Легкие путешествия, дорогая аренда и медицина: плюсы и минусы жизни в Европе

1. Исследовательская работа — проведение экспериментов, анализ данных, работа в лаборатории, написание научных статей и диссертаций — занимала 50% времени.
2. Научно-педагогическая — 25% времени. Я отрабатывала определенное количество часов service d’enseignement — вела практические занятия у студентов бакалавриата и помогала разрабатывать методические материалы.
3. Административные задачи — еще 25%. Сюда входило участие в семинарах, конференциях, а также составление отчетности для руководителя лаборатории.

По контракту ежегодный отпуск составлял 25 рабочих дней — это стандарт во Франции. Раз в год я проходила собеседование с комиссией из двух-трех профессоров, которые оценивали мой прогресс.

Согласно контракту мой рабочий график — 35 часов в неделю, но наука не укладывалась в эти рамки, особенно на финальных этапах работы над диссертацией.

1 300—1 400 €

минимальная заработная плата научного сотрудника во Франции в 2014 году

В Англии в мои обязанности входила исследовательская работа: проведение экспериментов, анализ данных, написание статей для научных журналов и работа с большими данными. Она занимала 70% времени. Преподавание составило остальные 30% — я помогала руководить дипломными работами магистров.

В Германии я тоже 90% времени занималась исследовательской работой: лабораторными исследованиями, моделированием и написанием статей. Остальное время делала письменные отчеты в фонд Гумбольдта, участвовала в научных семинарах и конференциях.

Франция. Для начала я прошла конкурсный отбор в лабораторию. После подписания трудового договора — Contrat de Travail — получила официальное подтверждение от университета для подачи на визу. Без этого консульство не приняло бы документы. А во Франции я оформила карту резидента — Carte de Séjour. После чего получила ВНЖ — Carte de Séjour Scientifique.

Университет не покрывал расходы на оформление визы, переводы и легализацию документов: это личные траты соискателя. Я все делала самостоятельно и не пользовалась услугами агентств. В 2014 году консульство Франции в Москве работало с заявителями напрямую. Весь процесс занял три месяца.

Список документов выглядел внушительным, поэтому запомнила не все, но основное:

1. Загранпаспорт. Срок действия — минимум три месяца после окончания визы.
2. Копии всех страниц внутреннего паспорта.
3. Письмо-приглашение от университета с условиями контракта.
4. Диплом о предыдущем образовании с нотариально заверенным переводом. В моем случае это магистратура.
5. Оригинал диплома с апостилем.
6. Подтверждение финансовой обеспеченности, хотя контракт покрывал этот пункт автоматически, но формально требовали справку из банка.
7. Заполненная анкета и две фотографии 3,5 × 4,5 см.
8. Медицинская страховка на первые три месяца, пока не вступила в силу французская социальная.
9. Мотивационное письмо. Его не требовали, но я приложила.

Визовый сбор в 2014 году составил 99 €⁣ (9 578 ₽), по старому курсу — 4 500 ₽.

Апостиль на диплом я поставила в управлении образования Москвы. В 2014 году это стоило 2 500 ₽, заняло 45 рабочих дней. Из дополнительных услуг заказала перевод документов на французский в нотариальной конторе в Москве, отдала 4 000 ₽ за документ. Готовый перевод получила спустя неделю. 12 лет назад строгих требований к переводчику не предъявляли, главное, чтобы перевод нотариально заверили. С тех пор процедура ужесточилась и посольство рекомендует обращаться в аккредитованные фирмы.

Также перед поездкой я оформила туристическую медицинскую страховку на первые три месяца пребывания: это обязательное требование для получения визы. Я выбрала Allianz Global Assistance из-за хорошего рейтинга и широкого покрытия, куда входили амбулаторное лечение, госпитализация, экстренная стоматология и репатриация. За это отдала 150⁠—⁠200 €⁣ (14 513⁠—⁠19 350 ₽), по старому курсу — 6 000—8 000 ₽ за весь период страхования.

По приезде во Францию мне предстоял бюрократический квест. При этом помощь с легализацией университет не оказывал, но мне помогали коллеги. На месте я оформила ИНН — Numéro d’Identification Fiscale — и сообщила налоговой службе о своем будущем доходе от научной деятельности в университете. Для этого я представила копию трудового контракта с указанием зарплаты.

Далее я открыла банковский счет. В 2014 году список документов стандартный для всех банков:

1. Заграничный паспорт.
2. ВНЖ.
3. Трудовой контракт, чтобы подтвердить источник дохода.
4. Подтверждение адреса регистрации, Justificatif de Domicile, — например, счет за электроэнергию, телефон или договор аренды жилья.
5. Фотографии 3,5 × 4,5 см.

Процесс оформления и выдача банковской карты заняли две недели. А выдача временного RIB, Relevé d’Identité Bancaire  , с номером счета — 7—10 дней. В первые дни я пользовалась временным RIB для транзакций.

Открытие счета и карты бесплатное, а обслуживание — 5⁠—⁠10 €⁣ (484⁠—⁠968 ₽) в месяц. Я выбрала банк BNP Paribas — одну из крупнейших европейских финансовых организаций, самую узнаваемую за рубежом.

В Германию я переехала в 2018. Следующим университетом в копилке стал LMU  ​— один из старейших и престижных вузов Германии, который входит в элитную группу Exzellenzstrategie  .

Я работала в качестве стипендиата фонда Александра фон Гумбольдта — одного из самых престижных в мире фондов для поддержки исследователей. Так как я была приглашенным исследователем, все финансовые издержки покрывал фонд.

Для легализации в Германии мне потребовались следующие документы:

1. Письмо о приеме — Zusage. Мне прислали официальное письмо из фонда Гумбольдта о присуждении стипендии — для консульства это золотой билет.
2. Загранпаспорт со сроком действия минимум три месяца после окончания визы.
3. Заполненная анкета на немецком языке.
4. Трудовой контракт — Arbeitsvertrag, подписанный обеими сторонами.
5. Диплом о высшем образовании. Перевод и легализация не потребовались.
6. Медицинская страховка. Я оформила временную Reisekrankenversicherung на три месяца для получения визы, по прибытии перешла на государственную GKV  .
7. Фотография 3,5 × 4,5 см, но с определенными требованиями к пропорциям головы. Это важно именно для немецких виз.

Так как сведения о моей стипендии консульству предоставили в письме, справку о финансовом состоянии в размере 8 000⁠—⁠10 000 €⁣ (774 000⁠—⁠967 500 ₽) я не предъявляла. Для обычных студентов и работников в Германии это обязательно.

В отличие от обычного рабочего контракта со стипендии Гумбольдта я не платила налоги и социальные взносы.

Англия. В 2019 году я переехала из Мюнхена в Манчестер, визу оформляла в консульстве Великобритании в Мюнхене.

Тогда я устроилась в University of Manchester — один из крупных вузов, который входит в Russell Group  , но формально меня оформили как исследователя-стипендиата Research Fellow по контракту с грантом Европейской комиссии. Программа MSCA  ​— флагманская программа Евросоюза по поддержке мобильности исследователей. Статус Marie Curie Fellow дал еще больше привилегий, чем Гумбольдт.

Чтобы получить визу научного сотрудника Tier 2 General, я собрала следующий пакет документов:

1. Приглашение от университета CoS  ​— электронный документ от работодателя, его выслали на электронную почту. В нем указали мой уникальный номер, который я внесла в онлайн-заявку.
2. Загранпаспорт со сроком действия минимум шесть месяцев после окончания визы.
3. Подтверждение финансовой обеспеченности. В 2019 году требовали 1 265 GBP⁣ (144 450 ₽) в течение 90 дней до подачи заявления. Но, так как меня пригласили работать по контракту, университет выступил в качестве спонсора.
4. Результаты по английскому языку — сертификат IELTS для UKVI для визовых целей. Для работы в университете требовали уровень минимум С1  . Его я сдавала в Париже, цена вышла 250 €⁣ (24 188 ₽).
5. ТБ-тест  . Гражданам РФ, которые въезжают в Великобританию, нужно обязательно сделать флюорографию в клинике, аккредитованной британским консульством. Я проходила в Москве, когда приезжала на каникулы, по стоимости вышло 150 €⁣ (14 513 ₽).
6. Анкета, которую я заполнила на сайте gov.uk.
7. Фотография 3,5 × 4,5 см.

Так как я использовала ускоренный сервис Super Priority Service, визу мне сделали за три рабочих дня. За это я дополнительно заплатила 800 GBP⁣ (91 352 ₽), а также отдала стоимость сбора — 600 GBP⁣ (68 514 ₽). На всю процедуру оформления потратила 2 500⁠—⁠3 000 GBP⁣ (285 475⁠—⁠342 570 ₽).

За время жизни в Европе я собрала две огромные папки документов.

Жилье во Франции университет не предоставлял, поэтому первый год я снимала скудно меблированную студию 12 м² за 550 €⁣ (53 213 ₽) в месяц. Это составляло 40% моей зарплаты. В стране трудности с поиском жилья: тысячи кандидатов, высокие цены и требования к будущим арендаторам.

Также я оплачивала коммунальные услуги:

• вода и вывоз мусора входили в стоимость аренды;
• электричество, так как отопление происходило через радиаторы, зимой сумма достигала 80⁠—⁠120 €⁣ (7 740⁠—⁠11 610 ₽) в месяц, а летом — 40⁠—⁠50 €⁣ (3 870⁠—⁠4 838 ₽).

Газ и интернет отсутствовали.

Мюнхен — один из самых дорогих городов по аренде жилья. Я жила в Münchener Freiheit — престижном центральном районе рядом с Английским садом и университетом. В 2018 году за комнату в двухкомнатной квартире платила 800 €⁣ (77 400 ₽) в месяц, а студия стоила 1 200⁠—⁠1 300 €⁣ (116 100⁠—⁠125 775 ₽) в месяц. Совместное проживание стало единственным выбором сэкономить на аренде, к тому же в квартире были большая кухня и коридор.

В эту стоимость также входили коммунальные платежи: вода, отопление, вывоз мусора и уборка подъезда. Я жила с соседкой из Мексики по имени Вера.

В Манчестер я переехала в 2019 году в рамках программы Marie Curie  ​и на первые шесть месяцев университет заселил меня в студенческое общежитие Manchester Gardens. Оно находится на Oxford Road, в пешей доступности от моего университета University of Manchester.

Я жила в отдельной комнате с ванной и туалетом и общей кухней на троих. Все выглядело убого, грязно и заплесневело. И за это я платила 820 GBP⁣ (93 636 ₽) в месяц. Хорошо, что коммунальные платежи и отопление входили в аренду, правда, зимой в помещении все же становилось холодно.

820 GBP

стоила комната в общежитии в Манчестере в 2019 году

Спустя полгода я переехала в комнату в викторианском здании в районе Victoria Park. Жилье там стоит 700⁠—⁠850 GBP⁣ (79 933⁠—⁠97 062 ₽) в месяц. Все коммунальные услуги также были включены в стоимость.

У меня в комнате стояли кровать, письменный стол, стул, шкаф для одежды и тумбочка. Все выглядело современным и функциональным.

Это популярный формат жилья для студентов и аспирантов в Манчестере — энсьют-комната, en-suite. Их переоборудовали под общежитие с общей кухней на первом этаже. Нам предоставили всю необходимую технику: плиты, холодильники, микроволновки, а также место для приема пищи. На каждом этаже стояли стиральные машины, сушилки и холодильники.

В доме жили начинающие специалисты и аспиранты — это создавало приятную интернациональную атмосферу. Мы иногда общались на кухне, но каждый усердно работал и занимался учебой.

Во Франции много престижных вузов и школ: École Polytechnique, Université de Strasbourg, Sorbonne Université, Национальная школа управления ENA. Последнюю основали в 1945 году, но в 2022 году там открыли Национальный институт государственной службы INSP — Institut National du Service Public.

Для аспирантов обучение бесплатное, так как по большей части это не учеба, а работа по контракту. А для студентов бакалавриата — граждан ЕС и резидентов стоимость обучения в 2014—2019 годах была 170⁠—⁠380 €⁣ (16 448⁠—⁠36 765 ₽) в год в государственных вузах.

Иностранцам в 2019 году правительство повысило плату: для неграждан ЕС — магистрантов она выросла до 2 770 €⁣ (267 998 ₽) в год. Но, когда я училась, иностранные студенты продолжали платить 250⁠—⁠380 €⁣ (24 188⁠—⁠36 765 ₽) в год, так как повышение ввели позже.

Германия. В 2018 году в Мюнхене образование было бесплатным для всех студентов — местных и иностранцев. В государственных университетах взимали только административный сбор, Semesterbeitrag, — 150⁠—⁠400 €⁣ (14 513⁠—⁠38 700 ₽) в семестр.

В эту сумму входил сбор и студенческий проездной на весь общественный транспорт Мюнхена и его окрестностей. С таким билетом бесплатно ездили на метро, электричках, трамваях и автобусах.

Как и во Франции, PhD в Германии — это работа по контракту. В этом случае сотрудник не платит за обучение, а получает зарплату либо стипендию. В моем случае фонд Гумбольдта покрывал постдокторантуру.

Дорогое образование только в Британии. Стоимость зависит от того, откуда родом студент:

• для британцев и граждан Ирландии фиксированная стоимость бакалавриата по всей стране в год — 9 250 GBP⁣ (1 056 258 ₽);
• для иностранных студентов бакалавриат стоил 20 000⁠—⁠38 000 GBP⁣ (2 283 800⁠—⁠4 339 220 ₽) в год в зависимости от специальности. Самые дорогие — медицина и инженерия;
• PhD в 2019 году в Манчестере обходился в 22 000 GBP⁣ (2 512 180 ₽) в год.

В моем случае постдокторантуру  ​покрыл грант Marie Curie.

В Европе ровные и чистые дороги, велосипедные дорожки, красивые набережные и парки. Но в каждой стране свои особенности городской среды.

Руан — столица Нормандии. Город расположен вдоль реки Сены, в часе езды от Ла-Манша. В городе несколько набережных, а главные пешеходные зоны Quai du Havre и Quai de la Rive Droite тянутся вдоль Сены от моста Жанны д’Арк до моста Бургундии. Вечерами там оживленно, местные жители выходят на прогулки, катаются на роликах, обсуждают новости в кафе с открытыми верандами. У меня в Руане всегда было ощущение уюта и спокойствия.

В центре не так много парков, поэтому для полноценной прогулки обычно выезжают за город:

• Forêt de Roumare — большой лесной массив к северо-западу от города. Там есть пешеходные маршруты, велодорожки и даже старое аббатство;
• Parc de la Côte Sainte-Catherine — парк на холме к югу от города, откуда открывается панорамный вид на Руан и Сену.

Также в городе есть центральный вокзал Gare de Rouen-Rive-Droite, он находится на площади Бернара Тиссо, недалеко от театра и торговых улиц. Оттуда поезда идут на север — в Гавр, Дьеп и Париж, на станцию Сен-Лазар.

В Руане есть несколько больниц, крупнейшая — CHU Rouen. Также центральная городская библиотека, Bibliothèque Simone de Beauvoir, — современное здание на набережной. Рядом с ней — зона для чтения и работы.

Главная достопримечательность города — Руанский собор, Cathédrale Notre-Dame, в центре, также есть готическая церковь с деревянным порталом Église Saint-Maclou и готическая церковь с парком Abbatiale Saint-Ouen.

Главный театр оперы и балета — Théâtre des Arts — расположен на площади Place du Vieux-Marché.

Я жила в районе Prefecture — в 20 минутах ходьбы от центра, в 15 минутах от вокзала и в 10 минутах до набережной.

В Манчестере совершенно другой масштаб. Это крупный индустриальный и динамичный город с насыщенной культурной жизнью.

Главная водная артерия Манчестера — это каналы, а не река. Один из известных пешеходных маршрутов пролегает вдоль Castlefield Basin — бывшего промышленного района, который превратили в культурную зону. Вечерами на набережной работают пабы и рестораны с открытыми террасами.

Манчестер — город контрастов с современными стеклянными зданиями, которые соседствуют с кирпичными викторианскими складами.

В центре города крупных парков немного, но есть несколько уютных зеленых зон:

• небольшой, но популярный центральный парк Piccadilly Gardens у вокзала;
• Heaton Park — большой парк к северу от центра;
• национальный парк Peak District — место для ценителей природы.

Возле моего университета находится больница Manchester Royal Infirmary, от центра 15 минут пешком или 5 минут на автобусе. Также мне запомнилось здание библиотеки Manchester Central Library с круглым читальным залом.

Главный собор в городе — Manchester Cathedral, он выполнен в стиле неоготика. Еще есть Royal Exchange Theatre, он находится в здании бывшей биржи, а также Palace Theatre.

Я жила в районе Victoria Park на Hathersage Road — 15—20 минут пешком до университета и столько же до центра.

Мюнхен — это баварская элегантность, порядок и высокое качество жизни. Там зелено, чисто, вдоль реки Изар расположились красивые набережные с верандами. Местные жители занимаются спортом вдоль Изара, а летом часто там плавают.

Главный парк Мюнхена — Английский сад, Englischer Garten. Это один из крупнейших городских парков в Европе — даже больше, чем центральный парк в Нью-Йорке. Здесь раскинулись луга, озера, пивные сады, японские чайные домики и место для серфинга. От центра до парка пять минут пешком.

Также в городе есть университетская клиника LMU Klinikum, она находится в 20 минутах на метро от центра. Bayerische Staatsbibliothek — одна из крупнейших библиотек Европы, красивое здание, где бесплатно занимаются студенты. Frauenkirche — собор с двумя башнями-луковицами, символ Мюнхена. Bayerische Staatsoper — одна из лучших оперных сцен мира.

Я жила на Münchener Freiheit, в 10 минутах на метро до центра и в 15 минутах пешком до Английского сада.

Когда я жила в Руане, часто пользовалась общественным транспортом. Там нет метро, а вся транспортная сеть состоит из автобусов и трамваев — первую линию открыли в 1994 году. Этим управляет компания Réseau Astuce, ранее известная как TCAR  .

В 2014 году в Руане билеты стоили дешевле:

• разовый, Ticket Unitaire, — 1,5 €⁣ (146 ₽);
• билет на час, Ticket 1h, — 2 €⁣ (195 ₽);
• на 24 часа, Ticket 24 h, — 4,7 €⁣ (458 ₽), выгодный вариант для гостей города.

Я покупала месячный абонемент Abonnement Mensuel, он действовал на все виды транспорта в зоне Métropole Rouen Normandie. Стоимость для взрослого, tarif plein, в 2014 году составляла 45⁠—⁠50 €⁣ (4 388⁠—⁠4 876 ₽) в месяц. Со скидкой для аспирантов 50%, tarif réduit, я платила 24,8 €⁣ (2 418 ₽) в месяц.

Абонемент давал право пользоваться неограниченным количеством поездок в пределах города и его ближайших пригородов в течение месяца на всех видах транспорта:

• все маршрутах автобусов;
• трамваях;
• TEOR  ​— скоростных автобусных линиях, которые ходят по выделенным полосам.

Также в Руане есть железнодорожный вокзал Gare de Rouen-Rive-Droite, оттуда ходят поезда TER  ​и TGV  . Я часто ими пользовалась для поездок в Париж и другие города Нормандии.

Мои путешествия на поезде обходились в такие суммы:

• Руан — Париж, Сен-Лазар: TER — 15⁠—⁠18 €⁣ (1 463⁠—⁠1 755 ₽) в одну сторону, время в пути — 1 час 20 минут, TGV — 25⁠—⁠35 €⁣ (2 463⁠—⁠3 455 ₽) в одну сторону, 1 час 10 минут;
• Руан — Гавр: TER — 12⁠—⁠15 €⁣ (1 170⁠—⁠1 463 ₽), в пути — 45 минут;
• Руан — Кан: TER — 10⁠—⁠13 €⁣ (975⁠—⁠1 268 ₽), в пути — 1 час 10 минут.

Главный вокзал в Манчестере — Manchester Piccadilly — расположен в центре рядом с Oxford Road. Оттуда идут поезда в Лондон, до станции Euston, в Ливерпуль, Лидс и Шеффилд.

Стоимость билета до Лондона, Avanti West Coast, в 2019 году — 30⁠—⁠50 GBP⁣ (3 426⁠—⁠5 710 ₽) в одну сторону. Если покупать заранее, выходило дешевле — 25 GBP⁣ (2 855 ₽). Время в пути составляло 2 часа 10 минут.

Для студентов и аспирантов, которые живут в Манчестере, транспорт стоит дешевле:

• годовой студенческий проездной на все автобусы Bee Network с 1 сентября по 30 июня — 330 GBP⁣ (37 683 ₽);
• за один семестр, с сентября по декабрь, — 140 GBP⁣ (15 987 ₽);
• на триместр, например с января по март, — 105 GBP⁣ (11 990 ₽);
• для студентов в возрасте 18—21 года есть специальный 28-дневный проездной за 40 GBP⁣ (4 568 ₽).

В 2019 году я приобрела месячный проездной Stagecoach за 58 GBP⁣ (6 623 ₽). Автобусы были чистыми, но не всегда, салон выглядел опрятно, сиденья целые, но ощущение запущенности присутствовало. Особенно это касалось окраинных маршрутов: там автобусы выглядели потертыми.

Атмосфера в салоне тоже была специфической. Днем, в час пик, ездили студенты, пенсионеры и офисные работники. Но вечером на маршрутах, которые проходили через криминальные районы, обстановка в салоне менялась. Иногда попадались откровенно пьяные компании или люди в неадекватном состоянии из-за запрещенных веществ. Но сказать, что весь транспорт в Манчестере грязный и с кучей маргиналов, тоже нечестно.

Главный вокзал в Мюнхене, München Hauptbahnhof, расположен в центре рядом с площадью Karlsplatz. Поезда идут по всей стране и Европе: в Париж, Вену, Рим и по другим направлениям.

Добраться до столицы Франции в 2018 году стоило 60⁠—⁠90 €⁣ (5 851⁠—⁠8 776 ₽). Если купить билет заранее, цена снижалась до 40⁠—⁠50 €⁣ (3 900⁠—⁠4 876 ₽) в одну сторону. Время в пути — 6 часов.

В Мюнхене есть метро U-Bahn  , S-Bahn  ​электрички,трамваи и автобусы. Все ходит как часы, на станциях висят онлайн-табло, по которым удобно отслеживать свой транспорт. Абонемент на месяц выходил на 80 €⁣ (7 801 ₽) в зоне M — важной центральной тарифной зоне. M расшифровывается как München Мюнхен и включает в себя все городское пространство города, а также некоторые прилегающие общины. Это означает, что для поездки в любой район города, от центра до окраин, необходимо приобрести билет именно для этой зоны.

В Мюнхене я передвигалась в основном на метро U-Bahn и автобусах. В 2018 году я купила проездной за 80 €⁣ (7 801 ₽) — он давал полную свободу передвижения. На станциях и в салонах было чисто и аккуратно — никаких следов запущенности.

В метро я не видела агрессивных компаний или откровенно маргинальных личностей. Конечно, иногда попадались шумные или подвыпившие молодые люди, особенно поздно вечером, но это скорее исключение из правил. Кстати, Мюнхен официально считается самым безопасным крупным городом Германии, и это ощущалось в каждой поездке.

В 2014—2015 годах в Европе междугородние автобусы FlixBus и Ouibus только начинали развивать бюджетные передвижения. Например, поездка Руан — Париж обходилась в 5⁠—⁠8 €⁣ (488⁠—⁠780 ₽) и занимала 2 часа в одну сторону.

Париж стал главным и наиболее популярным направлением в 2015 году. Ouibus делал пять рейсов в день между Руаном и Парижем, а у Flixbus к 2018 году количество поездок увеличилось до семи за сутки. Эти компании стали главной бюджетной альтернативой поезду.

Еще Flixbus запустил прямую линию между Ренном и Лиллем, которая проходила через Руан, Кан и Авранш. Поездка из Руана до Ренна занимала 4 часа. Ouibus связал маршруты Реймс и Мец — для тех, кто ехал на восток Франции.

В летний период Flixbus открывал сезонную линию Париж — Руан — Этрета. Это стало удобно для поездки на знаменитые нормандские скалы.

Я старалась экономить на дальних поездках: покупала билеты за три недели, бронировала маршруты вне пиковых часов — после 10:00 утра билеты стоили на 20—30% дешевле.

В рамках французской системы обязательного медицинского обеспечения Sécurité Sociale действует медицинское страхование Assurance Maladie — управляет страховкой и возмещает расходы.

Как и в России, это государственная система, она покрывает базовые медицинские расходы для всех людей, которые легально проживают во Франции. Ее финансируют благодаря взносам от компаний и сотрудников. Но возможно возмещение только части услуг, а остальное, Ticket Modérateur, граждане доплачивают самостоятельно либо компенсируют дополнительной медицинской страховкой Mutuelle — это стандартная практика для французов.

В 2026 году ставка взносов следующая:

• для работодателя ставка взноса на медицинское страхование составляет 7 или 13% от зарплаты сотрудника в зависимости от ее размера;
• сотрудник отдельно платит CSG  ​9,2% и CRDS 0,5%  ​— общие социальные налоги, которые также идут на финансирование здравоохранения.

Carte Vitale — зеленая пластиковая карта, она подтверждает статус застрахованного. Ее используют, когда необходимо отправить данные о визите в систему, чтобы запустить процесс возмещения. Ее выдают бесплатно, так как выпуск финансируют за счет взносов в Sécurité Sociale.

Процент возмещения зависит от услуги и наличия лечащего врача. Когда пациент прикрепляется к терапевту, все направления необходимо получать от него. Если обратиться к другому врачу или без направления пойти к узкому специалисту, страховка покрывает меньше и процент возмещения варьируется от 15% до в редких случаях 100%.

Частные клиники работают в рамках общей государственной системы — они не считаются альтернативой государственной медицине. Все финансируется за счет Национальной системы медицинского страхования, Assurance Maladie, а цены на услуги регулируются государством. Поэтому медицину во Франции не разделяют на государственную и платную.

Частными некоммерческими организациями управляют ассоциации, фонды или страховые общества — Mutuelles. Цены в них не отличаются от государственных, а прибыль реинвестируют обратно в учреждение.

Частные коммерческие клиники похожи на бизнес-структуры. В них работают врачи в статусе либеральных практик — самозанятые. Они взимают плату с пациентов, а затем выплачивают клинике арендную плату за использование оборудования и помещений.

Ключевое различие касается врачей, которые работают в частной практике. Они выбирают один из двух основных режимов работы, именно это и определяет конечную стоимость приема для пациента:

• сектор 1  . Врачи обязуются соблюдать тарифы, установленные государством, без дополнительной оплаты. Пациент получает возмещение от Sécurité Sociale на стандартных условиях — 70% от базового тарифа. Это делает прием доступным для большинства;
• сектор 2  . Врачи имеют право устанавливать свои цены, которые нередко превышают государственный тариф — Dépassements d’Honoraires. При этом Sécurité Sociale возмещает пациенту только ту сумму, которая соответствовала бы государственному тарифу — 70% от базовой ставки. Разницу пациенту приходится либо оплачивать из своего кармана, либо ее покрывают той самой дополнительной медицинской страховкой Mutuelles.

В течение долгого времени у меня были проблемы с глазами, поэтому я часто ездила из Руана в Париж. Я посетила следующие клиники:

• Fondation Ophtalmologique Adolphe de Rothschild — известный и крупный офтальмологический центр во Франции. Это частный некоммерческий госпиталь, но принимает пациентов по государственной страховке;
• Centre Hospitalier National d’Ophtalmologie CHNO des Quinze-Vingts — национальный офтальмологический центр, также принадлежит государственным госпиталям Парижа AP-HP  . Здесь специализируются на лечении заболеваний сетчатки, глаукомы и других патологий;
• Офтальмологическое отделение Hôpital Cochin AP-HP — крупное многопрофильное отделение в составе одного из старейших госпиталей Парижа. Здесь проводят сложные диагностики и операции.

В Париже ожидание в офтальмологических отделениях неотложной помощи — болезненная тема. Ситуация там не лучше, чем в обычных травмпунктах. Это связано с потоком пациентов и небольшим количеством специализированных центров в городе.

В отделении неотложной помощи люди сидят от четырех до восьми часов, даже с острой болью. Сортировка работает жестко: если глаз на месте и пациент не ослеп мгновенно, на прием запишут с пометкой «Не экстренно» и попросят подождать.

Если доктор назначит операцию по удалению катаракты или лазерную коррекцию зрения, в государственной системе, в первом секторе очередь подойдет через шесть месяцев или год. В частной клинике, во втором секторе ту же операцию сделают через неделю, но стоимость вырастет в три раза.

Если на руках есть направление, в государственные центры вроде Fondation Rothschild или Quinze-Vingts на прием записываются к врачу первого сектора. Но время ожидания растянется на несколько месяцев.

Если необходим срочный прием, тогда это частная клиника со специалистами второго сектора и с более высокой стоимостью — 80⁠—⁠110 €⁣ (7 801⁠—⁠10 726 ₽) за консультацию. С Sécurité Sociale государство возместит только 70% от базового тарифа, для второго сектора это 23 €⁣ (2 243 ₽), а пациент заплатит 66⁠—⁠96 €⁣ (6 436⁠—⁠9 361 ₽). Но эту разницу может покрыть дополнительная страховка Mutuelle.

В Англии работает Национальная служба здравоохранения — NHS  . Эту систему финансируют налоги, она бесплатна для всех резидентов, за исключением приемов у дерматологов и офтальмологов.

Будущий резидент по студенческой или рабочей визе платит иммиграционный сбор на здравоохранение IHS  ​при подаче на визу. В 2026 году стоимость составляет 1 200 GBP⁣ (137 028 ₽) для взрослого. Я платила за два года визы 2 070 GBP⁣ (236 373 ₽).

Это дает полный доступ к NHS: вызов скорой помощи, обращение к терапевту и другим специалистам бесплатно, кроме лекарств в аптеке. Без льгот одна позиция обойдется в 9,9 GBP⁣ (1 130 ₽).

К слову, никакой из этих возможностей я не воспользовалась.

В 2019 году средняя стоимость частной медицинской страховки PMI  ​в Англии для одного человека составляла 49 GBP⁣ (5 595 ₽) в месяц. Но эта цена зависела от возраста, места проживания, курения и, конечно, уровня покрытия. Аналитическая компания GlobalData указывала среднемесячную стоимость полиса 49,26 GBP⁣ (5 625 ₽) в месяц.

Крупный страховщик Bupa в 2019 году приводил пример для некурящего человека от 30 до 50 лет: комплексный полис стоил 44,89 GBP⁣ (5 126 ₽) в месяц.

Для экспатов, которым нужна страховка с покрытием по всему миру, цены значительно выше — 137⁠—⁠985 GBP⁣ (15 644⁠—⁠109 394 ₽) в месяц в зависимости от компании и зоны покрытия.

Стандартный полис частной страховки в 2019 году покрывал:

• лечение в частных больницах;
• консультации частных специалистов, обычно по направлению от терапевта;
• диагностику МРТ, КТ и хирургические вмешательства;
• лечение онкологических заболеваний во многих планах.

Следующие позиции оплачивали за свой счет:

• хронические заболевания до оформления полиса;
• экстренную помощь и визиты к терапевту GP  ;
• беременность и роды, а также косметические операции;
• лечение за пределами Великобритании без специального международного плана.

В Германии система устроена иначе, чем в Англии и Франции. Здесь две параллельные страховые системы: GKV  , то есть государственное обязательное страхование, и PKV  ​— частное страхование.

Меня оформили в государственную страховую TK  ​— это одна из крупнейших и популярных страховых касс в Германии. В 2026 году стоимость взноса составляет 15% от зарплаты, но половину этой суммы оплачивает работодатель. Моя доля составляла 250⁠—⁠300 €⁣ (24 378⁠—⁠29 253 ₽) в месяц.

Мне это давало полное покрытие всех медицинских услуг, включая приемы у врачей, госпитализацию, реабилитацию, а также частичное покрытие стоматологии и офтальмологии, за исключением линз и очков.

В отличие от Франции или Англии, где частная страховка обычно выступает как дополнение к государственной, в Германии PKV  ​— это альтернатива государственному страхованию, но она доступна не всем, а только определенным категориям граждан.

В то время, когда я жила в Мюнхене, частная страховка стоила по-разному — в зависимости от возраста, состояния здоровья, выбранного тарифа и покрытия. Среднегодовой рост взносов в PKV составлял 1,9% от ежемесячного страхового взноса.

Стоимость полиса сильно зависела от уровня покрытия:

• базовые тарифы были дешевле, но покрывали только основной набор услуг, как в GKV;
• премиальные тарифы с одноместной палатой, лечением у главврача стоили значительно дороже.

В 2018 году максимальный ежемесячный взнос по государственной страховке составлял 703 €⁣ (68 550 ₽) в месяц для людей с высоким доходом. Частные тарифы незначительно превышали эту сумму, но иногда выходили дороже при максимальном покрытии.

Главный плюс PKV — гибкость и лучшие условия по сравнению с государственной страховкой:

• широкий выбор врачей. В этой системе никто не привязан к тем медикам, кто работает по договору с государственными страховыми. Поэтому у каждого есть право выбрать любого специалиста;
• в Германии частные пациенты быстрее попадают на прием к узким специалистам, так как врачи получают за них высокое вознаграждение;
• частная страховка покрывает лечение у главного врача, Chefarzt, и размещение в одноместной или двухместной палате. Средняя доплата за одноместную палату в 2019 году составляла 111 €⁣ (10 824 ₽) в день;
• в PKV есть тариф с высоким процентом возмещения расходов на зубы. Например, 75—90% и импланты;
• инновационные методы лечения. Частные страховые компании включают в покрытие новые, дорогостоящие лекарства и методы лечения.

Важные нюансы и ограничения:

• в базовом тарифе нет свободы выбора врача. Если купить дешевый Basistarif, это означает, что пациент больше привязан к государственной системе и врачам, которые работают по договору с GKV;
• не все частные тарифы одинаковы хороши. Различные исследования показывали, что даже дорогие тарифы PKV покрывали меньше обязательных услуг, чем государственная GKV.

Французская кухня — это не только изысканные рестораны, но и сытные блюда, которые подают в бистро:

• суп с луком я видела только в туристических местах;
• конфи из утки — утиная кожа, которую готовят в собственном жиру, подают с картофелем или салатом. В ресторане среднего класса такое блюдо стоит 18⁠—⁠25 €⁣ (1 755⁠—⁠2 438 ₽);
• петух в вине — классическое рагу из тушеной курицы в красном вине с грибами и луком. Стоит столько же, сколько утиная кожа;
• фуа-гра — деликатес из утиной или гусиной печени. В ресторане закуска обойдется в 19⁠—⁠24 €⁣ (1 853⁠—⁠2 340 ₽). В семье моего молодого человека — француза мы часто ели такое на рождественские праздники;
• тартар из говядины — рубленое сырое мясо, приправленное соусом, его подают с картофелем фри. Стоит 20⁠—⁠28 €⁣ (1 950⁠—⁠2 730 ₽);
• улитки по-бургундски — подаются в раковинах с чесночно-петрушечным маслом. Шесть штук —11⁠—⁠12 €⁣ (1 073⁠—⁠1 170 ₽).

Стритфуд во Франции сбалансированный, обычно это багет с начинкой за 5⁠—⁠10 €⁣ (488⁠—⁠975 ₽) — сытный вариант для тех, кто не берет с собой обед, классика с ветчиной и сливочным маслом. А также тонкие блинчики с разными начинками по 3⁠—⁠7 €⁣ (293⁠—⁠683 ₽) за штуку.

Мое любимое французское блюдо — устрицы, их едят сырыми с лимонным соком или соусом миньонет из уксуса с шалотом. Цена зависит от места и размера порции, но самый надежный способ попробовать устрицы во Франции — поехать в портовый город. Там торгуют фермеры на рынке, они помогут открыть раковины, а покупателю останется наслаждаться деликатесом с видом на море. А стоит это в несколько раз дешевле, чем в ресторане.

В городе Канкале, столице устриц, работает знаменитый Marché aux Huîtres — рынок, где восемь местных производителей торгуют прямо на причале. Туристы и местные жители покупают устрицы, а продавцы тут же их открывают. Свежесть здесь абсолютная, ведь парки, где их выращивают, находятся прямо перед покупателями.

На рынке в Канкале в 2018 году дюжину устриц, самый популярный калибр № 3, продавали за 7 €⁣ (683 ₽). Рядом с рынком стоят фургончики, где обычно к устрицам покупают бокал холодного белого вина. Рядом набережная, вид на море, Мон-Сен-Мишель и бесконечное наслаждение. Пустые раковины по традиции выбрасывают прямо в море.

В Париже стоимость в устричном баре намного выше. Например, в Huîtrerie Poget-De Witte на острове Сен-Луи аналогичное количество стоит 20⁠—⁠25 €⁣ (1 950⁠—⁠2 438 ₽).

Еще я часто брала в ресторанах салат «Нисуаз»: мне нравится его вкус, а еще он не вредит фигуре. Это одно из известных посланий Ниццы миру — кулинарный символ Лазурного Берега. В его основе лежат свежие овощи, яйца, рыба и оливки.

Во Франции булочные, boulangerie, на каждом углу, выбор огромный:

• круассан стоит недорого — 1,5⁠—⁠2 €⁣ (146⁠—⁠195 ₽);
• булочка с шоколадом — прямоугольная булочка с шоколадной начинкой, тесто как у круассана. В зависимости от места обойдется в 2⁠—⁠4 €⁣ (195⁠—⁠390 ₽);
• булочка с изюмом — витая булочка с заварным кремом и изюмом за 1,5⁠—⁠2 €⁣ (146⁠—⁠195 ₽).

Существует много различных пирожных, но мое любимое — лимонный пирог. Это открытый сладкий пирог с начинкой из лимонного крема. По классическому рецепту начинку делают из яиц, сахара, лимонного сока и цедры, все это запекают до состояния нежного, шелковистого крема. Особенность правильного тарта — идеальный баланс между сладостью и яркой, освежающей кислотой лимона.

Французские напитки — отдельная история, она тесно связана с регионами. Это результат столетий, в течение которых климат, почва и местные традиции определяли, что именно здесь будут выращивать и производить. Это не напитки, а часть идентичности региона.

То, что пьют до еды, называют аперитивом:

• пастис — анисовый алкоголь, он популярен на юге Франции. Его пьют, разбавляя водой, — жидкость мутнеет и становится желтоватой. В барах стоит 5⁠—⁠9 €⁣ (488⁠—⁠878 ₽);
• «Кир» и «Кир-рояль» — коктейль из ликера кассис. В составе — черная смородина и белое вино либо шампанское. «Кир» стоит 7⁠—⁠10 €⁣ (683⁠—⁠975 ₽), «Кир-рояль» — 14⁠—⁠19 €⁣ (1 365⁠—⁠1 853 ₽).

После еды — дижестивы:

• коньяк и арманьяк — знаменитые виноградные бренди. Порция выдержанного коньяка или арманьяка в баре стоит от 8⁠—⁠10 €⁣ (780⁠—⁠975 ₽) и выше;
• кальвадос — яблочный бренди из Нормандии;
• бенедиктин и шартрез — травяные ликеры. За классический стакан придется отдать 8⁠—⁠15 €⁣ (780⁠—⁠1 463 ₽).

В Англии пообедать в воскресенье в пабе с семьей или друзьями — целый ритуал. Обычно в качестве воскресного жаркого подают ломоть жареной говядины, баранины или курицы, запеченный картофель в жире, йоркширский пудинг — запеченное тесто в форме чаши, а также овощи и подливы. В 2019 году такое удовольствие обходилось в 12⁠—⁠15 GBP⁣ (1 370⁠—⁠1 713 ₽). Пробовала в пабе The Albert недалеко от вокзала Piccadilly.

Пирог с говядиной и почками — традиционный английский пирог — подают в любом пабе. Его делают из густой говяжьей начинки и почек в мясном соусе, запекают под слоеным тестом, а подают с картофельным пюре или овощами. В 2019 году он стоил 10⁠—⁠13 GBP⁣ (1 142⁠—⁠1 484 ₽). Пробовала в пабе The Crown & Anchor недалеко от университета.

Полный английский завтрак — Full English Breakfast — помогает проснуться и не голодать до обеда. В его состав входит глазунья или омлет, сосиски, бекон, жареные томаты, грибы, кровяная колбаса, запеченная фасоль в томатном соусе и тост. В 2019 году завтрак обходился в 8⁠—⁠10 GBP⁣ (914⁠—⁠1 142 ₽). Пробовала в кафе Coffee Pot в районе Northern Quarter — культурном месте с хипстерской атмосферой.

В английских пабах пиво делят на два основных типа: эль и лагер. Еще есть IPA  ​— это исторический сорт, его изобрели для того, чтобы пиво не портилось во время длительного путешествия в Индию.

В 1840 году герцогиня Бедфордская популяризировала Afternoon Tea: она придумала перекусывать между обедом и ужином, чтобы не голодать. В Манчестере эта традиция живет и пользуется популярностью, особенно в исторических отелях и чайных комнатах.

Классический чай подают на трехъярусной подставке:

• на нижний кладут сэндвичи, обычно с огурцом и сливочным маслом, с копченым лососем, яйцом и кресс-салатом, с ветчиной и горчицей;
• средний ярус предназначен для сконов — теплых, рассыпчатых булочек с клубничным джемом и сливками;
• наверх помещают мини-десерты: фруктовые тарталетки, макаруны, эклеры и пирожные.

Вместе со всем этим подают большой чайник с заваркой, часто нескольких сортов: «Английский завтрак», «Эрл Грей», «Дарджилинг» или зеленый чай. А иногда бокал шампанского или просекко — в таком случае прием называют Champagne Afternoon Tea. В некоторых заведениях Манчестера цена доходит до 50 GBP⁣ (5 710 ₽) за церемонию, особенно с бокалом игристого.

Английскую кухню я бы назвала рабочей: она полезная и надолго насыщает. В каждом пабе подают как минимум несколько традиционных блюд и много хорошего пива.

Из минусов я бы выделила слишком большие порции, избыток жира и соли, а также отсутствие свежих овощей.

В Германии местную кухню я бы описала так: мясистая, сытная, с изобилием пива. Это совершенно не то, что я предпочитаю.

На завтрак подают вайсвурст — белую колбасу, ее едят до полудня, по словам самих баварцев. Делают это классически: разрезают вдоль, вынимают мясо из оболочки и макают в сладкую горчицу обацда. Все это запивают пшеничным пивом. Средняя цена в Мюнхене — 4,84 €⁣ (472 ₽), одна из низких по стране.

В Баварии подают не просто шницель, а огромный кусок телятины, отбитый до состояния тонкого полотна и обжаренный в панировке. Большинство мюнхенских ресторанов в 2018 году просили за шницель до 32 €⁣ (3 120 ₽).

Одно из популярных уличных блюд — кебаб за 7⁠—⁠10 €⁣ (683⁠—⁠975 ₽). А еще карривурст — нарезанная колбаса с кетчупом и присыпкой из карри, которую подают с картофелем фри за 10⁠—⁠13 €⁣ (975⁠—⁠1 268 ₽).

Цены в Европе зависят от уровня заведения. Например, в Мюнхене — один из самых дорогих вариантов: обед в ресторане среднего класса обходился в 18⁠—⁠25 €⁣ (1 755⁠—⁠2 438 ₽), а полноценный ужин из трех блюд — в 40⁠—⁠45 €⁣ (3 900⁠—⁠4 388 ₽) на одного. Цена на двоих нередко превышала 100⁠—⁠120 €⁣ (9 751⁠—⁠11 701 ₽).

В Манчестере цены ниже лондонских: обед в пабе или ресторане стоил 11⁠—⁠16 GBP⁣ (1 256⁠—⁠1 827 ₽), ужин на двоих с алкоголем — 60⁠—⁠90 GBP⁣ (6 851⁠—⁠10 277 ₽). Мое любимое блюдо из уличной еды Fish and Chips обходилось в 6⁠—⁠10 GBP⁣ (685⁠—⁠1 142 ₽), кебаб — в 6⁠—⁠8 GBP⁣ (685⁠—⁠914 ₽).

В Руане, в регионе Нормандия, цены, как правило, ниже парижских. Ужин на одного обходился в 20⁠—⁠30 €⁣ (1 950⁠—⁠2 925 ₽), бутылка местного сидра или вина стоила 80⁠—⁠100 €⁣ (7 801⁠—⁠9 751 ₽).

В Великобритании часто закладывают чаевые 10—12,5% в счет, тогда как в Германии и Франции принято оставлять отдельно 5—10%.

Я следила за питанием, поэтому в обед часто брала детское питание в виде пюре или растворимые каши: удобно, сытно и легче усваивалось. В отличие от обычных обедов в столовой, от которых мне иногда становилось тяжело, такие перекусы я воспринимала как часть заботы о себе. Особенно это помогало в напряженные дни, когда не хватало времени на полноценный прием пищи.

Я не отказывала себе в кафе и ресторанах, но выбирала их осознанно: для меня это не столько способ утолить голод, сколько форма отдыха или способ разделить радость с близкими.

В будни я питалась скромно, чтобы в выходные наслаждаться вкусными блюдами в приятной компании. В каждой из стран у меня сложился свой баланс между домашней и уличной едой, и эти привычки во многом определяли мой образ жизни.

Три-четыре раза в месяц я выбиралась в ресторан с молодым человеком или друзьями. В путешествиях это происходило чаще: мы питались вне дома каждый день.

Точные суммы, сколько я тратила в месяц на рестораны, не помню, потому что не вела бюджет. Могу только сказать, что финансово себя не сильно ограничивала, хотя всегда практикую разумную экономию.

Я часто ходила по музеям, на выставки, в оперу и балет. В путешествиях по Европе с моим молодым человеком мы обошли тысячи туристических мест.

В каждой из стран есть знаковые достопримечательности, а посещение многих из них не ударит по бюджету. В некоторых городах вход на постоянные коллекции  ​и вовсе бесплатный.

Во Франции, в Руане находится Théâtre des Arts на площади Place du Vieux-Marché — там часто ставят оперу и балет, приезжают труппы на гастроли. Мы с молодым человеком брали недорогие билеты, цены варьировались от 10 €⁣ (975 ₽) до 68 €⁣ (6 631 ₽).

Театр «Опера Бастилии» — главная площадка парижской национальной оперы, расположен на площади Бастилия в 12-м округе Парижа. Туда я попала на свой день рождения на балет «Спящая красавица». В 2019 году цены стартовали от 111⁠—⁠139 €⁣ (10 824⁠—⁠13 554 ₽), иногда стоимость билета доходила до 211 €⁣ (20 575 ₽).

Во Франции музеи — часть национального кода. Больше всего я посетила в Париже:

• Лувр. В 2014 году билет стоил 12 €⁣ (1 170 ₽), по студенческому — 10 €⁣ (975 ₽);
• центр Жоржа Помпиду, там я впервые увидела живопись 20 века. Билет обошелся в 11 €⁣ (1 073 ₽);
• музей Орсе — туда я приходила любоваться на работы импрессионистов. За вход отдала 12 €⁣ (1 170 ₽).

Во Франции в первое воскресенье месяца во многих музеях страны вход бесплатный.

В день летнего солнцестояния, 21 июня, во Франции и еще в 120 странах мира проходит ежегодный праздник музыки Fête de la Musique. В 1982 году министр Жарк Ланг и его советник Морис Флёре организовали такое мероприятие, чтобы вывести французов из дома.

Музыка начинала звучать после обеда и продолжалась до глубокой ночи, а бары и рестораны работали дольше обычного. Все улицы Старого города, набережная реки Сены и площадь перед собором превращались в танцпол. Главный принцип праздника: он открыт для всех и это бесплатно. Любой желающий имеет право стать участником и сыграть на барабане, гитаре или пойти петь в караоке.

Crazy Horse — место, которое сложно забыть. Это не кабаре, а настоящая парижская легенда, которая уже более 70 лет ломает стереотипы о том, как выглядит достойное эротическое шоу. Находится это место на 12 Avenue George V, в самом сердце «золотого треугольника» Парижа.

В отличие от классических «Мулен Ружа» или «Лидо» Crazy Horse не про пышные перья и громоздкие декорации. Его основатель Ален Бернарден придумал в 1951 году совершенно новый жанр — эротический театр, где главными инструментами стали свет, тени и идеально отточенные движения.

Здесь все построено на иллюзии. Crazy Girls проходят строжайший отбор: они должны обладать одинаковым ростом, длиной ног и формой груди. Это делают не ради унификации, а чтобы создать «эффект хора» — когда несколько фигур сливаются в одну, а световые проекции превращают их тела в живые скульптуры или элементы абстрактной композиции.

Шоу — это не танец, а визуальная поэма. Каждый номер — мини-спектакль, где свет, музыка и хореография работают в унисон. Например, знаменитый номер God Save Our Bareskin — это ироничная игра с британскими символами, где девушки одеваются в световые костюмы. Или культовый Leçon de Séduction — там неоновые линии превращают тело в абстрактный рисунок.

Это не вульгарно и не пошло, а эстетично. Спектакль напоминает ожившее произведение высокого искусства, а не стриптиз. Сам зал Crazy Horse похож на интимный клуб с мягкими креслами, бархатными портьерами и полумраком, вмещает не больше 300 человек. В 2026 году билет обойдется в 100⁠—⁠130 €⁣ (9 751⁠—⁠12 676 ₽), в эту стоимость входит бокал шампанского.

Еще я часто ходила на рождественские рынки, они проходят с конца ноября по декабрь. Там покупала глинтвейн, колбаски и горячий шоколад. В 2015 году порадовать себя бокалом горячего вина выходило 3,5 €⁣ (341 ₽).

В Германии я посещала всемирно известный «Октоберфест», он проходит в Мюнхене с конца сентября по начало октября. Участники пробуют настоящее баварское пиво, едят традиционные крендели, колбаски и жареную курицу. Многие приходят в традиционных костюмах, а женщины — в платьях дирндль.

В Лондоне одним из ярких представлений стал мюзикл Mamma Mia! Его играют в театре Novello Theatre по адресу 5 Олдвич — в самом сердце Вест-Энда, в 10 минутах ходьбы от станции метро «Ковент-гарден».

Это квинтэссенция легкого, солнечного и невероятно заразительного веселья на лондонской сцене. Представление не стихает с 1999 года, и я рада, что мне удалось попасть на эту вечеринку. Главное и неоспоримое достоинство мюзикла — музыка группы ABBA.

Спектакль идет 2 часа 35 минут с одним антрактом, а стоимость билетов варьируется от 17,5 GBP⁣ (1 998 ₽) до 178,5 GBP⁣ (20 383 ₽) в зависимости от места и дня недели.

Также я посетила дом-музей моего любимого писателя Чарльза Диккенса. Он находится по адресу 48 Даути-стрит в районе Блумсбери, и это единственный сохранившийся дом в Лондоне, где жил и работал писатель. В период 1837—1839 годов он написал «Оливера Твиста» и «Николаса Никльби». Билет для взрослого стоил 9,5 GBP⁣ (1 085 ₽).

Внутри встречает атмосфера настоящего георгианского дома, таким он выглядел 200 лет назад. В коллекции музея — больше 100 000 экспонатов, включая рукописи, первые издания, картины и личные вещи Диккенса.

На меня самое сильное впечатление произвел его письменный стол, за которым писатель проводил знаменитые публичные чтения. А еще в музее висит незаконченная картина «Сон Диккенса», где он сидит за столом в окружении своих литературных персонажей, — она словно застыла во времени.

В доме сохранился небольшой сад, там уютно посидеть с чашкой кофе из музейного кафе и погрузиться в атмосферу викторианского Лондона.

Самое жаркое лето — в Мюнхене, из-за континентального климата случались периоды, когда воздух прогревался до +30 °C и выше. Самая холодная зима — там же, температура стабильно держалась около 0 °C и ниже, с устойчивым снежным покровом.

В Манчестере и Руане морской климат с мягкими зимами и прохладным летом. А в Мюнхене, который находится в центре континента, — более выраженные перепады температур: холодная зима, жаркое лето.

В Англии и Франции я почти не носила пуховик. Зимы там влажные, с плюсовой температурой и сильным пронизывающим ветром, но такой период ощущался иначе, чем сухой мороз. На зимнее время достаточно шерстяного пальто с теплым свитером.

В Манчестере в июле — августе +19…21 °C, выше +25 °C — уже жара. С января по февраль днем +7…8 °C, ночью температура опускается до +2 °C.

В Руане летом приятно: +23…24 °C. Зимой днем +9…10 °C, а ночью +3…5 °C. Снег и сильные морозы здесь редкость.

Мне нравилась мягкость и отсутствие экстремальных температур в Англии и Нормандии. Летом не изнываешь от жары, зимой не мерзнешь.

Побережье Ла-Манша — это не линия на карте, а целый мир, который я открыла для себя, когда жила в Нормандии. Само название La Manche в переводе с французского означает «рукав» — у пролива действительно характерная форма, которая напоминает рукав.

Он хранит следы бурной истории: знаменитые высадки союзников во время Второй мировой войны в Юта-Бич, портовый город Шербур-ан-Котантен с крупнейшей в мире искусственной гаванью и старые пиратские города, такие как Гранвиль.

Нетронутая береговая линия простирается более чем на 670 километров. Она стала для меня местом, где я по-настоящему полюбила природу и научилась ценить ее контрасты. Это дикий и суровый край с высокими скалистыми обрывами, которые сменяются песчаными пляжами, а те, в свою очередь, превращаются в уютные бухты и живописные портовые городки.

Климат на побережье находится под сильным влиянием Атлантики. Здесь редко бывает жарко или холодно, зимы мягкие, а лето прохладное. Но из-за этого высокая влажность и частые туманы, особенно зимой.

Чтобы добраться до многих живописных мест, лучше всего арендовать машину и заранее проверить расписание приливов, чтобы не оказаться отрезанным от суши во время прогулки по пляжу. Настоящим ценителям рекомендую посетить местные рынки и попробовать свежие морепродукты, в том числе знаменитые устрицы.

Я люблю путешествовать. За 10 лет в Европе я объездила сотню мест, а некоторые — по несколько раз. Я не однажды бывала в Париже, посещала пролив Ла-Манш, Живерни, Страсбург, Бордо, Этрету, Нант, Лион, Сен-Мало. Запомнилась поездка в Ниццу и Монако. Каждый регион прекрасен по-своему.

Однажды мое сердце разбил маленький древний город в Испании — Кордоба. Он таинственный, не туристический, укрытый от посторонних глаз, с заметным арабским влиянием. Надеюсь, когда-нибудь выйду замуж за испанца из этого города и буду вести тихую жизнь.

Для себя я выделила несколько направлений, куда обязательно хочу вернуться.

Испания, регион Андалусия и город Валенсия. Здесь история мавров, цыган и христиан сплелась в уникальную культуру, которую ощущаешь во всем. Там действительно особая магия, я влюбилась в пейзажи, архитектуру с характерным арабским влиянием и красивых людей со страстным темпераментом.

Меня впечатлил танец фламенко: через него люди говорят эмоциями. Сам регион — настоящий рай для тихих пеших прогулок. Я гуляла по горам Сьерра-Невада, Сьерра-де-Грасалема — это знаменитый биосферный заповедник Юнеско. Там потрясающие виды и чистый горный воздух.

В Испании архитектура — это разговор культур. Я видела мавританские дворцы по соседству с готическими соборами, узкие средневековые улочки, белоснежные деревушки на скалах. Это не просто контраст, а часть повседневности.

Здесь я заметила странную вещь: богатых людей немного, но все выглядят счастливыми. И я поняла почему.

Много солнца и душевных разговоров в барах с бокалом вина создают расслабленную атмосферу. Красивые мужчины, которые не стесняются быть внимательными и романтичными, провожают взглядом и улыбаются незнакомкам на улице. А еще тут сказочные пейзажи, которые я видела на открытках: бесконечные оливковые рощи, отвесные скалы у океана и розовые закаты над горами.

В Испании вино в супермаркете стоит 3 €⁣ (293 ₽), а в баре наливают бокал за 2 €⁣ (195 ₽). И оно лучше, чем многие бутылки за 20 €⁣ (1 950 ₽) в Мюнхене. Еще мне нравилось, что к любому напитку всегда бесплатно приносили тапас  .

Мало денег — это проблема, но не трагедия. В Испании вино, виды, настроение и люди уже включены в цену жизни.

Кордоба и Валенсия для меня как два разных мира. Кордоба — это тишина и история. Я бродила по уютным дворикам, чувствовала арабское наследие в каждом камне, погружалась в какое-то философское настроение.

Валенсия — полная противоположность. Современный, динамичный город с футуристическими зданиями и пляжами. Я ездила туда дважды, и именно этот город побудил меня учить испанский. Еще там проходит пасхальный фестиваль «Лас-Фальяс» с фейерверками — зрелище, которое запоминается надолго.

Главная эмоция, которую я испытываю при слове «Испания», — это легкость. Здесь нет вечного чувства спешки и легко быть собой. И, когда я думаю о своей будущей жизни, я хочу, чтобы это ощущение осталось со мной.

Я все еще мечтаю выйти замуж за испанца и поселиться в городке на берегу моря. Годы бесконечных переездов, конференций и съемных комнат были фантастическими, но к концу эмиграции я почувствовала усталость от чемоданов и бесконечных перемещений. Я поняла, что хочу не просто увидеть мир, а прожить его.

Италия. Венеция — романтичное и атмосферное место, но мне она показалась довольно скучной. Этот город впечатлил тем, что уже в 50 метрах от главной туристической улицы наступает абсолютная тишина — слышен только плеск воды о борта гондол и эхо шагов по мостовой. Это создает невероятное ощущение уединенности. Прогулки на гондоле меня не привлекали, мне нравилось бродить по городу пешком и открывать потайные дворики, маленькие мостики и колодцы.

Капри — остров в Тирренском море площадью всего 10 км², но с историей, которая насчитывает больше двух тысяч лет. Я читала, что, по легендам, именно у этих берегов жили сирены, которые заманивали моряков своим пением.

Сегодня Капри ассоциируется с dolce vita и туда приезжают отдохнуть мировые звезды. Еще римские императоры облюбовали это место. Октавиан Август и Тиберий строили здесь виллы для отдыха, Тиберий провел на острове последние 10 лет жизни и возвел 12 роскошных резиденций. Позже Капри вдохновлял писателей и художников — здесь жили Максим Горький и Иван Бунин. Еще тут часто бывал Ленин.

Когда я оказалась на Капри, первым делом хотела увидеть Голубой грот — это природная пещера, куда солнечный свет проникает через воду. Внутри все светится ярко-синим — эффект получается невероятный.

Еще одна визитная карточка острова — скалы Фаральони. Три огромные скалы-рифа торчат прямо из моря. Их хорошо видно со смотровых площадок, но я советую посмотреть на них с воды: во время морской прогулки впечатление совсем другое.

Кстати, рекламу парфюма Light Blue от Dolce & Gabbana снимали именно здесь.

Я посещала это место в 2016 году, традиционный паром обошелся в 11,3 €⁣ (1 102 ₽) за билет в одну сторону, а скоростной паром стоил 16,5 €⁣ (1 609 ₽).

Для меня Капри — это не место для жизни. Когда я ступила на этот остров, поняла, что красота бывает слишком идеальной, чтобы в ней жить. Это как картина, которую приятно рассматривать часами, но не хотелось бы там оказаться. Или как фильм с идеальными бутафорскими декорациями.

На острове я почувствовала атмосферу исключительности, гламура и вечного лета — все то, что обычно транслируют обложки глянцевых журналов. Но при этом я не ощутила уюта. Голубой грот, сады Августа, дорога Круппа — все это потрясающе, но вокруг тысячи туристов, брендовые бутики и полное отсутствие настоящей, простой жизни.

Я не видела там детей, играющих во дворах, не слышала разговоров соседей. Казалось, что остров существует только для того, чтобы на него смотрели, а не чтобы жили.

Капри подарил мне ощущение момента — когда время останавливается, ты стоишь на скале, смотришь на море и чувствуешь, как ветер касается лица. Я запомнила запах лимонных деревьев из которых делают лимончелло, солнечные блики на воде и ощущение на краю земли.

Но самое ценное — это то, что Капри научил меня отличать «красивое» от «родного». Это идеальное место для одного дня, романтического ужина и чудесных фотографий. Но избыток перфекционизма и отсутствие уюта делают остров пустым.

По данным портала Numbeo за 2025—2026 годы, статистика показывает следующее:

• Германия, Мюнхен. Индекс преступности — 23,1 из 100. Мюнхен традиционно входит в тройку самых безопасных городов Европы;
• Франция, Руан. Индекс преступности — 45 из 100. Выше, чем в Германии, но значительно ниже, чем в Париже или Марселе.
• Англия, Манчестер. Индекс преступности — 52 из 100. Манчестер — криминогенный город, особенно в части карманных краж и уличной преступности.

В Руане я чувствовала себя в безопасности, ночью спокойной выходила из дома. В центре города, в районе Старого рынка и площади всегда оживленно.

Но самая большая странность города — экономия на освещении. Ночью в некоторых жилых кварталах фонари действительно не горят. Это создает ощущение, что город полностью выключают после 23:00. Это связано не с преступностью, а скорее с муниципальной политикой экономии электроэнергии, но визуально пугало.

В неблагополучных районах живут семьи мигрантов, часто из бывших колоний Франции. Уровень безработицы в этих районах в два раза выше, чем в центре. Есть проблемы с наркоторговлей и мелким хулиганством. Я там не появлялась и не заходила туда даже днем.

В Мюнхене неблагополучных районов в привычном понимании нет. Есть места с более низким социальным статусом, они застроены социальным жильем, где проживают семьи мигрантов, в основном турецкого и балканского происхождения. Но это не гетто, там чисто, безопасно, и я не боялась проходить через эти места днем.

Мюнхен — город с высочайшим уровнем безопасности, и это чувствуется во всем: в спокойной атмосфере на улицах, работе общественного транспорта, в том, как люди относятся друг к другу. Никакого страха за свою безопасность я не испытывала — даже в районах с социальным жильем, где живут мигранты.

В Манчестере, в районах Northern Quarter и Deansgate ночью всегда шумно, много баров и клубов. Это одновременно безопасно из-за большого скопления людей и опасно из-за пьяных компаний.

Районы четко разделены. Moss Side и Hulme — исторически неблагополучные районы на юге города, они печально известны бандитскими разборками и наркоторговлей. В 90-е там процветала уличная преступность. В настоящее время ситуация улучшилась, но репутация осталась.

Манчестер — один из самых криминогенных городов Англии и Уэльса. По данным Home Office, в 2025 году он занимал третье место по уровню преступности вне Лондона, а в 2024 году входил в пятерку самых опасных районов страны.

Уровень насильственных преступлений высок: в 2025 году город занял пятое место в Англии и Уэльсе по количеству насильственных преступлений на душу населения.

Статистика говорит сама за себя: в год в Манчестере регистрируют 152 преступления на 1 000 жителей. Это эквивалентно тому, что каждый седьмой житель города становится жертвой преступления в год. Но все же я чувствовала себя в безопасности.

Руан расположен в низине в долине Сены, его окружают холмы, а еще там влажный воздух из-за близости к Ла-Маншу. Благодаря этому пыли меньше, а смог появляется реже, чем, например, в Москве.

Также там находятся нефтеперерабатывающий завод и некоторые химические предприятия, в том числе лаборатория, где я работала. Поэтому промышленные выбросы иногда застаивались в воздухе, особенно зимой, когда нет ветра.

Когда я жила в Руане в 2014—2018, уровень загрязнения держался на отметке «Умеренно». По данным портала IQAir, индекс качества воздуха был на уровне 50—60, что сопоставимо с Манчестером. Правда, вода там довольно жесткая, через месяц на дне чайника образовывался налет из кальция и магния. Несмотря на это, пить воду из-под крана разрешено: она соответствует нормам ЕС и безопасна.

Индекс качества воздуха в Мюнхене стабильно держится на уровне 45—70. Так как город находится на возвышенности, его продувает ветер с Альп. В городе высокие экологические нормы. Например, есть зона низких выбросов, Umweltzone, куда не пускают старые дизельные машины.

Вода из-под крана — это гордость Мюнхена: она поступает из альпийских родников и считается одной из лучших в Германии.

Манчестер — город с умеренным загрязнением, как и Руан. Он промышленный, окружен автомагистралями, но в воздухе нет той тяжести, какая бывает в Москве.

Из-за высокой влажности и частых дождей пыль смывается, поэтому воздух кажется чище, чем на самом деле. В дождливую погоду в Манчестере смога нет. Вода в городе мягкая, ее приятно пить из-под крана.

Для меня Европа выигрывает по всем пунктам. В Мюнхене воздух свежее, а в Руане и Манчестере более влажный, но везде он чище, чем в России.

Франция — первая страна в Европе, куда я переехала, и знакомство с ее жителями стало самым теплым и органичным. Я почти сразу почувствовала себя своей, несмотря на языковой барьер.

С французами, особенно в провинции, легко познакомиться. Они открытые, вежливые и при этом искренние. Я обзавелась друзьями среди коллег, а также вне работы — мы знакомились через общих знакомых, в барах и на спортивных мероприятиях.

Французы показались мне живыми и эмоциональными, они не скрывают своих чувств, громко спорят за столом, но без агрессии. Меня часто приглашали в гости домой, и я чувствовала весь размах французского гостеприимства.

Во Франции есть культура bonjour: все всегда здороваются с продавцом, соседом, консьержкой. Это создает ощущение уважения и включенности в общество.

Во Франции я познакомилась с экспатами из Ливана, Сенегала, Польши, Доминиканской Республики, Камеруна, Бразилии и Китая. Мы общались на французском и английском. С некоторыми из них до сих пор переписываемся в социальных сетях. Но легче всего мне удалось наладить контакт с французами.

В Англии я чувствовала себя немного «на дистанции», но это связано с культурой общения. В Манчестере англичане вежливые, корректные, но более закрытые по сравнению с французами и не сразу пускали в свой круг. Обсудить проблемы за ужином — это не про Англию.

Моими друзьями в Манчестере стали коллеги из лаборатории. Мы собирались в пабах после работы, иногда приглашали друг друга на ужин.

Мне нравилось, что англичане пунктуальны и держат свое слово. Юмор у них чопорный и ироничный. Они говорят что-то с серьезным лицом, но не сразу понятно, шутят они или нет. Поэтому было слегка сложно привыкнуть, но в итоге я полюбила их стиль общения.

В Англии я общалась с экспатами из США, Кувейта, Греции, Венгрии, Сербии. Манчестер — мультикультурный город, и я часто встречала людей из самых разных стран.

Мюнхен стал для меня сложным в плане социальной интеграции. Здесь я чувствовала себя более одинокой, чем в Руане или Манчестере. Немцы в Мюнхене — основательные, пунктуальные, ответственные люди. Они производят впечатление надежных и серьезных, но достучаться до них эмоционально сложнее.

Легче всего во Франции — и по языку, и по менталитету. Англия оставила приятное впечатление своей культурой и юмором, но чувствовалась дистанцированность. Германия — порядок и профессионализм, но установить эмоциональную связь сложнее всего.

Если бы я выбирала страну для жизни только по социальной составляющей, я бы выбрала Францию. Но каждая из этих стран дала мне уникальный опыт общения и друзей, с которыми я до сих пор поддерживаю связь.

Больше всего я скучаю по своим друзьям и возможности путешествовать. Последнее стало моим лекарством от привычной рутины. Мне не хватает готических соборов, средневековых улочек и альпийских домиков. Тоскую по французским улыбкам и менталитету, по британскому юмору и немецкой надежности.

Жизнь в Европе — это опыт, который стоил всех трудностей. Я выросла как личность и ученый, стала независимой, научилась ценить время, людей и маленькие радости.