Как поставить цель и понять, что вам действительно нужно?

Я сильно не уверенный в себе человек. Всегда и во всем сомневаюсь, поэтому мне даже сложно поставить цель и ответить на вопрос: «Действительно ли я хочу быть/делать/иметь это?».

Во многом наши желания и цели формируются под влиянием текущей жизненной ситуации, окружения, людей, рекламы и прочих факторов. Как перестать сомневаться и быть уверенным на 100% в том, чего хочется именно мне? Как понять, что мне действительно нужно, а что нет?