«Жертвовать приходилось сном и здоровьем»: как совмещать несколько работ и выжить

Мы уже писали о том, что заставляет людей совмещать несколько работ.

В этот раз читатели Т⁠—⁠Ж рассказали о сложностях, с которыми они сталкивались и сталкиваются во время совмещения, и поделились советами, как лучше распорядиться своим временем и организовать рабочий процесс, чтобы не переутомиться и не выгореть.

Я с самого начала совмещала несколько работ. На основном месте почти всегда была частичная занятость, поэтому я брала временные подработки на вторую половину дня.

Почему совмещала? Сложно сказать. Наверное, хотела уйти в новую сферу — но и это не точно. Скорее, я делала это, потому что, имея вторую работу или подработку, чувствовала себя в безопасности и могла диктовать свои условия работодателю.

Но в какой-то момент я подхватила шесть простуд одну за другой за неполных четыре месяца и поняла, что не вытягиваю. Кроме двух работ, в тот момент я еще училась на вечернем отделении. Жертвовать приходилось ночным сном и, как следствие, здоровьем. Поэтому я полностью ушла на фриланс. Потом вышла на постоянную работу. Как я и предполагала, через некоторое время возникла сложная ситуация, в которой мне было непросто диктовать свои условия. После этого случая я вернулась к частичной занятости и паре работ.

Сейчас у меня немного смещен график: с воскресенья по среду я работаю на основной работе, а подработка уходит на четверг и пятницу. Суббота — законный выходной. Если по подработке что-то не успеваю, доделываю по вечерам.

Я веду жесткое расписание: когда, что и в каком порядке я делаю. Все, включая личное время и спорт, заносится в задачи на день. Отдельно разделяю задачи на рабочие, личные, бытовые и семейные. Для крупных проектов использую списки из книги Петра Людвига «Победи прокрастинацию» — это позволяет ничего не забыть и выстроить логическую цепочку работы над проектом.

Основной момент — я независима и чувствую себя в безопасности. Для меня это крайне важно при работе. Плюс сейчас я развиваю свой проект, на который у меня есть силы, время и деньги благодаря основной работе.

Я раньше часто работала на нескольких проектах одновременно. К примеру, однажды у меня была основная работа в офисе на полный день: я была пиарщиком в консалтинговой компании в нефтегазовой сфере и курировала проекты в сфере ESG. Параллельно раз в неделю удаленно помогала бывшим коллегам в небольшой газете на Урале, где прожила четыре года. Когда уезжала обратно в Москву, они предложили мне такую подработку. Я занималась этим по утрам перед основной работой.

Еще переводила детские книги с немецкого на русский. Всегда мечтала заниматься художественным переводом и, когда мне предложили этот проект, просто не смогла отказаться. Эта работа была, можно сказать, разовая: пока поступали предложения от издательства, я переводила. В основном в течение полугода по выходным.

Привычка совмещать у меня со студенческих времен. Я приехала из Подмосковья учиться в Москву. Общагу дали не сразу, и нужно было снимать жилье. Чтобы разгрузить родителей, уже на первом курсе я нашла работу корректором и редактором в журнале про дошкольное образование. Получала ровно столько, сколько нужно было платить за комнату, — 8000 ₽.

На моей первой фултайм-работе после окончания универа тоже поначалу платили не очень много. Подрабатывала, преподавая немецкий. Так у меня выработалась тревожность и привычка не отказываться от работы, когда ее предлагают. А еще мне все в моей сфере интересно — и писать тексты, и редактировать их, и переводить. Все хотелось попробовать.

Когда я работала в офисе на основной работе, график там был с 10:00 до 19:00. Подработкой занималась либо по утрам, с 07:00 до 09:30, либо в выходные — больше по субботам с 10:00 до 15:00. Тяжелее всего было вставать по утрам. Обычно помогало чувство ответственности: я знала, что коллеги из уральской газеты ждут тексты и у них на два часа больше, чем в Москве. То есть если в 08:00 по Москве я не сяду, то по их времени пришлю тексты уже ближе к обеду.

Если работала из дома, обычно писала себе список задач на день. Выделяла самые приоритетные, которые нужно обязательно успеть. По мере выполнения вычеркивала.

Мою занятость в тот период лучше всего описывали сообщения от моих умных часов. Каждый час они говорили мне: «Вы слишком долго сидите». Бывали дни, когда я садилась за комп в 08:00 и вставала в 21:00, отрываясь только на быстрый перекус и туалет. Часто мне с разными звуками приходили уведомления о сообщениях в рабочих чатах и соцсетях — это звучало довольно комично. Особенно если я волевым усилием укладывалась на полчаса на диван и лежала с покерфейсом, пока телефон пиликал. Конечно, эти сообщения я читала чуть позже.

Главным лайфхаком было найти время на спорт в любом виде. Я старалась два раза в неделю ходить в бассейн. Занималась с тренером, потом немного сидела в сауне — в сумме на поход туда тратилось два часа. Еще каждый день старалась успевать делать гимнастику: одна тренировка занимает 30 минут. Но я не киборг — бывает, что пропускала. Еще я планировала время, которое хотела провести с мужем.

Плюсы совмещения: пока ты молодой, можно наработать опыт сразу в нескольких направлениях, а заработанное, хоть это и не миллионы, отложить — например, на ипотеку. Большое количество работы дало мне возможность накопить подушку безопасности. Еще я имела возможность помогать финансово родным и тратить на уход за собой: недавно вот начала проходить курс массажа.

Минус был в том, что такая загрузка сказывалась на здоровье: я уставала, была дерганая, нервничала, поэтому больше себя не перегружаю — уже прошло то время, когда организм был готов распыляться. Сейчас я понимаю, что работа — это не вся жизнь. Поэтому стараюсь больше жить, чтобы в старости было что вспомнить.

Я совмещаю две полноценные работы. Первая — в крупном автотранспортном холдинге, это основная. На территории этой организации есть что-то вроде автосервиса, который ремонтирует наши машины и автомобили сторонних заказчиков. А так как они самостоятельное предприятие, то по законодательству при количестве работников свыше 50 вводится должность специалиста по охране труда. И мне предложили занять эту должность у них по внешнему совместительству. Так я стал сидеть на двух стульях.

Работаю в стандартном офисном графике — 5/2, с 08:00 до 17:00. Первое время разрывался. Сложности были при переключении с одной организации на другую. Начинаешь делать одно, звонят и говорят: «Придите и помогите срочно». Бросаешь все, а когда приходишь обратно, забываешь, что делал. Или когда по основной работе находишься на выезде в области, а тебе звонит директор с совмещения и просит зайти и обсудить какой-нибудь вопрос.

Бывало, путался с документами, потому что все файлы у меня на одном компьютере и шапки предприятий идентичны по дизайну, только название немного отличается. Возникали смешные ситуации, когда в запаре путал служебки или приказы.

Однажды нужно было взять отгул и свозить жену в больницу. На основной работе написал заявление. После обеда позвонил директор предприятия, где я на совмещении, и сказал, что не может ко мне в кабинет попасть. Я с гордостью ему заявил: «Сегодня в отгуле!» Директор помолчал пару секунд и спросил, почему он не в курсе, что меня не будет на месте. Так я понял, что заявления нужно было писать два. Выговора не было, но тот директор попросил больше так не делать.

Еще как-то раз я ходил по цеху на совмещении и языками зацепился со слесарями. В итоге забыл, что у меня была оперативка в 09:00 на основной работе.

Выделил для себя несколько моментов, которые помогают справляться с нагрузкой. Во-первых, в конце рабочего дня выделяю полчаса на планирование задач на следующий день. У меня есть блокнот, я прямо так и пишу задачи: «Работа 1», «Работа 2». А в последний четверг месяца планирую дела на следующий месяц.

Во-вторых, стараюсь не бросать все дела сразу, если звонят по совмещению. Тут же спрашиваю, насколько вопрос срочный. Если не горит, записываю в блокнот, завершаю основные дела и работаю над этой задачей. А если там уже все полыхает, иду к директору, уточняю ситуацию, записываю в блокнот — вообще всегда его ношу с собой — и начинаю разбираться. В основном после моего прихода выясняется, что ничего срочного нет, просто либо директор что-то не понял, либо ему кто-то что-то не так сказал.

В-третьих, стараюсь не выгорать. Перерывы на чай и печеньки или на то, чтобы постоять в курилке с коллегами и обсудить последние новости, очень помогают не сойти с ума от переизбытка информации и дают возможность взглянуть на ситуацию под другим углом. Я как-то сидел на работе до 23:00 целую неделю. Все выходные потом валятся на диване, спал, ел и смотрел с женой сериалы. Вставать никуда не хотелось, и в итоге я совсем не отдохнул, провел впустую выходные и в понедельник еле встал с кровати.

Сейчас продолжаю работать и совмещать две должности. Со временем во все вник, стараюсь делегировать, что могу, руководителям подразделений. По совмещению наладил все процессы и теперь только контролирую исполнение.

Работаю бухгалтером с 2003 года. Сначала совмещала работу и учебу в университетах, потом вся учеба кончилась, а вечера стали свободными и скучными — в 22 года :)

В 2006 году разместила в интернете объявление о том, что ищу работу приходящим бухгалтером. Практически сразу же откликнулась небольшая юридическая фирма. Я сходила на собеседование, и мы начали сотрудничать.

Приезжала к ним в офис несколько раз в неделю по вечерам. Тогда мне нравилось, что я могу расширить свои знания в профессии, поскольку в юридическую фирму приходили разные клиенты и надо было либо вести их бухгалтерию, либо давать письменную консультацию по тому или иному вопросу в сфере финансов и бухучета.

Начиная с того момента, я никогда не работала на одного работодателя. Сейчас у меня их пять: количество юридических лиц — более 10, фирмы с разными оборотами, в разных сферах. Совокупный доход превышает 200 000 ₽ в месяц. К слову, я до сих пор работаю и в той юридической фирме тоже.

Совмещение нескольких работ для меня — это два в одном: новая сфера бизнеса, новые задачи, а также источник дохода. Я очень люблю деньги.

У основного работодателя работаю восемь часов. Если рабочий день не очень загружен, могу подключиться по удаленке к своим базам по другим работодателям, сделать работу там. Остальные мои фирмы полностью на удаленке, личные встречи нужны только в одном месте. Встречаемся пару раз в неделю с генеральным директором для обсуждения деталей, когда речь про серьезный контракт и надо держать руку на пульсе.

Лучше всего мой опыт совмещения описывает случай, когда однажды я ехала в спортзал, а приехала на работу. Очнулась, когда тренер позвонил с вопросом, где я. А в другой раз, стоя в пробке, забыла, на какую именно работу сейчас еду. Слава богу, пробка была плотная, я успела вспомнить :)

Чтобы вести такую жизнь, нужно быть дисциплинированным, ответственным человеком — и, конечно, фанатом своей профессии. Но сейчас удаленка и различные программы очень сильно облегчили жизнь бухгалтеру. На мой взгляд, любой бухгалтер может совмещать несколько работ.

Благодаря практическому опыту во многих сферах бизнеса я стала профессионалом и имею неплохие доходы — хотя мне всегда мало. В принципе, свои первоначальные финансовые цели я удовлетворила, но аппетиты растут, и всегда появляются новые цели.

Я совмещаю основную работу с графиком 5/2 и подработку, которой занимаюсь по вечерам, также пять дней в неделю. Моя основная работа и подработка не связаны между собой. На основном месте я инженер в конструкторском бюро, а подрабатываю в области сео-продвижения.

Планирую сменить сферу деятельности. Поначалу хотела найти полную занятость в области сео, но пока что я новичок, и, соответственно, много денег мне не предлагали. Именно поэтому решила, что лучший вариант — поработать удаленно, набраться опыта и потом уже попытаться найти работу на большую зарплату. В общем, у меня стояла цель увеличить свой заработок.

Две работы совмещаю на протяжении полугода. Утром встаю и еду на основную. После 17:00 возвращаюсь домой, ужинаю, делаю мелкие дела — на все мне хватает часа — и сажусь за подработку. Работать нужно три часа в день, то есть как минимум до 23:00. Потом сразу ложусь спать.

По факту свободного времени, кроме выходных, нет. Это самое сложное в совмещении для меня. Поначалу было очень тяжело привыкнуть к такому распорядку, так как я почти не отдыхаю, но со временем научилась планировать время. Еще одна сложность — недостаток сна. На самом деле он сильно влияет на работоспособность, особенно в конце дня. Сейчас я сплю по шесть часов, и это однозначно мало.

Недавно на подработке дали масштабную задачу и спросили, в какой срок я смогу ее сделать. Проанализировав, я подумала, что за две недели выполню всю работу. О, как я ошибалась! Задача была с кучей неизвестных и морем вопросов. Благо можно было хоть что-то уточнить у коллеги, иначе я одна точно не справилась бы. В итоге поняла, что могу не уложиться даже в месячный срок, а сайт нужно было уже срочно запускать. Тогда все грани моих обязательных трех часов в день стерлись, я работала каждый день, как только появлялось свободное время. Пришлось отложить какие-то дела по дому и сидеть иногда до глубокой ночи. Но благодаря этому все работы по сайту я все-таки выполнила за месяц.

Мой главный лайфхак, когда я хочу все послать на фиг и пойти спать, — это подумать о том, что мне платят за работу, а также распланировать, куда я потом могу потратить эти деньги. Такие мысли помогают работать дальше. Еще успокаиваю себя тем, что я нарабатываю опыт и скиллы, которые потом пригодятся. Ну, и стараюсь в выходные не работать вообще, чтобы было хоть какое-то ощущение отдыха и свободы. По субботам и воскресеньям хожу в бары и встречаюсь с друзьями.

Пока что такое количество работы привело меня только к увеличению доходов и опыта. Надеюсь, что в будущем все-таки сменю профессию, и тогда будет уже легче.

Всю трудовую жизнь я совмещал основную работу с большим количеством мелких подработок по профилю. С конца 2019 года полностью ушел с работы в офисе на проектную для большого пула различных заказчиков.

В первой половине трудового пути совмещал, чтобы зарабатывать больше. Во второй — чтобы получать больше опыта в разных компаниях и отраслях, а также для расширения круга своих профессиональных знакомств.

До выхода на аутсорс более 10 лет работал по шесть дней в неделю, с восьми утра до двух часов ночи. Единственный выходной день у меня был в воскресенье, половина которого уходила на сон. И только вторая половина дня оставалась для решения бытовых и личных вопросов. В отпуск выбирался в среднем раз в три года.

Когда я уматывался в ноль и работал на автопилоте, часто возникал такой эффект, что я считал какую-то задачу невыполненной. Переживал, что из-за нее тормозятся рабочие процессы и может возникнуть оправданное недовольство начальства. Наконец, находил время в нее погрузиться и обнаруживал, что задача уже сделана мной ранее. Причем воспоминания о том, как я ее делал, были очень смутные и отрывочные.

По халтурам мне частенько звонили люди, которые были записаны у меня в телефоне по имени и названию компании. Говорили, что порядка 6—18 месяцев назад я делал им аудит или настройку процессов и они хотели бы повторно воспользоваться моими услугами. При этом я в упор не помнил ни проведенных мной работ, ни компаний, ни самих этих людей. Было неловко.

Летом стараюсь стабильно устраивать себе выходной по пятницам. С нормализацией рабочего графика такие случаи «провалов в памяти» быстро сошли на нет.

С нагрузкой при совмещении нескольких работ помогает справиться, во-первых, полное выпадение из рабочих процессов по вечерам, выходным и праздникам. Вплоть до отключения всех рабочих чатов и перехода на «домашнюю» симку. Поначалу было страшно проворонить критическую ситуацию, оказавшись вне зоны доступа. Но со временем стало ясно, что хорошо отдохнувшая голова компенсирует усидчивость на 146% и более. А большинство критических ситуаций видятся критическими лишь в сознании на них смотрящего.

Во-вторых, помогает максимальный уход от рутинных процедур и офисных традиций. Бюрократия может полностью поглотить рабочее время даже очень замотивированных, профессиональных и работоспособных сотрудников. Поэтому весь документооборот и отчетность, которые можно автоматизировать, — автоматизируются. Что невозможно автоматизировать — отдается на аутсорс: будучи наемным сотрудником, я нанимал себе секретаря за свой счет. Если планерки, совещания и митинги напрямую не влияют на принятие решений по твоим задачам, они дружно идут лесом.

Третий способ справиться с нагрузкой — отказаться от источников дохода, которые не оправдывают затраченного на них времени. Я веду учет своих доходов и рабочих часов. Если поделить общий доход на потраченное время, можно понять среднюю стоимость часа своей работы. Все источники дохода, у которых цена часа сильно ниже, отправляются в мусорку. Да, жалко. Да, кажется, что лучше «синица в руках». Но, пытаясь получить букет таких синиц в руках, не ровен час заиметь утку под кроватью.

Четвертый способ — распределение работ по дням недели и строгое следование этому плану. Трудоголику всегда ошибочно кажется, что все работы срочные и «горят» прямо сейчас. Что их нужно делать одним днем, не вставая с рабочего места. Но это иллюзия. Умение расставлять приоритеты по задачам и планировать свою нагрузку — одно из самых ценных трудовых качеств, которые стоит в себе развивать.

В-пятых, важно уметь говорить «нет». Прежде всего — самому себе. Умение четко ощущать предел своих возможностей и не брать в работу ничего, что выходит за эти рамки. Умение сказать самому себе «это я не потяну» — не признание собственной слабости, а лишь проявление трудовой зрелости и профессионализма.

Долгая работа в запредельном режиме привела меня к полному выгоранию и потере смысла жизни. Состоянию, когда ты работаешь по инерции и уже не понимаешь, зачем тебе зарабатывать деньги в принципе, если ты не имеешь времени и никакого желания их тратить, а хочешь просто спать несколько недель кряду с перерывами на еду.

Слава богу, удалось вовремя осознать мягкую поступь приближающегося звездеца и принять очень непростое решение по переходу на аутсорсную модель работы. Не мог решиться на это более года. Взвешивал все аргументы за и против. А теперь считаю уход с офисной работы одним из лучших решений в своей жизни. Планировал, что просяду в доходе. Но по факту только выиграл — даже несмотря на ковидный кризис 2020—2021 годов. Появилось время на быт, отдых, обустройство своей личной жизни. Мир заново обрел краски, а жизнь — смысл.

В университете совмещал учебу и работу, но ничего хорошего из этого не вышло. Сейчас совмещаю работу с фрилансом и своими проектами.

Стараюсь все укладывать в восемь часов, кроме своих проектов. По моему глубокому убеждению, только в свое дело стоит вкладывать свободное время без лимита. Если не получается, фриланс беру на часть выходного. Это не тяжело, если остальные выходные проводить с пользой и успевать отдыхать в рабочие дни.

Чтобы справляться с нагрузкой, все виды деятельности должны более-менее нравиться. Выгорание в чем-то одном будет чувствоваться сильнее и может легко влиять на остальные места.

Время нужно стремиться брать не из увлечений, а из ничегонеделанья. Лежите долго в кровати по утрам? Полдня смотрите «Ютуб» на работе? Вот эти периоды нужно стремиться сократить в пользу подработок.

Рабочее время при подработках может легко уходить за восемь часов, а может быть и меньше, поэтому нужно не переживать из-за формального времени, а смотреть по своему состоянию. Если постоянно волноваться из-за количества часов, мотивация упадет и вскоре совмещение будет восприниматься негативно.

Обязательно нужно хобби из какого-то другого вида деятельности, чтобы переключаться. Надо стараться выделять время на отдых без обеих работ. А если отключаться от работы полностью не получается, отдых вместе с работой лучше, чем ничего. Можно, например, сходить с ноутбуком на пляж или в кафе, совершить какие-то поездки без перерыва в работе. Все это частично разгружает. И главное — уходит ощущение дня сурка.

Пока выгорания от совмещения работ я не ловил — но однажды выгорел от совмещения учебы и работы. Основной подвох: работая каждый день в нескольких местах, вы будете подсознательно сравнивать их — и одно обязательно будет казаться чуть лучше. А дальше мотивировать себя работать на втором месте будет все сложнее.

Еще со студенческих времен у меня появилась привычка к «двойной жизни»: утром — учишься, вечером — работаешь. После окончания вуза она переросла в необходимость заниматься чем-то после работы. Например, второй работой :)

Сейчас я совмещаю работу в двух благотворительных фондах на трех должностях. В одном занимаюсь образовательными проектами, во втором — продвижением и пиаром. Еще у меня есть персональные грантовые проекты, которые я веду самостоятельно, параллельно с двумя работами. Но поскольку это гранты, дохода они мне не приносят. Это форма личной благотворительности, так сказать.

Изначально я пошла на совмещение из-за возможности отточить навыки и позже найти место с более высокой ставкой. Но мне так понравилась команда, что я взяла дополнительную нагрузку, никуда уходить не планирую. Сейчас вторая работа стала реальной отдушиной, местом, где поддерживают, помогают, верят в меня как в коллегу и человека. На первой все куда менее радужно — и становится только печальнее. И, если честно, я подумываю подыскать третью работу — но это уже из-за денег.

На основной работе всегда работала 5/2, но раньше у меня были частые командировки и возможность периодически брать удаленные дни. Это помогало в перерывах заниматься второй работой. Сейчас же мы все вернулись в офис полностью, появились практики отслеживания присутствия сотрудников на рабочих местах. Но это не мешает мне писать тексты и настраивать аудитории, когда хочется отвлечься.

Самым сложным в совмещении для меня стало то, что в некоммерческом секторе если что-то происходит, то сразу у всех. Рабочих задач становится значительно больше одновременно везде, и эта волна захлестывает с головой. Поэтому думаю, что, если берешь вторую работу, лучше ориентироваться на сферы, отличные от основной — или хотя бы смежные.

Однажды на одной из встреч с партнерами по проекту на основном месте работы я полчаса с упоением рассказывала про программы во втором своем фонде — совершенно забыв, что мы все собрались здесь не по этому вопросу. Партнеры, конечно, увлеченно — или тактично — слушали, но потом все же спросили: «Как мы включим детей из детских домов в образовательный проект для наших сотрудников?» Переобуться было очень непросто, но я выкрутилась.

Сложно назвать это лайфхаками, но есть вещи, которые мне помогают совмещать занятость в нескольких местах. Во-первых, лучше иметь разные адреса почт и аккаунтов в приложениях для разных работ. Сюда бы еще добавила разные записные книжки: у меня для основной работы — зеленая, для второй — черная.

Во-вторых, желательно скачать мобильные версии всех рабочих программ: никогда не знаешь, где сможешь внести правки в проект или согласовать макеты. Иногда это очень удобно делать в очереди на кассу.

В-третьих, нужно брать отпуск на неделю раз в три месяца и дополнительно за свой счет — летом на две недели.

В-четвертых, не надо думать о работе, когда куда-то идешь. Я насильно отгоняю от себя любые рабочие мысли, если просто гуляю, чтобы переключиться на себя, природу, воздух, звуки окружающей среды. Почти медитация получается.

Ну и, наконец, очень важно, чтобы искренне нравилась и приносила удовольствие хотя бы одна работа из тех, что у вас есть. Иначе никакие лайфхаки работать не будут вообще, как ни старайся.

На самом деле такой подход к работе глобально ничего не изменил в моей жизни. Количество свободного времени сильно не уменьшилось. Денег больше не стало, откладывать вторую зарплату не получается. Но в свете последних событий еще одна работа помогла хотя бы частично сохранить тот уровень жизни, который был раньше. Плюс коллектив на втором месте очень поддерживает, и сам проект дает столько вдохновения, сил и улыбок, что нагрузку особо и не ощущаю. А вот на основной работе я однозначно выгорела — но наличие дополнительной занятости, как мне кажется, на это вообще не повлияло.