Письмо психологу: я потеряла брата
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Проблема
Мой старший брат погиб 2 месяца назад и я не понимаю, как с этим справляться. У меня в детстве умер дедушка, в подростковом возрасте погиб достаточно близкий человек для нашей семьи, но именно смерть брата ударила по мне больнее всего. Жалею о многом, виню себя за некоторые поступки, но больше всего виню себя за то, что не сказала как я его люблю. Тяжело идти дальше, очень тяжело видеть, как страдают родители и второй старший брат. Понимаю, что он не хотел бы, чтобы мы страдали, но не можем, это слишком большая утрата для нас.
Как это влияет на меня
Стала плохо спать, начала много употреблять алкоголя, хоть и не особо любила его, стала в два раза больше курить, раздражают друзья, окружающие, хочется быть только рядом с семьей, но часто не выходит, так как далеко учусь и работаю.
Что я пытаюсь делать с этим
Возможно, нужно больше времени для этого, пару недель назад получилось себя успокоить, появился резкий прилив сил на 2 дня, но после этого стало только хуже.
