Обложка потока "Учебник"
Учебник

Учебник

Учим полезным жизненным навыкам: как вести бюджет, не выгорать и даже выбирать собаку. Основано на курсах Учебника

Поделитесь, как переносите месяч­ные и справляетесь с дискомфортом

Боли во время месячных бывают у 50—90%  женщин. Беспокоить могут живот, поясница и голова. А иногда появляются тошнота...

Поделитесь, как переносите месяч­ные и справляетесь с дискомфортом

Мнение: работаю­щие партнеры должны делить быт поровну

Некоторые мужчины привыкли выезжать на женщинах. Знакомая договорилась с мужем, что убирается тот, кого бесит бардак. Потом...

Мнение: работаю­щие партнеры должны делить быт поровну

«Нас так легко не возьмешь»: 7 способов извле­кать выгоду из уло­вок маркетологов

Уловки маркетологов повсюду. Акции «2 = 3», бонусные карты, промокоды на скидку, которые внезапно присылают в письме,...

«Нас так легко не возьмешь»: 7 способов извле­кать выгоду из уло­вок маркетологов

Расскажите, как виртуозно на чем⁠-⁠то ​сэкономили

Многие товары и услуги можно купить дешевле первоначальной цены или получить бесплатно. Новый курс Учебника Т⁠—⁠Ж  — о том...

Расскажите, как виртуозно на чем⁠-⁠то ​сэкономили

Батл: экономить vs больше зараба­тывать

Есть два способа увеличить количество свободных денег: стараться больше зарабатывать или начать экономить. В бесплатном...

Батл: экономить vs больше зараба­тывать

Поделитесь, какие обещания вы не захо­тели или не смогли выпол­нить?

Даже обещания самому себе могут тяготить: бросить себе вызов легко, а когда нужно действовать, мы сдаемся. Что уж говорить...

Поделитесь, какие обещания вы не захо­тели или не смогли выпол­нить?

Финансовый детокс: попробуйте стать туристом без лиш­них трат

Всегда интересно побывать в новых местах и посетить достопримечательности. Но порой кажется, что все интересное...

Финансовый детокс: попробуйте стать туристом без лиш­них трат

Как общаться с неприятными коллегами и еще 7 вопросов о софт-скиллах

С софт-скиллами, или мягкими навыками, проще адаптироваться в компании и достичь карьерного роста. Чтобы помочь в них...

Как общаться с неприятными коллегами и еще 7 вопросов о софт-скиллах

C каким неэтичным поведением коллег вы сталкивались?

Не всегда люди, которые окружают нас на работе, ведут себя корректно. Например, коллега героини дневника трат угрожал...

C каким неэтичным поведением коллег вы сталкивались?

Финансовый детокс: устройте неделю бесплатных развлечений

Развлечения помогают отдохнуть от рутины и получить яркие эмоции. Так что ходить в театры, кино, музеи, парки аттракционов...

Финансовый детокс: устройте неделю бесплатных развлечений

Хотите узнать о про­филактике женских заболеваний и интим­ной гигиене? Посове­туйтесь с врачами

Женщинам старше 18 лет необходимо каждый год посещать гинеколога, даже если ничего не болит. Еще стоит сходить к врачу...

Хотите узнать о про­филактике женских заболеваний и интим­ной гигиене? Посове­туйтесь с врачами

Расскажите, как извлекаете выгоду из уловок маркето­логов

Любая акция — это уловка маркетологов, которая подталкивает купить всего и побольше. Хотите бесплатную доставку — добавьте...

Расскажите, как извлекаете выгоду из уловок маркето­логов
12K

Финансовый детокс: попробуйте неделю готовить из того, что есть дома

Треть расходов среднестатистической семьи в России — это траты на продукты. В курсе Учебника Т⁠—⁠Ж «Как научиться экономить...

Финансовый детокс: попробуйте неделю готовить из того, что есть дома

Не можете догово­риться с близкими о домашних обязан­ностях? Посоветуй­тесь с психологом

За быт в семье часто отвечает кто-то один, и порой это приводит к ссорам. В Учебнике Т⁠—⁠Ж есть бесплатный курс про то...

Не можете догово­риться с близкими о домашних обязан­ностях? Посоветуй­тесь с психологом

Мнение: коллекцио­ниро­вание — хоро­шая инвестиция

В юности не видела смысла откладывать деньги, а сейчас жалею: уже давно купила бы квартиру и была на полпути к полной...

Мнение: коллекцио­ниро­вание — хоро­шая инвестиция