Написать

Мифы о спорте

Разбираем популярные заблуждения в мире спорта и фитнеса

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что занятия единоборствами повышают уровень агрессии?

Правда ли, что занятия единоборствами повышают уровень агрессии?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что при беге нельзя приземляться на пятку?

Правда ли, что при беге нельзя приземляться на пятку?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что планка — лучшее упражнение для пресса?

Правда ли, что планка — лучшее упражнение для пресса?

Что еще почитать

Спорт и фитнес

Профессиональный спорт

Спортивная наука

Спорт и фитнес

Профессиональный спорт

Спортивная наука

Смотреть все

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что дыхательная гимнастика эффективна для похудения?

Правда ли, что дыхательная гимнастика эффективна для похудения?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что кардиотренажеры точно показывают сожженные калории?

Правда ли, что кардиотренажеры точно показывают сожженные калории?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что многоповторные тренировки придают мышцам рельеф?

Правда ли, что многоповторные тренировки придают мышцам рельеф?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что для похудения нужно тренироваться в определенной пульсовой зоне?

Правда ли, что для похудения нужно тренироваться в определенной пульсовой зоне?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что лимфодренажные прыжки очень полезны и убирают отеки?

Правда ли, что лимфодренажные прыжки очень полезны и убирают отеки?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что картофель мешает похудению?

Правда ли, что картофель мешает похудению?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что существует нижний и верхний пресс?

Правда ли, что существует нижний и верхний пресс?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что тренировки натощак эффективнее для похудения?

Правда ли, что тренировки натощак эффективнее для похудения?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что любителям нужно принимать спортивные добавки?

Правда ли, что любителям нужно принимать спортивные добавки?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что в приседаниях нужно прожимать ягодицы?

Правда ли, что в приседаниях нужно прожимать ягодицы?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что силовые тренировки ухудшают гибкость?

Правда ли, что силовые тренировки ухудшают гибкость?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что китайские упражнения эффективны для похудения?

Правда ли, что китайские упражнения эффективны для похудения?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что девушки могут перекачаться и выглядеть как мужчины?

Правда ли, что девушки могут перекачаться и выглядеть как мужчины?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что для похудения нужно завтракать?

Правда ли, что для похудения нужно завтракать?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что олимпийские кольца символизируют континенты?

Правда ли, что олимпийские кольца символизируют континенты?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что упражнения нужно менять каждую тренировку?

Правда ли, что упражнения нужно менять каждую тренировку?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что приседания — лучшее упражнение для роста ягодиц?

Правда ли, что приседания — лучшее упражнение для роста ягодиц?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что жир превращается в мышцы?

Правда ли, что жир превращается в мышцы?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что плохая осанка вызывает боли в спине?

Правда ли, что плохая осанка вызывает боли в спине?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что игра в баскетбол увеличивает рост?

Правда ли, что игра в баскетбол увеличивает рост?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что плавание — лучшая активность для суставов?

Правда ли, что плавание — лучшая активность для суставов?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что секс перед соревнованиями ухудшает результаты?

Правда ли, что секс перед соревнованиями ухудшает результаты?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что осевые нагрузки вредны для позвоночника?

Правда ли, что осевые нагрузки вредны для позвоночника?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что марафоны похудения эффективны?

Правда ли, что марафоны похудения эффективны?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что ягодицы нужно активировать?

Правда ли, что ягодицы нужно активировать?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что секс может заменить кардиотренировку?

Правда ли, что секс может заменить кардиотренировку?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что вода с лимоном по утрам помогает похудеть?

Правда ли, что вода с лимоном по утрам помогает похудеть?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что в приседаниях нельзя выводить колени за носки?

Правда ли, что в приседаниях нельзя выводить колени за носки?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что существует локальное жиросжигание?

Правда ли, что существует локальное жиросжигание?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что бег — универсальное занятие?

Правда ли, что бег — универсальное занятие?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что боль — показатель эффективности тренировки?

Правда ли, что боль — показатель эффективности тренировки?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что растяжка предотвращает травмы?

Правда ли, что растяжка предотвращает травмы?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что для результата нужно тренироваться до изнеможения?

Правда ли, что для результата нужно тренироваться до изнеможения?

Мифы о спорте

Егор Ходырев

Егор Ходырев

Правда ли, что для похудения нужно делать кардио?

Правда ли, что для похудения нужно делать кардио?