Покупка дня: складная беговая дорожка, с которой я похудела на 5 кг за два месяца — не отрываясь от работы

В этом выпуске «Покупки дня» — складная дорожка для ходьбы Xiaomi WalkingPad A1 Pro. Я поставила ее на балконе, пристроила сверху самодельный стол для ноутбука и теперь прохожу тысячи шагов, пока отвечаю на письма, заполняю отчеты и созваниваюсь с коллегами.

Сразу оговорюсь: лишнего веса у меня не было. Дорожку я покупала в первую очередь потому, что устала проводить почти весь день сидя. А минус 5 кг за два месяца стали приятным дополнением.

У меня работа за компьютером и двое детей. Утром их нужно отвезти в школу, днем поработать, потом забрать из школы, проверить уроки, отвезти на секции, снова поработать и приготовить ужин (а иногда чаще всего еще первое, второе, третье и компот). Где-то между всем этим желательно еще пожить свою жизнь. Время на отдельную прогулку находится редко, поэтому я решила ходить, пока занимаюсь тем, что и так делаю каждый день, — имею в виду работу.

Дорожку я поставила на балконе. Сверху пристроила старый детский мольберт из Ikea, прикрутила к нему кусок полки, найденный где-то в недрах того же балкона, — получился стол для ноутбука. Да, топорненько. Но кто хочет — ищет возможности, кто не хочет — сами знаете.

Максимальная скорость дорожки — 6 км/ч, и я всегда хожу именно так. Для меня это комфортный быстрый шаг: дыхание не сбивается, можно спокойно разговаривать. Скорость и режим переключаю пультом.

До покупки я сомневалась, получится ли нормально работать на ходу. Оказалось, что ходьба делу вообще не мешает. Через несколько секунд я забываю о том, что иду, и работаю как обычно: печатаю, читаю, заполняю таблицы, созваниваюсь в наушниках — шума от дорожки коллеги не слышат. Даже этот текст я писала, идя по дорожке.

Бонус балкона — открываю окно и получаю почти прогулку на свежем воздухе. Остается только голубей подкармливать для полноценного ощущения.

Кроме работы на дорожке можно посмотреть сериал, включить урок иностранного языка или длинное видео, до которого вечно не доходят руки. В конце концов, можно самостоятельно снять короткий ролик-переодевашку для соцсетей.

Еще один плюс — Xiaomi WalkingPad A1 Pro складывается пополам, поэтому ее удобно хранить под кроватью, у стены дорожка тоже не займет много места. Правда, весит она немало — 28 кг, поэтому каждый день таскать ее из комнаты в комнату я бы не хотела. Моя постоянно находится на балконе, так что вопрос хранения отпал сам собой.

На дорожке есть экран, где удобно следить за своей спортивной статистикой. Еще это можно делать в приложении: там получится узнать скорость, время, расстояние, шаги и примерный расход калорий. Но для меня в покупке важнее другое. Раньше во время работы я часами сидела на одном месте. Благодаря дорожке могу хотя бы часть этого времени провести на ногах, а не искать в сутках свободные часы на прогулку — их там все равно нет.