Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
В 18 лет, когда ещё учился в школе прочитал где-то пост про доноров крови и тоже захотел попробовать. Я живу в маленьком городе, запомнилось, как подошёл к школьной медсестре, чтобы узнать, где у нас можно сдать кровь, а она начала меня от этого отговаривать, мол, это вредно и опасно. До сих пор удивляет эта история, как работник медицины может отговаривать от донации)
Сейчас мне 27 лет и я стараюсь регулярно сдавать кровь. На 2026 год у меня уже 30 донаций цельной крови.
Как прошла первая донация
Когда я поступил в институт в большом городе, сразу пошёл на станцию переливания. Первая моя донация прошла отлично, как впрочем и последующие остальные — я хорошо переношу кровопотерю. За донацию получил, как помню 423 ₽. Это 2017 год, на минуточку. На этой станции переливания не предлагали ни чай, ни печенье, была только вода в кулере. В тот год я сдал кровь 4 раза.
Как часто делаю донации
Сейчас я стараюсь сдавать кровь 5 раз в год — это максимум для мужчины. После донации чувствую себя хорошо, есть мнение, что постоянные кровосдачи вызывают зависимость, возможно это так и есть.
С какими трудностями сталкивался
Низкий гемоглобин. Не соблюдая донорскую диету после донаций, я ел мало красного мяса, не пил железосодержащих препаратов — из за этого у меня были частые отводы. Помню, как то у меня оказался гемоглобин 106 (при минимуме 130) и мне дали отвод на полгода. Тогда это влияло на самочувствие — я занимался спортом и все время чувствовал недомогание на тренировках, часто кружилась голова, когда вставал с дивана, но почему-то тогда я не думал, что это из за низкого гемоглобина)) Сейчас раз в год по совету трансфузиолога стараюсь пропивать железо — гемоглобин держится на отметке 140-150. Сейчас основная трудность — поставить донацию в график соревнований — я занимаюсь бегом на длинные дистанции и за месяц до соревнования кровь сдавать нежелательно. Иногда получается сдать только 4 раза за год.
Я сдаю только цельную кровь и только безвозмездно. Однажды мне позвонили со станции переливания и пригласили на тромбоциты, но у меня их оказалось мало для донации и я получил отвод.
Какой пункт советую
После учёбы я переехал в другой город, где станция переливания лучше, чем в городе, где я сдал кровь в первый раз. На этой станции есть свой особый вайб, а после допуска вы идете в буфет, где всегда есть вафли, печенье, чай. В нашей небольшой донорской компании есть локальный мем, что мы туда ездим есть вафли в неограниченном количестве))
Какими бонусами для доноров пользуюсь
После успешной донации тебе выдают справку о дополнительном оплачиваемом выходном — я эти справки собираю, приношу в отдел кадров и присоединяю эти дни к своему отпуску.
В нашем регионе на 2026 год за одну донацию (безвозмездную) дают на питание 1011 ₽. Это немного, но опять же вафли без ограничений)) Через два года, стану Почетным донором и там будет ежегодная пожизненная выплата.
