

Письмо психологу
Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации
Написать пост или вопрос…
«Пришел к девушке, а в мыслях — подруга»: как справиться с нежелательными фантазиями
Это начало происходить после моего дня рождения. Мы отмечали его дома у подруги. Все было хорошо. Но на следующий день...

Письмо психологу: я думаю о человеке, который плохо поступает со мной
Познакомилась с парнем,виделись всего 4 раза на тусовках,был половой контакт. Потом он оскорблял меня и плохо говорил...
«Боюсь, что никогда не встречу свою любовь»: как построить отношения в 28 лет
Недавно я поставила точку в отношениях, которые длились шесть лет. Это была нездоровая история, но установка «я его...

«Замужем только по паспорту»: как наладить контакт и вернуть любовь в паре
Прожила с мужем 19 лет. За это время я купила квартиру и дом в провинции. Он работал на железной дороге, я же устроила...

Письмо психологу: я зацикливаюсь на звуках от соседей и не хочу жить в своей квартире
Добрый день! Меня зовут Алина. Чуть больше полгода назад мы купили свою первую квартиру в ипотеку. Делали в ней ремонт...
«Получив то, о чем мечтал, заметил, что жить стало хуже»: как достичь баланса
Далекий 2004 год, мне всего шесть лет. Придя домой, обнаруживаю, что отец купил компьютер. Что такое компьютер и зачем...

Письмо психологу: не могу перестать думать об одном человеке уже 5 лет
Итак, это длинная история в самом прямом смысле. Она далеко не про любовь, и даже не влюбленность, я бы назвала это болезнью...
Письмо психологу: не могу выбраться из долговой ямы
Здравствуйте! Я в большой долговой яме и не знаю как найти выход. Я выгораю и не могу найти силы. Я пытаюсь, но у меня...
«Тошно осознавать, что мне врал близкий человек»: как восстановить доверие в отношениях
После двух лет отношений узнала, что мой парень не видит ничего страшного в том, чтобы пользоваться услугами секс-работниц...

Письмо психологу: друг по переписке оказался другим человеком
Здравствуйте! У меня такая проблема: Друг по переписке, 2 года притворялся парнем, а оказался девушкой, я была влюблена...
Письмо психологу: не могу решить свои проблемы
Здравствуйте, я не понимаю чего хочу от себя,жизни, чем я хочу заниматься и работать. Очень тяжело самоопределиться,в связи...
«Я била дочь в раннем детстве»: как родителю справиться с чувством вины
Беременность и роды были сложными, я чувствовала себя физически плохо, помощи практически не было. Несколько раз, когда...

Письмо психологу: я не могу забыть бывшего партнера
Год встречалась с молодым человеком, всё было просто замечательно, прогулки, свидания, практически все время проводили...
Письмо психологу: тревожный тип привязанности мешает мне строить отношения
После развода, встречаюсь с парнем… Не могу ему до конца доверять, он практически не создает повода для этого, но мне нужно...
«Мама ночами не спала и плакала в трубку»: как общаться с родителями после переезда
Мне 25 лет. До моего совершеннолетия мы жили с мамой душа в душу и всегда были рядом. После декрета она решила не выходить...

Письмо психологу: я не умею справляться с трудностями
Примерно несколько лет у меня происходят подобные ситуации. У меня есть определенные ожидания от деятельности, от людей...
Письмо психологу: мне кажется, что я плохая дочь
В моей семье пять дочерей. Отец большую часть жизни пил и бросил только к 50 годам. Мать пережила его побои и всю жизнь...
Как я осознал, что большинство проблем в моей жизни являются результатом моих действий
Дорогие читатели, всем привет, не спешите меня называть инфантильным дураком, я и так это знаю! Проблема тут в том...
«Опасаюсь, что не добьюсь успеха в актерской карьере»: как поверить в себя
Мне 19 лет, учусь на втором курсе иняза — перевод и переводоведение, английский и испанский. Хотя могла бы сейчас учиться...

Письмо психологу: у меня проблемы с одноклассниками
У произошла такая ситуация.Я переехал учиться в другую школу, где раньше учился в 1 классе. Переехал я в неё когда учился...
Письмо психологу: не знаю, как решиться начать жить
Всё жду, когда начнётся настоящая жизнь. Когда уже можно будет сделать ремонт для себя и застеклить балкон, а не банально...
Письмо психологу: не могу побороть страх и неуверенность в работе
Здравствуйте, очень хочу высказать свои мысли. В детстве я всегда пела, на школьных концертах, в кружке. Это не было...
Письмо психологу: я узнала об измене и не знаю, как пережить случившееся
Всех приветствую:) Хочу поделиться историей из своей жизни,узнать как лучше пережить этот момент. Встречаемся с парнем...
«Меня съедает чувство тоски и одиночества»: как помочь себе на пути исцеления от депрессии
Последние полтора-два года я как будто просто просматриваю свои дни. За редким исключением не чувствую в них никакой жизни...

Письмо психологу: я теряю интерес к людям
доброго времени суток, сегодня я хочу поделиться своей «проблемой», мыслями и переживаниями. мне 20 лет, я получил среднее...
Письмо психологу: мне до панических атак страшно ходить в школу
Я с самого детства редко посещаю учебные заведения. Это всегда было связано с болезнью, у меня был слабый иммунитет...
Письмо психологу: я быстро теряю интерес
Здравствуйте, хочу попросить совет. Я заметила за собой одну странную закономерность, которая меня напрягает. Когда...
«Никакого романтического будущего у нас быть не может»: как отпустить невзаимную любовь
Уже несколько месяцев испытываю симпатию и влюбленность в близкого человека. Мы дружим, также у нас есть общая подруга...

Письмо психологу: переживаю из-за проблем в отношениях
До недавнего времени жил и работал в Республике Казахстан, после переехал в Россию так как в России живёт девушка. Приехал...
Письмо психологу: не могу справиться с агрессией и раздражительностью
Столкнулась с этой проблемой примерно 1-1,5 месяца назад. Я стала очень агрессивной и раздражимой с каждой мелочи. Сначала...
Письмо психологу: хочу начать отношения с коллегой, но боюсь лишиться из-за этого работы
Всем привет. Дайте совет. 3 года назад пришла работать в компанию, понравился один мужчина старше меня, причем не сразу...
«Она стала моим бугименом»: как общаться с матерью, которая не уделяла достаточно внимания
Когда мне было пять лет, родители развелись. Отец уехал в другой город, я осталась с матерью и бабушкой. Сначала мать...

«Чувствую себя не мужчиной, а особью мужского пола»: как агрессия отца влияет на личность
В детстве меня бил отец. Просто так, когда приходил с работы или после очередной ссоры с матерью. Мать много плакала...

Письмо психологу: не могу разобраться в чувствах к бывшему партнеру
Я встречалась с человеком чуть больше 2х лет. У нас были близкие, адекватные отношения. Я не утопала в человеке, нормально...
Письмо психологу: меня раздражают мужчины
У меня нет отца. У меня нет братьев/сестер. У меня никогда не было друзей мужского пола. Я никогда ни от одного мужчины...
«В детстве я подвергалась сексуализированному насилию»: как справиться с травмой
Меня мучит прошлое. Из-за этого я не могу жить спокойно в настоящем. Не знаю, зачем я сюда решила спонтанно написать...

Письмо психологу: я боюсь и ненавижу своего отца
Привет, я Томирис и мне 11 лет. Я живу в мамой, папой, сестрой и своим котом. Мой папа с детства был очень занят, всегда...
Письмо психологу: я поссорилась с подругой и скучаю по ней
С моей подругой мы знакомы год, но она мне стала так близка, что я сама не заметила как к ней привязалась. Мы часто...
Письмо психологу: я не могу себя контролировать
Я не могу себя контролировать: то слова совсем я делаю неправильные решения, разговариваю сама с собой или испытываю...
Письмо психологу: я не могу выйти из болезненных отношений
Я встречаюсь с парнем 6 месяцев. Он летом завершил свои отношения с бывшей спругой. У них общий маленький ребенок (случайная...
«Кроме мужа и дочки у меня тут никого нет»: как справиться с переживаниями в эмиграции
Около года назад я родила дочку, находясь за границей, в Аргентине. Последнее время мы с мужем живем в этой стране. Кроме...

«Боюсь повышенного голоса и поднятой руки»: как позаботиться о своей безопасности
В детстве мама кричала на меня и била. Думаю, из-за этого я боюсь повышенного голоса и руки, поднятой с намерением ударить...

Письмо психологу: переживаю, что не справлюсь с трудностями
Я не знаю, точно сколько тянется это состояние. Но в последние полгода, в моей жизни происходят максимально похожие события...
«Не замечает мои старания, только косяки»: как найти в себе силы уйти с нелюбимой работы
В начале лета были проблемы с деньгами, и я устроилась по знакомству на должность мерчандайзера. В первый день стажировки...

Письмо психологу: я страдаю от неразделенной любви
История произошла в 2023 году, летом-осенью. Тогда, я, будучи студентом кулинарного колледжа, работал поваром в кафе...
Письмо психологу: я не вижу будущего со своим парнем
У моего парня биполярное расстройство, заниматься терапией он не хочет, не хочет думать о себе, о своем здоровье, вместо...
Письмо психологу: мне кажется, что моя мать абьюзер
Моя мама с самого моего детства мало уделяла мне время(я средний ребенок в семье), что после сменилось на противоположное...
Письмо психологу: я запуталась в чувстах
Вместе мы всего 4 месяца. До признания нынешней пары мне в любви мне нравился другой человек, который никак не мог ответить...
«Теряю интерес»: как продолжать движение к целям после первых успехов
Замечаю за собой, что поставленных целей я достигаю, но удержать этот уровень не получается. К примеру, после сдачи экзамена...

Письмо психологу: у меня депрессия из-за университета
Здравствуйте, пишу в отчаянии. Особо не знаю что дальше делать. Поступил в университет, проучился полгода понял что не мое...







