Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Когда родитель говорит мне «он просто ленивый», я почти всегда спрашиваю: а что он делает, когда ему интересно? И часто выясняется, что тот же ребёнок часами строит что-то в «Майнкрафте», разбирается в сложных правилах игры или по десятому разу прыгает с бордюра на самокате. Усилие в нём есть. Просто в каких-то ситуациях оно не включается, и вот тут стоит разобраться, почему.
О Сообщнике Про
Клинический психолог. Семейный психотерапевт. Член общества практикующих психологов «Гештальт-подход» Специализируюсь на работе с кризисами и травмами. Сопровождаю в выходе из кризиса через бережное отношение, творчество и развитие.
Это новый раздел Журнала, где можно пройти верификацию и вести свой профессиональный блог
«Ленивый» удобное слово: оно объясняет всё сразу и снимает вопрос. Но именно поэтому оно и мешает: когда причина названа, искать дальше уже не хочется.
Что чаще всего прячется за ленью
В моей практике за «не хочу и не буду» почти всегда обнаруживается что-то из этого списка:
- Страх, что не получится. Не попробовать безопаснее, чем попробовать и ошибиться. Особенно у детей, которых часто хвалили за «умница», и ошибка для них звучит как риск перестать быть умным.
- Задача непосильна или непонятна. Ребёнок не знает, с чего начать, и проще не начинать вовсе.
- Скучный этап. Новизна прошла, а успеха ещё нет. Выдерживать это плато — отдельный навык, и он не появляется сам по себе.
- Усталость. Школа, два кружка, репетитор — и на очередное дело сил просто не остаётся.
- Чужая цель. Когда занятие важно взрослому, а ребёнку нет, мотивации неоткуда взяться.
- Протест. Чем сильнее давим, тем важнее ребёнку отстоять хоть что-то своё. Иногда «не делать» — единственный доступный способ сказать «я тоже что-то решаю».
Почему ярлык мешает
Ребёнок, которому часто говорят «ты ленивый», рано или поздно начинает в это верить. А если лень — это черта характера, то стараться бессмысленно: «я же такой». Ярлык не побуждает к усилию, он даёт оправдание его не прилагать. И ещё он стыдит, а стыд — одна из самых недейственных и самых болезненных форм давления.
Что помогает вместо давления
Первое сменить вопрос. Вместо «почему ты опять ленишься» спросить «что тут самое трудное?» или «что тебе мешает начать?». Ответ подскажет, что делать дальше: испуганному нужна поддержка, уставшему — отдых, растерянному — первый шаг.
Дальше работают те же вещи, о которых я писала в тексте про брошенные кружки. Разбить большое на маленькое: «решим один пример и посмотрим». Договориться о сроке заранее. Быть рядом, когда не получается, и не делать за ребёнка. Замечать само усилие, а не только результат: «ты долго с этим сидел» для ребёнка ценнее, чем «молодец, пятёрка».
И ещё одно: отдых — это не лень. Ребёнку, как и взрослому, нужно время, когда он ничего не должен. Именно в такие моменты часто появляется собственное «хочу», из которого потом вырастает усилие.
Когда стоит насторожиться
Если ребёнок неделями ничего не хочет, в том числе того, что раньше любил, много спит или наоборот плохо спит, часто говорит «мне всё равно» — это уже не про лень. Так могут проявляться депрессивное состояние, трудности с вниманием или серьёзная перегрузка. В такой ситуации лучше не мотивировать, а показать ребёнка специалисту.
Вместо вывода
Лень чаще всего -
сигнал, а не диагноз. За ней прячется страх, усталость или чужая цель, и с каждым из этих состояний можно работать без крика и стыда. Усилие растёт там, где ребёнку не страшно ошибаться и где рядом есть взрослый, который в него верит.
А вас самих в детстве называли ленивыми? И что на самом деле стояло за этим?
