Как саббатикал помог мне замедлиться и заземлиться: борьба со стрессом на примере братьев наших меньших

Если бы не существовало этих созданий, то не был бы так отчетливо заметен разрыв между искренностью живой природы и многогранными человеческими социальными масками, мотивами, поступками. В непонятных жизненных ситуациях помогает обращаться к законам природы, чтобы заметить отсутствие манипуляций или обиды на естественный ход вещей, а еще ради напоминания о ценности самой жизни, без застревания в прошлых ошибках, обидах, провалах и в будущих неуверенностях. Спящая собака, потягивающаяся собака, настороженная собака, увлеченная собака — это воплощение самой жизненной энергии, без сожалений, самокопаний, злопамятности.

Я не раз замечала, как мой пес забывает о плохом случившемся и тут же переключается на саму жизнь: однажды ему упала на хвостик мясорубка, хлынул, не пойми откуда, фонтан крови, я в первую секунду помертвела и еще долго после переваривала это, а он заскулил и через минуту уже просто зализывал хвостик, без жалоб и стенаний на судьбу, без рефлексии о превратностях судьбы, без сетований на свою удачливость и не ссылаясь на ретроградный меркурий или плохой гороскоп:)

Другой инсайт, которому научил меня мой пес, это уметь отпускать, забывать и идти дальше: энное количество раз за его 8,5-летнюю жизнь сталкивались мы на прогулке со злыми чудовищами: если вначале у меня отнимались ноги, холодело под ложечкой и добавлялось седых волос, когда огромная шерстяная махина неслась, чтобы сожрать голову моему малышу, то после 10 таких ситуаций я знаю, что нужно резко и громко закричать дурным голосом, показав уверенность и тем самым отпугнуть или сбить врага с курса, затем пригнуть ветку к земле, наклониться за камнем или сделать вид, что он у тебя есть, для создания образа бесстрашного вооруженного супергероя, а затем, когда схватка неизбежна, клацают зубы и летят кусочки плоти и шерсти, то нужно поступать, как поступает собака: защищаться самоотверженно даже в проигрышной драке, следуя инстинкту самосохранения, и самое интересное наступает после проигранной битвы: раз другой всхлипнуть, зализать раны и, как ни в чем не бывало, пойти дальше по прогулочным делам, ведь нужно обнюхать все столбики — «полистать ленту с рилзами*», говоря человеческим языком:)

Такая же ситуация, когда животное, не дай бог, приболело: оно не жалуется, никак не выражает свое недовольство или недоумение: смиренно и стойко оно молча страдает. Оно не может сказать, где болит, что случилось, и от этого у хозяев сердце кровью обливается, но, если заметить их силу духа и принятие обстоятельств в природе, то тут есть над чем задуматься.

Конечно же нельзя сравнивать несравнимое, но, если есть реакции, которые помогают найти ответы на определенные вопросы, то почему бы не подглядеть «лайфки» в дикой природе? Я восхищаюсь характером своего бигля, кредо которого, если бы он умел писать и говорить, мне кажется звучали бы как-то так: Хочешь есть — поешь! Ты прекрасен в любом теле. Хочешь пить — попей, вдруг потом не будет воды. В любой непонятной ситуации — поспи, копи силы на интересное. Будь всегда за любой кипиш, особенно если куда-то едут на машине, там приключения. Следуй за своими древними животными инстинктами по отношению к окружающему миру и слушай свою интуицию. Никогда не сдавайся, вижу цель — не вижу препятствий. Всегда держи хвост пистолетом, нос по ветру и, когда берешь след, то рой носом землю, чтобы никто не сбил тебя с него. Не бывает безвыходных ситуаций, даже если ты потерялся, можно найти еду и воду в лесу, дорогу домой либо добрых людей, которые помогут тебе, потому что у тебя милая мордашка, вислые ушки и добрые глаза.

Меня поразил факт, как по-другому они воспринимают этот мир: у некоторых не такое острое зрение и слух, как у человека, но они различают запахи в радиусе 1 километра! Представьте, какой это яркий мир ароматов на расстоянии 40 сантиметров от земли и как они в нем ориентируются. Что-либо утаить, спрятать, обманом засунуть нужную таблетку в еду — практически нереально, ведь у них 25 миллионов обонятельных рецепторов, тогда как у человека всего 6 миллионов. Помимо физиологических особенностей и их восприятия жизни, один из самых удивительных фактов о животных — это их преданная любовь к своим хозяевам. Научно доказано, что они воспринимают нас мозгом, как свою настоящую семью и родителей. Наши домашние животные — это моторчики с хвостиками, которые генерируют чистые и искренние чувства любви, привязанности, поддержки, безопасности, снижают стресс и повышают настроение. Кто-то когда-то гениально заметил, что мы похожи на них, а они на нас, это же чудесное ощущение: когда вы воспитываете друг друга и каждый день учитесь чему-то важному.