снижают градус природного величия.

От Нальчика до парадрома «Флай Чегем» — 63 километра. Локация известна как эпицентр активного отдыха. Туристам предлагают полеты на парапланах, роупджампинг, катание на лошадях и зиплайне, здесь же работает школа парапланеризма. Местные приезжают отдохнуть от города, по выходным даже работает диско с диджеем.

Парадром — отличное место дислокации, чтобы неспешно осмотреть Чегемское ущелье и разнообразить отдых. Можно остановиться в этноотеле — цены начинаются от 15 000 ₽. Есть домики-хостелы за 4 500 ₽ в сутки и дизайнерские глэмпинги от 9 000 ₽ с завтраком. Мы пожили в двух последних вариантах — уютно и прилично.

Есть места под палатки. По сравнению с «Безенги» спать в них было бы гораздо комфортнее, так как высота — всего 1 500 метров над уровнем моря и ночи не такие прохладные.

На парадроме работает кафе-столовая с приличным выбором блюд — сытно и вкусно. Стоят несколько фудтраков с вафлями, хот-догами, рафами и прочими плюшками — уже не безенгийский вайб.

В плане развлечений здесь есть чем заняться. Начнем с очевидного: можно поддать немного адреналинчика в кровь и подняться над ущельем на параплане. Двадцатиминутный полет с инструктором обошелся мне в 7 000 ₽. Можно бронировать заранее, как сделала я, или договориться на месте. Подождать в любом случае придется: во-первых, все зависит от наличия ветра, во-вторых, регулярно подъезжают микроавтобусы с желающими полетать.

Инструкторы как выгоревшие акушерки. Это для вас первый полет — волнующее событие, а для них турист — очередное тельце в тандеме. Ну и пусть. Когда параплан то парит около скал, то стремительно несется над холмами, это незабываемо! Страшный восторг. Если повезет, компанию в воздухе вам составят орлы.

Месторасположение парадрома позволяет без долгих переездов посмотреть окрестности. Для начала — село Эльтюбю. Можно пройти к могильнику Фардык-Кешене — говорят, некоторые чувствуют там мощную энергетику. Стоит почитать «книгу в камне» — дань поэту Кайсыну Кулиеву в виде каменных табличек со стихотворениями о Кавказе и выселении балкарского народа.

Еще одна достопримечательность — водопад Абай-Су. Он самый высокий в Кабардино-Балкарии: 78 метров. Находится в 3—4 километрах за развилкой ущелий Башиль и Чегем. Внедорожник подъедет практически к подножию водопада, но можно пойти пешком.

Потом рекомендую вернуться к развилке у слияния рек и доехать до заброшенной турбазы «Башиль». Отличное место для тех, кто устал от всех и вся: красивейший сосновый лес, людей мало, тишину нарушает только грохот рек Чегем и Джайлык. Интересно, что сейчас в эти заброшки приезжают пожить дикие туристы. Похоже, балкарцы изобрели антиглэмпинг.

Отдельный день рекомендую выделить на трекинговый маршрут к леднику Шаурту. Тут снова пригодится пропуск в Кабардино-Балкарский заповедник. На въезде КПП, пограничник с автоматом — все по форме.

Маршрут начинается от заброшенной турбазы «Чегем», подробно он расписан на сайте турклуба «Восход», спасибо им за это. Важно учитывать, что на этом участке нет организованного надзора за туристами — кроме пограничников на КПП никто не знал, куда мы отправились. Связь тоже не ловила.

Тропа практически безлюдная, указателей нет, но благодаря шпаргалке мы не заблудились и вышли к ледяному гроту. Хорошо, что не встретили медведя и не нарвались на какой-нибудь камнепад, иначе вряд ли получили бы помощь. Брать с нас пример не рекомендую — обязательно захватите с собой рации.

На обратном пути зайдите за чегемским нарзаном, чтобы попробовать жидкое железо, — туда указатель будет. Нас вдохновил пример местных, которые запасали воду десятками пятилитровок и рассказывали, что хранить ее можно месяцами. Но то ли мы неправильно набрали, не под самую крышку, то ли Меркурий вошел не в ту дверь, но нарзан окислился буквально за неделю.

Переезд из Чегемского ущелья в Терскол занимает примерно 3 часа. Вопрос в том, как именно провести это время. Можно снова вернуться в Нальчик и из него добраться до Баксанского ущелья. Получится петля по асфальтированной трассе на 175 километров.

Мы решили срезать через перевал Актопрак. Путь сократился до 85 километров, а сэкономленный час потратили на фотоостановки и привал. С высоты открываются крутые виды на 360° — лучшая смотровая площадка.

Но стоит быть готовым к тому, что от долгого подъема машина может закипеть, поэтому привал однозначно необходим. Дорога грунтовая, если не было дождя, легковушка ее осилит. В противном случае добраться можно только на внедорожнике.

Выезжая с перевала на трассу в Баксанском ущелье, стоит заскочить на озеро Гижгит — полюбоваться на 50 оттенков бирюзового. А вот насчет купания подумайте, ведь озеро — наследие бывшего вольфрамо-молибденового комбината.

Дальше проезжаем самый высокогорный город России Тырныауз. Всем желаю благоприятной селевой обстановки: июльские сели 2025 года показали, как легко природа может перекрыть единственную дорогу к Эльбрусу  .

После озера Гижгит мы отправились в Терскол — до него примерно 50 километров. Я уже была тут раньше, но не заехать на любимый Чегет  ​не могла.

На мой взгляд, это самый развитый район Кавказа, поэтому тут есть жилье на любой вкус и кошелек: глэмпинги, гостиницы, турбазы, апартаменты. При наличии машины можно выбрать любое место на отрезке от поселка Эльбрус до поляны Азау.

Мы хотели сходить в ущелье Ирик-Чат, поэтому остановились в отеле в поселке Эльбрус за 5 000 ₽ в сутки. С общепитом там оказалось туговато. С учетом этого опыта рекомендую выбирать жилье в районе Терскола и поляны Чегет: там больше кафе, магазинов и другой инфраструктуры.

В первый вечер мы прогулялись по экотропе вдоль речки Баксан и встретились с гидами из прошлогоднего тура, посидели у них в кафе и послушали рекомендации. Они отговорили нас от похода в Ирик-Чат из-за неблагоприятной селевой обстановки. К тому же напугали медведями. Я сначала засомневалась: маршруты ведь популярны, животные должны бояться людей. На это гид возразил: «Именно потому, что туристов много и на тропах после них остается еда, медведи и выходят». Посоветовал иметь с собой ракетницу, чтобы отпугивать хищников.

На следующий день мы поднялись по канатке на Чегет. Оттуда открываются лучшие виды на Эльбрус с одной стороны и на ледник Семерка с другой. Работает кафе «Ай», где любил сидеть Юрий Визбор. Подают отличный чай с горными травами и чебуреки с брусникой. А еще на Чегете проходит тропа к озеру Донгуз-Орун-Кель — легкая и красивая. Второй раз с удовольствием по ней прогулялась, ароматы альпийских лугов накрывали волнами.

На третий день прогулялись к водопаду Девичьи Косы. Вход на тропу свободный, без регистраций и смс. Связь ловила и даже ездили машины. Как оказалось, это экскурсии для тех, кто не хочет подниматься в горы ногами. Меня очень удивил такой подход.

Этот опыт понравился меньше, чем маршрут к соседнему водопаду Терскол. Там тропа шла по зеленому ущелью, справа, слева и вдалеке — вершины. Тут же половина маршрута проложена в зоне леса, потом мы вышли на открытую местность с видами на поселок Азау и канатки Эльбруса. Вместе с нами там проходили сотни человек, в ущелье Терскол людей было меньше.

Если позволяет физическая форма, можно подняться к обсерватории — это продолжение маршрута к Девичьим Косам. Перепад высоты — больше 1 000 метров, мне такие нагрузки даются тяжеловато, поэтому не пошли. Шансов сбиться с тропы нет: рядом всегда идут десятки романтиков. Тем, кто за рулем, рекомендую съездить в ущелье Адыр-Су, где можно прокатиться на подъемнике-фуникулере для автомобилей — очень волнующий аттракцион.

Приэльбрусье — отличный вариант для знакомства с горами: хорошая инфраструктура, много разных маршрутов и развлечений. Если ехать самостоятельно, можно найти гида на «Авито».

Когда я впервые там побывала, была в восторге. Но, сравнив с более аутентичными и малолюдными Чегемом и особенно Безенги, иначе посмотрела на это место. Стало казаться, что развитая инфраструктура Приэльбрусья лишает горы их природной дикости. Все такие же прекрасные, они становятся просто декорацией или даже аттракционом. В Терсколе я чувствовала себя как на массовом шествии, а на малолюдных маршрутах к Шаурту или Мижирги — как избранная, которой довелось увидеть красоту. Там можно стать частью природы, а не просто наблюдателем.

Когда мы были в альплагере «Безенги», при нас в эфире по рации развернулась спасательная операция. Группа сообщила о травме участника, они были на высоте и не могли самостоятельно спустить пострадавшего. За ним выслали вертолет МЧС, он пролетал над нами. Потом в новостях читала, что все обошлось, туриста транспортировали в больницу в Нальчике.

Спустя месяц после возвращения в соцсети у одного гида я увидела видео с лавиной. Она сошла по Северной стене — на том же маршруте, где ходили мы. Поэтому, приезжая в горы, очень важно регистрироваться в контрольно-спасательных пунктах и прислушиваться к рекомендациям инструкторов: они проверяют обстановку на маршрутах.

Во время трекингов мы питались довольно просто, например, пару раз прекрасно пообедали «Дошираком». Воду для него нагревали в кастрюльке на горелке.

Консервы с беспламенным нагревателем, которые мы впервые попробовали в этой поездке, оказались крутой вещью. В синий пакет с нагревательным элементом нужно было добавить воды, чтобы запустить химическую реакцию. Затем в открывшийся филиал ада мы помещали консервы в мягких упаковках, а спустя 10 минут все было готово.

Визитная карточка Кабардино-Балкарии — хычины, лепешки с начинками. Бывают с сыром и зеленью, картошкой, мясом. Их подают везде, вкус может немного различаться от места к месту. Круглую лепешку обычно делили на четыре треугольника, такая порция стоила от 180 до 300 ₽. Они очень сытные, поэтому отлично подходят как перекус или даже основное блюдо. Мне не надоедали.

В альплагере брали на ужин шурпу — суп с бараниной. Еще в заведениях предлагали шашлык жау-баур — баранью печень в жировой сеточке. Те, кто пробовал, говорят, что вкусно, но я не люблю печень, поэтому заказывать не стала.

Возвращаясь домой, мы предприняли вторую попытку понежиться в термальных источниках и заехали в аквацентр «Гедуко-аква» под Баксаном. Прекрасный демократичный вариант с несколькими бассейнами, горячими и холодными ваннами, небольшим аквапарком, дно не кололо ноги. Вот его рекомендую. Вход стоил 500 ₽.

Поездка получилась сбалансированной и разнообразной: четыре трекинга, легкие прогулки, отмокание в термах, знакомство с Нальчиком, канатки, экстрим, гастрономические удовольствия. Мы прикоснулись к миру альпинизма, познакомились с ледниками и горными турами. Пощекотали себе нервы полетом на параплане, искупались под водопадом, потанцевали на дискотеке, покормили сусликов и успели посмотреть «Вертикаль» с Высоцким во время дождей. Идеальный отпуск. И кстати, вполне демократичный. Бензин с учетом дороги из Костромы вышел примерно на 30 000 ₽, жилье — около 50 000—60 000 ₽. Вместе с питанием мы потратили на поездку 150 000 ₽.

За все время мы не встретили ни одного медведя, не попали под камнепад, канатки под нами не обрывались, а сель в Тырныаузе сошел уже после нашего отъезда — с учетом этого отпуск получился дважды идеальным. Чего и вам желаю.