База, которую нужно знать про сокращения на работе

Рассказывает айти эйчар и карьерный консультант Хедхантера. Мой опыт: Яндекс, ВКонтакте, Мэйл.ру, Хантфлоу, ИКЕА Россия, аутстафф Spotify и другие компании

В 2025 году произошло довольно много сокращений, многие компании называют их «оптимизацией». В 2026 году, как я вижу, их происходит ещё больше — и честно, трудно представить, что будет в 2027 году

Поэтому решил написать сей пост, чтобы помочь тем, кто будет проходить через морально сложный процесс сокращений.

Как именно тебя увольняют. Потому что от этого зависит всё — и сколько денег ты получишь, и какие права у тебя есть

// Сокращение штата (п. 2 ч. 1 ст. 81 ТК РФ)

Это самый неприятный и дорогой — буквально — для работодателя вариант

Компания официально убирает твою должность или уменьшает количество людей на ней. Здесь у тебя максимум прав и максимум потенциальных выплат

И именно поэтому работодатели часто пытаются этого избежать, не используя статью сокращения, пытаясь вывести сотрудника на соглашение сторон или увольнение по собственному желанию

// Соглашение сторон (ст. 78 ТК РФ)

Работодатель приходит и говорит: «Давай разойдёмся по-хорошему»

Звучит норм, но по факту — это часто попытка сэкономить на тебе. Размер компенсации здесь не фиксирован законом, всё решается на переговорах

И это, кстати, не так плохо — если ты умеешь договариваться, можно получить больше двух-трёх окладов

Например, когда были сокращения в ИКЕА Россия в 2022 году, я знаю, что некоторые сотрудники смогли получить больше шести окладов в виде компенсации;

// Увольнение по собственному желанию

Если тебе говорят: «напиши по собственному» — это 100% ред флаг. Единственный вариант, где ты теряешь всё, что положено при сокращении. Никогда не подписывай это под давлением — даже если очень просят и говорят, что так будет лучше для всех.

Работодатель в этом сценарии может ссылаться, мол, нет денег — не можем выплатить компенсацию. А причём тут сотрудник? Верно, не при чём — поэтому требуем увольнение по сокращению штата или соглашению сторон.

На практике это редкость, но, по-хорошему (и по закону):

Работодатель обязан письменно уведомить тебя не позднее чем за 2 месяца до сокращения — и всё это время, по-хорошему, ты работаешь и получаешь зарплату в полном объёме

Лайфхак))) Если работодатель хочет расстаться раньше срока и ты согласен — тебе обязаны доплатить за оставшееся до конца двух месяцев время. Так что досрочный уход, в таком сценарии — кайфовая штука

Если тебя сокращают официально — вот минимум, который работодатель обязан выплатить по закону:

Выходное пособие — один среднемесячный заработок, выплачивается сразу в день увольнения, но:

Плюс ещё один средний заработок за второй месяц поиска работы, если ты за это время не устроился

Итого — до 3 месячных заработков суммарно, если встать на учёт в центр занятости в течение 2 недель после увольнения

Или работодатель может сразу выплатить всё двумя окладами единовременно — это его право по ст. 178 ТК РФ.

Всё, что ты не отгулял, выплачивается деньгами — каждый неиспользованный день отпуска. И полный расчёт по зарплате и всем надбавкам — должен быть строго в последний официальный рабочий день, не позже

Тут есть несколько нюансов:

Читай трудовой договор. В технологических компаниях иногда прописывают дополнительные компенсации при увольнении сверх того, что требует ТК РФ

Многие просто не читают договор при найме — и потом не знают, что им должны больше, чем по закону

Опционы и акции. Если они у тебя были — внимательно читай условия их получения. При сокращении часть может сгореть, часть — нет, и это нужно разбирать отдельно, желательно с юристом

Договор ГПХ вместо трудового. Если ты работал по договору гражданско-правового характера — ТК РФ на тебя не распространяется

То есть: никакого выходного пособия, никаких двух месяцев — только то, что прописано в самом договоре. Это боль для многих, кто соглашался на такой формат ради чуть большей зарплаты на руки.

Не подписывай сразу никаких бумажек

Тебе принесли бумаги — попроси время. День-два это абсолютно нормально, и никто не имеет права заставить тебя подписать всё прямо сейчас

Фиксируй всё письменно. Любые договорённости — письмо на почту, сообщение в мессенджере со скриншотом. «Мы договорились устно» в суде не работает, к сожалению(

И торгуйся: если работодатель предложил один оклад при соглашении сторон — смело проси три. Например, в айти компаниях компенсации от 2 до 6 окладов при таком расставании — эт база базовая, особенно для опытных специалистов

Чувствуешь, что работодатель давит на тебя?

Найди трудового юриста. Первичная консультация стоит 2–5 тысяч рублей и может сэкономить десятки тысяч. А если совсем всё плохо — жалоба в Государственную инспекцию труда — тож норм тема, весьма рабочая. Работодатели этого не любят, и иногда одного упоминания уже достаточно)

Часто это начало чего-то нового и более хорошего!

Но деньги, которые тебе должны по закону — это твои деньги

Если есть вопросы по конкретной ситуации — пишите в комменты, постараюсь помочь разобраться