Приложение Т—Ж
В нем читать удобнее

Вредно ли работать в подвальном помещении без света?

3

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией

Аватар автора

Света Маска

Страница автора

4,5 года назад я устроилась на работу после декрета. Очень хотелось иметь деньги.

Офис в 25 минутах ходьбы от дома (хожу пешком) находится в подвале жилого дома. Оборудован вентиляций. Окон нет совсем, цветы не растут. Работа у меня сидячая, офисная. В течение дня никуда не выхожу, обедаю там же, выходить нет времени, и ходить некуда.

В последнее время стала часто уставать. Может быть причиной тому отсутствие дневного света?Тяжело особенно зимой.

здоровье
  • НюраЯ не врач, но мне кажется, это чисто психологически тяжко - не видеть дневного света и вообще признаков живой природы.1
  • АлексЗдравствуйте! Я не врач, но изучил этот вопрос, ваша усталость действительно связана с работой в подвале. Отсутствие дневного света сбивает биологические часы организма, мозг перестаёт различать день и ночь, что нарушает выработку энергии, обмен веществ и качество сна. Исследования показывают, что уже на четвёртый день пребывания в помещении без окон у человека объективно ухудшаются пульс, артериальное давление и способность концентрироваться. Усталость накапливается, как снежный ком, и к концу недели работоспособность значительно снижается. Кроме того, существует скрытая угроза, о которой редко говорят. В подвалах и цокольных этажах часто накапливается газ радон, выделяющийся из почвы. По классификации ВОЗ, радон относится к канцерогенам I класса, то есть достоверно вызывает рак лёгких. Согласно международным исследованиям, до 14 % случаев рака лёгких связаны с длительным пребыванием в плохо проветриваемых подвальных помещениях. Обязательно выходите на улицу в обеденный перерыв хотя бы на 15-30 минут, т.к. дневной свет единственный способ перенастроить ваши внутренние часы и снизить накопленную усталость.3
  • А- лисаВредно.0