

Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Как я «взрастил ненависть» к табаку и бросил курить
До этого курил стабильно 8 лет с 2 перерывами по 4-6 месяцев. С 16 лет начал сам покупать себе пачки сигарет. Курение стало...
«Остро ощутила свою ненужность в этом мире»: как преодолеть чувство одиночества
Я разочаровалась во всем и во всех, чувствую себя ненужной, брошенной и одинокой. На Новый год было не с кем поговорить...

«Упала на переходе, а меня не переехали»: 10 примеров невероятной удачи
Неожиданное везение запоминается надолго, даже если это была мелкая удача. И навсегда — если это повлияло на всю жизнь...

«Называю сумму сразу»: 5 способов получить больше денег на новой работе
Озвучить комфортную сумму и не прогадать — задача непростая. Говорят, кто первый назвал зарплату на интервью, тот проиграл...

«Боюсь не соответствовать чужим ожиданиям»: как избавиться от страха перед людьми
Мне тяжело справляться с работой, хотя она занимает всего четыре часа в день. У меня панический страх выступлений на публике...

«Есть неуверенность в своей компетенции»: как перестать сомневаться в себе после увольнения
Мне предложили поменять работу и стать руководителем отдела с двумя сотрудниками в подчинении. Я перешла на новое место...

Расскажите, как и почему вы потеряли свою любовь
Многие мечтают о любви, но иногда сами упускают ее. Кто-то отказывается от отношений из-за страха потерять свободу...

«Хочу быть долларовым миллиардером»: как достичь целей при больших амбициях
У меня высокие амбиции и много талантов, которые иногда замечают другие люди. При этом нет желаемых доходов. В сравнении...

«Брали ровно в два раза больше»: 5 вещей, которые обходятся женщинам дороже, чем мужчинам
Зачастую одни и те же товары и услуги обходятся женщинам дороже, чем мужчинам. Доплачивать иногда приходится просто...

Как я перестал вейпить, чуть не убив свои легкие
Вообще, я не курил обычные сигареты и считаю, что это развлечение для быдла, честно. Мне 19 лет. Я начал "парить...
«Нужно трудиться, но для этого мало энергии»: как реализовать себя в условиях кризиса в стране
Как стать сильной личностью вопреки всему? Как жить и развиваться при личностном кризисе и кризисе в стране? Ведь в такой...

«Я очень за нее переживаю»: как поддержать подругу в депрессии
Я беспокоюсь за очень дорогую мне подругу. Около полугода назад ей диагностировали затяжную депрессию. Тогда же...

Расскажите, что для вас стало волшебным пенделем
Люди могут прокрастинировать годами и так и не решиться на важный шаг. Например, бросить курить, наладить питание, начать...

Как я избавилась от лени и тотального пофигизма
Я ни к чему не относилась серьезно. Прошлую себя я могу сравнить с Чуваком из Большого Лебовски. Мы схожи в том что нас мало...
Как я бросила курить в добровольно-принудительном порядке
Стаж курильщика у меня был примерно 18 лет. Не сказала бы, что лично мне эта привычка доставляла какие-то неудобства...
Как я понял, что в алкоголе и сигаретах нет смысла
Курил примерно лет с 16, не постоянно, со временем привычка прогрессировала, в итоге последний год скуривал в день по пачке...
Как я бросила курить, чтобы сократить расходы
Курила с 16 лет, затем бросила, не курила во время беременности и кормления грудью. Закурила вновь, когда дочке была года...
«Отказ за отказом»: как преодолеть черную полосу в жизни
Я перестал радоваться жизни, так как с августа 2022 года стал безработным. Еще одна проблема: у меня заблокирована карта...

Как я осознала свою зависимость от капель в нос и избавилась от нее
В течение двух лет использовала капли для носа, пока не поняла что что-то надо менять. После очередной простуды можно...
Как я бросила курить с первого раза, несмотря на 10 лет стажа
Я начала курить, как и многие, в подростковом возрасте, лет в 15. Где-то во дворах за гаражами мы приобщались к взрослому...
Как я прекратила сосать палец в 24 года
Эта привычка была у меня с детства. Решила поделиться, потому что сейчас уже не сильно смущаюсь этого и привычка прошла...
«Отстань уже от себя»: 18 мудрых советов, которые меняют жизнь
Советы в самых разнообразных формах, от бабушкиного кредо до случайного комментария в соцсети, — неотъемлемая часть жизни...

Как я перестал пить сладкий чай и в целом сократил потребление сахара
С самого детства пил сладкий чай, даже в прикуску с тортом и другим сладким. В среднем 3 чайные ложки на 300мл чая. За день...
Как я бросила курить, решив завести ребенка
курила с 10 класса, начала когда пришла в новую школу и там в крутой компании все курили. у меня низкое давление и ужасно...
Как я мотивировала себя бросить грызть ногти
Эта привычка была у меня с 6 наверное лет. Меня научила девочка которая жила по соседству. Причем именно научила, она прям...
«Меня словно не воспринимают всерьез»: как перестать ставить свои интересы ниже чужих
Я с детства была добрым ребенком, всем помогала, много думала и сопереживала чужим проблемам — уж так меня воспитала бабушка...

Я постоянно прохожу онлайн-курсы и читаю, чтобы не деградировать
Моя работа очень многогранна: я и исполнитель и руководитель. Поэтому я стараюсь повышать компетенции руководителя, а также...
Я каждый день тренируюсь, потому что хочу стать лучше
Свой тренировочный путь я начал в раннем возрасте. Отец организовал мое обучение на секции лыжных гонок в спортивной школе...
«Я полностью закрылся»: как интроверту найти поддержку и завести друзей
Я машинально стал интровертом. В детстве и в школьные годы я пытался вливаться во всякие коллективы, ходил в театральную...

Посоветуйте, как вернуть романтику в отношения
Эйфория от влюбленности со временем проходит. Но обычная жизнь остается — с конфликтами, бытовыми и рабочими проблемами...

Как я перестала требовать от себя невозможного благодаря психотерапии
Вообще, я прям топлю за психотерапию. Мне кажется, это очень классная вещь, если она делается грамотно. Я несколько...
Я встраиваю саморазвитие в рутину — так проще всего
Много раз пыталась как-то улучшить себя разными методами. Оглядываясь назад, могу сказать, что лучше всего работают какие-то...








































