Приложение Т—Ж
В нем читать удобнее

Тяжелая очаговая черепно-мозговая травма: что это и почему каждая минут важна

Обсудить

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией

Аватар автора

Сергей Тихомиров

Страница автора

Представьте себе: человек упал с лестницы, попал в автомобильную аварию или получил сильный удар по голове. Через несколько минут он теряет сознание. Что происходит внутри его черепа? Почему одни пациенты с травмой головы выздоравливают полностью, а другие нет? И почему врачи так торопятся?

Черепно-мозговая травма (ЧМТ) — одна из ведущих причин смерти и инвалидности в мире, особенно среди молодых людей. Среди всех её разновидностей особое место занимает тяжёлая очаговая ЧМТ — состояние, при котором в определённом месте мозга формируется «очаг» повреждения: ушиб мозговой ткани, скопление крови (гематома) или вдавление костных обломков. Слово «тяжёлая» означает, что пострадавший находится в глубоком угнетении сознания, как правило, в коме.

Парадокс этого состояния в том, что оно одновременно крайне опасно и потенциально излечимо. В отличие от диффузных повреждений мозга, где страдает всё вещество целиком, очаговое повреждение — это конкретная «мишень», которую врачи часто могут устранить хирургически. Но только если успеют вовремя. Именно поэтому понимание того, что происходит при такой травме и как действовать, важно не только для медиков, но и для любого человека, который может оказаться рядом с пострадавшим.

О Сообщнике Про

Нейрохирург, кандидат медицинских наук. Консультирую по вопросам неврологической и нейрохирургической патологии головного и спинного мозга, позвоночника, периферических нервов. Работаю с результатами объективных методов исследования.

Это новый раздел Журнала, где можно пройти верификацию и вести свой профессиональный блог.

Череп как «закрытая коробка»: почему травма мозга так опасна

Чтобы понять суть проблемы, нужно начать с простого факта: череп — это жёсткая, нерастяжимая костная оболочка. Внутри неё находятся три компонента: сам мозг, кровь (в сосудах) и спинномозговая жидкость (ликвор). В нормальных условиях эти три компонента сосуществуют в тонком равновесии: если одного становится чуть больше, другой «отступает». Например, если мозг немного набухает, часть ликвора выходит в спинномозговой канал, и давление остаётся нормальным.

Но у этого механизма есть предел. Когда в черепе появляется что-то «лишнее»: скопление крови, нарастающий отёк, компенсаторные возможности быстро исчерпываются. Давление внутри черепа начинает стремительно расти. Это состояние называется внутричерепной гипертензией, и именно оно является главным убийцей при тяжёлой ЧМТ.

Когда давление внутри черепа превышает определённый порог, кровь перестаёт нормально поступать в мозг. Нервные клетки начинают голодать: им не хватает кислорода и питательных веществ. Если давление продолжает расти, мозг буквально «выдавливается» через естественные отверстия в черепе: это состояние называют вклинением (или дислокацией). Вклинение — непосредственная угроза жизни, потому что при нём сдавливаются жизненно важные центры, отвечающие за дыхание и сердцебиение.

Два удара: почему мозг продолжает страдать после травмы

Одно из важнейших открытий нейротравматологии: понимание того, что повреждение мозга при ЧМТ развивается в два этапа.

Первый удар — первичное повреждение

Это то, что происходит непосредственно в момент травмы: удар, столкновение, падение. Мозг внутри черепа смещается, ударяется о костные выступы. Разрываются мелкие сосуды. Гибнут нервные клетки в зоне непосредственного воздействия. Кость может треснуть или вдавиться внутрь.

Первичное повреждение, к сожалению, необратимо. Его нельзя «отменить» никакими лекарствами: то, что разрушено в момент удара, уже не восстановится. Однако первичная травма лишь начало истории.

Второй удар — вторичное повреждение

Вот здесь начинается самое коварное. В течение минут, часов, дней и даже недель после травмы в мозге разворачивается целый каскад патологических процессов, которые расширяют зону поражения далеко за пределы первоначального очага. Именно вторичное повреждение зачастую определяет, выживет ли пациент и сможет ли он вернуться к нормальной жизни.

Что происходит при вторичном повреждении? Несколько ключевых процессов:

Отёк мозга. Повреждённые клетки набухают (как губка, впитывающая воду). Нарушается так называемый гематоэнцефалический барьер — «фильтр», который в норме не пропускает из крови в мозг ничего лишнего. Через повреждённый барьер в ткань мозга проникает жидкость. Мозг увеличивается в объёме, а череп нет. Давление растёт.

Ишемия (кислородное голодание). Растущее давление внутри черепа «пережимает» сосуды, кровоток замедляется. Участки мозга, которые при первичном ударе были лишь слегка повреждены, начинают гибнуть от нехватки кислорода.

Эксайтотоксичность. Повреждённые нервные клетки выбрасывают в межклеточное пространство огромное количество глутамата — вещества, которое в норме служит для передачи сигналов между нейронами. Но в избытке глутамат превращается в яд: он «перевозбуждает» соседние клетки до смерти. Это как если бы электрический провод вместо нормального напряжения получил чудовищный скачок тока — «предохранители перегорают».

Воспалительная реакция. Иммунные клетки мозга (микроглия) активируются и начинают выделять агрессивные вещества — цитокины. Воспаление, задуманное природой как защита, в данном случае наносит дополнительный урон.

Свободные радикалы. Нарушение обмена веществ в повреждённых клетках приводит к образованию высокоактивных молекул, которые разрушают клеточные мембраны — происходит так называемый «оксидативный стресс».

Все эти процессы замыкаются в порочный круг: первичная травма вызывает отёк → отёк повышает давление → давление вызывает ишемию → ишемия усиливает отёк → давление растёт ещё больше…

И вот здесь — ключевое послание: вторичное повреждение, в отличие от первичного, можно предотвратить или хотя бы ограничить. Вся современная интенсивная терапия ЧМТ направлена именно на это: разорвать порочный круг, не дать мозгу погибнуть от последствий, развивающихся уже после самого удара.

Виды очаговых повреждений: «кто есть кто» под крышкой черепа

Когда мы говорим об очаговой тяжёлой ЧМТ, речь идёт о нескольких основных типах повреждений. Каждый из них имеет свои особенности, свою степень опасности и свою тактику лечения. Разберём их по порядку.

Ушиб головного мозга — «синяк» на самом важном органе

Самое наглядное сравнение — это синяк. Когда вы ушибаете руку, в месте удара появляется кровоподтёк: мелкие сосуды лопаются, кровь пропитывает ткани, возникает отёк и боль. При ушибе мозга происходит ровно то же самое, только последствия несопоставимо серьёзнее.

Ушиб (контузия) мозга — это участок, где мозговая ткань размозжена, мелкие сосуды разорваны, клетки погибли. Характерная особенность: ушибы чаще всего возникают в лобных и височных долях, потому что именно эти части мозга «ударяются» о неровную внутреннюю поверхность черепа при резком движении головы. Причём повреждения нередко появляются не только в месте удара, но и на противоположной стороне по механизму «удара и противоудара». Представьте, что вы резко тряхнули аквариум: вода (мозг) ударяется сначала об одну стенку, потом «откатывается» к другой.

Клинически ушиб проявляется по-разному: от нарушения речи и слабости в конечностях (если повреждена соответствующая зона) до глубокой комы. Но главная опасность ушиба не столько сам первичный очаг, сколько его «вторая жизнь»: вокруг зоны ушиба нарастает отёк, кровоизлияние создаёт дополнительное давление, и очаг повреждения может значительно увеличиться в течение первых 24–72 часов.

Лечение зависит от размера очага. Небольшие ушибы лечат консервативно. Но если очаг ушиба велик и вызывает значительное «масс-эффект» — смещение мозговых структур, — требуется операция: нейрохирурги удаляют разрушенную ткань и скопившуюся кровь, чтобы «дать мозгу пространство для дыхания».

Очаг ушиба правой височной доли головного мозга.
Очаг ушиба правой височной доли головного мозга.

Эпидуральная гематома — бомба замедленного действия

Это, пожалуй, самый «коварный» и одновременно самый «благодарный» для лечения вид очаговой травмы. Коварный — потому что может убить за считанные часы. Благодарный — потому что при своевременной операции пациент часто выздоравливает полностью.

Чтобы понять, что такое эпидуральная гематома, нужно представить строение черепа. Мозг окружён несколькими оболочками. Самая наружная и плотная — твёрдая мозговая оболочка. Она прилегает к внутренней поверхности черепа. Между костью и этой оболочкой проходят артерии, питающие оболочку. Самая крупная и важная из них — средняя менингеальная артерия, которая проходит в височной области.

При ударе в висок (это одно из самых уязвимых мест черепа) нередко возникает линейный перелом — трещина в кости. Эта трещина может повредить стенку артерии, и кровь начинает изливаться между костью и твёрдой оболочкой. Поскольку источник кровотечения — артерия (где давление крови высокое), гематома нарастает быстро. Гематома «отслаивает» оболочку от кости и начинает давить на мозг.

Классическая картина эпидуральной гематомы описывается в медицинских учебниках как «светлый промежуток»: человек получает удар по голове, на короткое время теряет сознание, затем приходит в себя, чувствует себя относительно нормально (может жаловаться на головную боль) и через несколько часов внезапно теряет сознание вновь, уже глубоко. Это происходит потому, что гематома растёт и в какой-то момент исчерпывает компенсаторные возможности черепа.

Правда, «светлый промежуток» встречается лишь примерно в половине случаев, поэтому ориентироваться только на него нельзя. Но сам принцип важен: после любой значимой травмы головы ухудшение может наступить спустя часы, когда о травме уже «забыли». Именно поэтому врачи настаивают на наблюдении в стационаре и компьютерной томографии (КТ) после серьёзных ударов по голове.

На снимках КТ эпидуральная гематома выглядит как светлая линзовидная (двояковыпуклая) зона между костью и мозгом. Важная особенность: она не пересекает линии швов черепа — потому что в местах швов твёрдая оболочка плотно сращена с костью и не «отслаивается».

Лечение крупной эпидуральной гематомы — экстренная операция. Хирург вскрывает череп, удаляет скопившуюся кровь и останавливает кровотечение из повреждённой артерии. Если гематома небольшая (менее 30 мл), не вызывает неврологических симптомов и смещения мозга — возможно наблюдение в стационаре с повторными КТ-исследованиями. Но любое ухудшение — это сигнал к немедленной операции.

При своевременном хирургическом вмешательстве прогноз при эпидуральной гематоме относительно благоприятный так как мозг под гематомой зачастую не сильно повреждён, и после удаления сгустка крови он восстанавливается. Именно поэтому эпидуральная гематома тот случай, когда быстрая диагностика и хирургия буквально спасают жизнь.

Клинический пример тяжёлой ЧМТ: линейный перелом левой теменной кости + эпидуральная гематома в левой теменной области; травматическая внутримозговая гематома в правой лобной доли сформировавшаяся по механизму противоудара.
Клинический пример тяжёлой ЧМТ: линейный перелом левой теменной кости + эпидуральная гематома в левой теменной области; травматическая внутримозговая гематома в правой лобной доли сформировавшаяся по механизму противоудара.

Субдуральная гематома — тихий и опасный враг

Субдуральная гематома (СДГ) располагается глубже: кровь скапливается не над твёрдой оболочкой, а под ней: между твёрдой оболочкой и поверхностью мозга. Источник кровотечения, как правило, — мостовые вены: тонкие сосуды, которые «перебрасываются» от поверхности мозга к венозным коллекторам (синусам) в твёрдой оболочке.

Механизм их повреждения отличается: при резком ускорении или торможении головы (автомобильная авария, падение) мозг «проскальзывает» внутри черепа, и эти вены растягиваются и рвутся. Поскольку кровотечение венозное (давление в венах ниже, чем в артериях), гематома нарастает медленнее, чем эпидуральная. Но в этом и опасность: симптомы могут развиваться постепенно.

На КТ острая субдуральная гематома выглядит как серповидная (полумесяцевидная) зона, которая «растекается» по поверхности полушария мозга. В отличие от эпидуральной, она пересекает линии швов — потому что расположена под оболочкой, которая не «привязана» к швам.

Субдуральная гематома, как правило, тяжелее по прогнозу, чем эпидуральная. Причин несколько. Во-первых, она часто сочетается с ушибом самого мозга — ведь для разрыва мостовых вен нужна значительная сила, которая повреждает и мозг. Во-вторых, венозная кровь «расстилается» по большой площади, сдавливая сразу обширную зону мозга. Показания к операции: толщина гематомы более 10 мм или смещение срединных структур мозга более 5 мм на КТ.

Отдельная история — хроническая субдуральная гематома. Она встречается преимущественно у пожилых людей и у лиц, злоупотребляющих алкоголем. У таких пациентов мозг, как правило, несколько уменьшен в объёме (атрофирован), мостовые вены натянуты сильнее обычного, и даже незначительный удар (который молодой человек и не заметил бы) может вызвать их разрыв. Кровь накапливается медленно — неделями. Пациент постепенно становится заторможенным, рассеянным, жалуется на головные боли, иногда его «списывают» на старческое слабоумие или последствия алкоголизма. А на самом деле под оболочкой мозга растёт гематома. Поэтому существует важное правило: если пожилой человек после даже несильного падения или удара головой начинает «глупеть» — необходимо КТ головы для исключения хронической субдуральной гематомы.

Внутримозговая гематома — кровь в самом мозге

Если эпидуральная и субдуральная гематомы располагаются «снаружи» от мозга (между оболочками и костью), то внутримозговая гематома — это кровоизлияние непосредственно в толщу мозговой ткани. Мелкие артерии и вены внутри мозга разрываются при ушибе или при мощных сдвиговых силах, и кровь скапливается прямо среди нервных клеток.

По сути, внутримозговая гематома — это «выросший» ушиб: зона повреждения настолько обширна, что вместо пропитывания ткани кровью образуется полость, заполненная сгустком. На КТ она выглядит как округлое светлое образование внутри мозга, окружённое зоной отёка.

Особая опасность внутримозговой гематомы — двойной повреждающий эффект. Во-первых, сама гематома сдавливает окружающие нейроны. Во-вторых, продукты распада крови (гемоглобин и его «обломки») вызывают мощную воспалительную реакцию и отёк вокруг гематомы. Этот окружающий отёк может быть обширнее самой гематомы и дополнительно повышает давление внутри черепа.

Решение об операции при внутримозговой гематоме — одно из самых сложных в нейрохирургии. Если гематома расположена поверхностно и имеет значительный объём (более 30 мл), её можно удалить через трепанацию черепа. Но если кровоизлияние располагается глубоко — в области таламуса или ствола мозга, — хирургическое вмешательство крайне затруднено и рискованно: путь к гематоме лежит через здоровую мозговую ткань, и операция может нанести больше вреда, чем пользы.

Переломы черепа — «трещины в доспехах»

Перелом черепа — это нарушение целостности костей, защищающих мозг. Сам по себе перелом не катастрофа: кости, в конце концов, заживают. Но перелом важен как маркер серьёзности удара и как источник осложнений.

Линейный перелом — это просто трещина в кости без смещения обломков. Он составляет около 80% всех переломов черепа. Сам по себе не требует операции, но его наличие означает, что удар был достаточно сильным, чтобы сломать кость,а значит, внутри черепа могут быть и другие, более серьёзные повреждения. Особенно опасны переломы, проходящие через зону средней менингеальной артерии (риск эпидуральной гематомы) или через основание черепа.

Кстати, о переломах основания черепа: они заслуживают отдельного упоминания. Их часто невозможно увидеть на обычной рентгенограмме, но они имеют характерные внешние признаки. «Симптом енота» (raccoon eyes) — тёмные кровоподтёки вокруг обоих глаз, как у енота-полоскуна. «Симптом Бэттла» — синяк за ухом, в области сосцевидного отростка. Если из носа или уха вытекает прозрачная светлая жидкость — это может быть ликворея (утечка спинномозговой жидкости), что означает прямое сообщение между полостью черепа и внешней средой и создаёт высокий риск инфекции (менингита).

Вдавленный перелом — более серьёзная ситуация. Обломок кости вдавлен внутрь черепа, как вмятина на консервной банке. Он может ранить мозг, вызывать кровотечение, провоцировать эпилептические приступы. Если вдавление превышает толщину кости (обычно более 1 см у взрослого) или если перелом открытый (кость сообщается с наружной раной), требуется операция: хирурги «поднимают» вдавленный фрагмент, удаляют осколки и инородные тела, обрабатывают рану.

Что можно сделать: принципы помощи

Первая помощь: три врага, которых нужно победить немедленно

Исследования показали, что два фактора удваивают смертность при тяжёлой ЧМТ:

1. Гипоксия — когда кровь плохо насыщается кислородом (уровень кислорода в крови падает ниже 90%).

2. Гипотензия — когда артериальное давление падает слишком низко (систолическое ниже 90 мм рт. ст.).

Почему это так критично? При тяжёлой ЧМТ мозг теряет способность регулировать собственный кровоток. В норме мозг «подстраивает» просвет своих сосудов, чтобы поддерживать постоянное кровоснабжение независимо от колебаний давления. Но после травмы эта система выходит из строя, и мозговой кровоток становится пассивно зависимым от артериального давления: упало давление в организме — упало и в мозге. А ведь мозг и так страдает от отёка и повышенного давления внутри черепа!

Поэтому первое и самое важное, что должен сделать врач, фельдшер или любой человек, оказывающий первую помощь:

  • Обеспечить проходимость дыхательных путей (при глубоком угнетении сознания — интубация трахеи).
  • Поддерживать адекватное дыхание и насыщение крови кислородом.
  • Не допустить падения артериального давления — при необходимости вводить жидкости внутривенно.

Существует также важное правило о том, чего делать нельзя: не назначать кортикостероиды (крупное международное исследование CRASH доказало, что они увеличивают смертность при ЧМТ); не проводить «профилактическую» гипервентиляцию (избыточное «продувание» лёгких снижает уровень углекислого газа в крови, что вызывает спазм мозговых сосудов и усиливает ишемию).

Диагностика: КТ — «глаза» врача

Компьютерная томография (КТ) головы без контраста — это первое и главное исследование при любой серьёзной травме головы. КТ выполняется быстро (минуты), доступно практически в любой крупной больнице и показывает все основные очаговые повреждения: гематомы, ушибы, переломы, отёк, смещение мозговых структур.

МРТ (магнитно-резонансная томография) даёт более детальную информацию, но занимает больше времени и используется позже — когда состояние пациента стабилизировано.

Хирургия: когда нож — единственный шанс

При тяжёлой очаговой ЧМТ операция нередко является единственным способом спасти жизнь. Основные показания к экстренному хирургическому вмешательству:

  • Эпидуральная гематома объёмом более 30 мл или с признаками неврологического ухудшения — экстренная трепанация (вскрытие черепа) и удаление гематомы.
  • Острая субдуральная гематома толщиной более 10 мм или со смещением срединных структур мозга более 5 мм — экстренная краниотомия, удаление гематомы, при необходимости — декомпрессивная краниэктомия (удаление большого фрагмента кости, чтобы дать отёкшему мозгу «место»).
  • Внутримозговая гематома с нарастанием давления и признаками вклинения — удаление гематомы (если она доступна хирургически).
  • Вдавленный перелом с компрессией мозга, открытый перелом — восстановление целостности черепа, удаление осколков.

Главный хирургический принцип: при очаговом образовании, сдавливающем мозг, каждый час промедления ухудшает прогноз.

Интенсивная терапия: борьба за каждый нейрон

Даже если операция проведена (или если она не требуется), пациент нуждается в длительной интенсивной терапии, направленной на борьбу со вторичным повреждением:

Контроль внутричерепного давления. У пациентов в коме в череп устанавливают специальный датчик, который непрерывно измеряет давление. Цель — поддерживать его ниже 20–22 мм рт. ст. Для снижения давления используют:

  • Осмотерапию — внутривенное введение маннитола или гипертонического раствора поваренной соли. Эти вещества «вытягивают» лишнюю жидкость из ткани мозга в кровеносное русло за счёт разницы в концентрации солей.
  • Положение тела — головной конец кровати поднимают на 30°, чтобы облегчить венозный отток из черепа.
  • Седацию — медикаментозное «успокоение» мозга снижает его потребность в кислороде и уменьшает давление.
  • В крайних случаях — декомпрессивную краниэктомию: удаление части черепной кости, чтобы мозг мог отекать «наружу», не сдавливая сам себя.

Поддержание кровоснабжения мозга. Врачи ориентируются на показатель церебрального перфузионного давления (ЦПД) — разницу между артериальным давлением и внутричерепным давлением. Целевые значения: 50–70 мм рт. ст. Это означает, что нужно одновременно снижать давление внутри черепа и поддерживать адекватное артериальное давление.

Профилактика судорог. Посттравматические эпилептические припадки — частое осложнение, особенно при ушибах мозга. Судороги резко повышают потребность мозга в кислороде и могут усугубить повреждение. Для профилактики в первые 7 дней назначают противосудорожные препараты (леветирацетам).

Контроль температуры тела. Лихорадка (повышение температуры) увеличивает метаболические потребности мозга — каждый градус выше нормы «разгоняет» обмен веществ на 10–13%. Поэтому температуру тела поддерживают на уровне 36–37°C.

Контроль уровня сахара в крови. Как слишком высокий, так и слишком низкий уровень глюкозы вреден для повреждённого мозга.

Профилактика инфекций. Особенно важна при открытых переломах черепа и после операций — назначают антибиотики, тщательно обрабатывают раны.

Прогноз: от чего зависит исход

Общая летальность при тяжёлой очаговой ЧМТ составляет 30–50% — цифра, которая даёт представление о серьёзности проблемы. Однако за этим средним показателем скрывается огромный разброс: кто-то полностью выздоравливает, а кто-то, увы, нет.

Основные факторы, определяющие прогноз:

Уровень сознания при поступлении. Чем глубже кома, тем хуже прогноз. Врачи используют шкалу комы Глазго (ШКГ): она оценивает способность пациента открывать глаза, говорить и двигаться. Минимальный балл — 3 (глубокая кома), максимальный — 15 (ясное сознание). При тяжёлой ЧМТ ШКГ составляет 3–8 баллов.

Состояние зрачков. Если один зрачок расширен и не реагирует на свет (анизокория), это признак сдавления мозга с этой стороны — очень тревожный сигнал.

Тип повреждения. Эпидуральная гематома при своевременной операции имеет наилучший прогноз среди всех очаговых повреждений — ведь мозг под ней часто не сильно повреждён. Субдуральная гематома и внутримозговые кровоизлияния прогностически хуже так как они обычно сочетаются со значительным повреждением самого мозга.

Возраст пациента. После 60 лет прогноз заметно ухудшается: резервные возможности мозга и организма в целом снижены.

Скорость оказания помощи. Это, пожалуй, единственный фактор, на который можно повлиять напрямую. Каждый час задержки с операцией при крупной гематоме — это потерянные нейроны.

Наличие гипоксии и гипотензии в догоспитальном периоде. Если пациент до приезда в больницу испытал дефицит кислорода или падение давления, его шансы значительно снижаются.

Реабилитация: долгий путь обратно

Спасение жизни лишь первый этап. Для пациентов, переживших тяжёлую ЧМТ, впереди месяцы и годы восстановления. Ранняя мультидисциплинарная реабилитация с участием физиотерапевтов, логопедов, нейропсихологов, эрготерапевтов доказанно улучшает функциональные исходы. Восстановление начинают ещё в отделении реанимации: пассивные движения, профилактика пролежней и контрактур, постепенное возвращение к активности.

Мозг обладает удивительной способностью к нейропластичности — перестройке нейронных связей, при которой здоровые участки берут на себя функции повреждённых. Но этот процесс требует времени, упорства и профессиональной поддержки.

Заключение: семь ключевых идей, которые стоит запомнить

  1. Первичное повреждение необратимо — всё лечение направлено на предотвращение вторичного. Отёк, ишемия, вклинение — именно с этими процессами борются врачи.
  2. Гипоксия и падение давления главные враги. Коррекция этих двух параметров на догоспитальном этапе спасает больше жизней, чем любое лекарство.
  3. КТ головы первое и главное исследование. Оно показывает, что именно произошло внутри черепа, и определяет дальнейшую тактику.
  4. Эпидуральная гематома — хирургическая экстренность. «Светлый промежуток» не повод ждать, а сигнал действовать.
  5. Хроническая субдуральная гематома — «великий имитатор». У пожилого человека после лёгкой травмы головы медленно нарастающая спутанность, то это повод для КТ, а не для списания на «возраст».
  6. Время = мозг. Каждый час промедления с лечением при крупной гематоме ухудшает прогноз. Нейрохирургическая консультация нужна немедленно.
  7. Реабилитация неотъемлемая часть лечения. Даже после самых тяжёлых травм мозг способен к восстановлению, если ему дать время и правильную помощь.
Сообщество
Не в моменте, а в принципе
Не в моменте, а в принципе
Как я девять дней жил в машине