Т—Ж
Написать

Фитнес

Дарья Князева
Дарья Князева
20K
Одно упражнение

Подтягивание свода стопы: техника выполнения уп­раж­не­ния

Подтягивание свода стопы: техника выполнения уп­раж­не­ния
5
Егор Ходырев
Егор Ходырев
37K
Спортивная наука

Сила мышц: для чего нужна и как развить

Сила мышц: для чего нужна и как развить
18
Екатерина Моисеева
Екатерина Моисеева
5K
Спортивная наука

Можно ли бегать по асфальту?

Можно ли бегать по асфальту?
4
Дарья Князева
Дарья Князева
30K
Одно упражнение

Хип-хинч: техника выполнения уп­раж­не­ния­

Хип-хинч: техника выполнения уп­раж­не­ния­
11
Егор Ходырев
Егор Ходырев
23K
Спортивная наука

Скоростные качества: от чего зависят и как развить

Скоростные качества: от чего зависят и как развить
3
Ангелина Никитина
Ангелина Никитина
42K
Спортивная наука

Что такое BCAA и эффек­­тивно ли их принимать?

Что такое BCAA и эффек­­тивно ли их принимать?
44
Дарья Князева
Дарья Князева
10K
Одно упражнение

«Ласточка»: техника выполнения упражнения

«Ласточка»: техника выполнения упражнения
4
Ольга Яковлева
Ольга Яковлева
44K
Спортивная наука

Выносливость: для чего нужна и как развить

Выносливость: для чего нужна и как развить
15
Мария Киселева
Мария Киселева
32K
Покупки для спорта

Эллиптические тренажеры, или орбитреки: сколько стоят, чем различаются и какой выбрать

Эллиптические тренажеры, или орбитреки: сколько стоят, чем различаются и какой выбрать
10
Дарья Князева
Дарья Князева
117K
Спортивная наука

Какие бывают типы телосложения и как определить свой

Какие бывают типы телосложения и как определить свой
29
Ангелина Никитина
Ангелина Никитина
48K
Фитнес

Кроссфит: что это за тренировки и как начать заниматься

Кроссфит: что это за тренировки и как начать заниматься
12
Дарья Князева
Дарья Князева
15K
Одно упражнение

Разгибание бедра в позиции шага: техника выполнения упражнения

Разгибание бедра в позиции шага: техника выполнения упражнения
2
Анастасия Корнилова
Анастасия Корнилова
6K
Что делать?

Возможно ли получить компенсацию за травму в тренажерном зале?

Возможно ли получить компенсацию за травму в тренажерном зале?
8
Дарья Князева
Дарья Князева
68K
Одно упражнение

Как правильно делать боковые наклоны

Как правильно делать боковые наклоны
11
Полина Алтынбаева
Полина Алтынбаева
142K
Что делать?

Что такое креатин и как его правильно принимать?

Что такое креатин и как его правильно принимать?
25
Егор Ходырев
Егор Ходырев
15K
Фитнес

Дроп-сеты: что это и как правильно их выполнять

Дроп-сеты: что это и как правильно их выполнять
11
Ольга Яковлева
Ольга Яковлева
70K
Фитнес

Как правильно отжиматься и для чего это нужно

Как правильно отжиматься и для чего это нужно
18
Дарья Князева
Дарья Князева
51K
Одно упражнение

Растягивание грудных мышц: техника выполнения упражнения

Растягивание грудных мышц: техника выполнения упражнения
4
Полина Алтынбаева
Полина Алтынбаева
16K
Как заниматься спортом

8 книг о фитнесе, правильном питании и мотивации в спорте

8 книг о фитнесе, правильном питании и мотивации в спорте
5
Алиса Маркина
Алиса Маркина
3K
Что делать?

Должен ли клиент платить за сломанный тренажер?

Должен ли клиент платить за сломанный тренажер?
17
Максим Друковский
Максим Друковский
16K
Как заниматься спортом

8 самых безопасных видов спорта

8 самых безопасных видов спорта
45
Дарья Князева
Дарья Князева
13K
Одно упражнение

Как правильно делать выпады

Как правильно делать выпады
14
Полина Алтынбаева
Полина Алтынбаева
9K
Фитнес

10 способов усложнить тренировки дома

10 способов усложнить тренировки дома
12
Дарья Князева
Дарья Князева
38K
Фитнес

Функциональная тренировка: главное о популярном направлении фитнеса

Функциональная тренировка: главное о популярном направлении фитнеса
2
Дарья Князева
Дарья Князева
38K
Спортивная наука

Как правильно дышать во время тренировок?

Как правильно дышать во время тренировок?
8
1...111213