

Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Моя косметичка: 5 средств для кожи с комедонами
Мне 17 лет. Кожа комбинированная, но в последнее время скорее сухая из-за обезвоженности. Уже пару лет я мучаюсь из-за...

«Нужно быть осторожным и не доверять полностью»: как дела с медициной в Москве
Пока не столкнулась недавно, даже не знала, что всё так плохо. Потребовалась радиойодтерапия по ОМС, дали направление в ФГБУ...
«Любое действие с мертвой точки можно сдвинуть только через ругань»: как дела с медициной в Краснодаре
В Краснодаре есть очень классные специалисты, во всех направлениях медицины, но их ничтожно мало. Из плюсов, даже...
Как я стал донором благодаря жене и сделал уже 28 донаций
Бывшая жена увлеклась медициной после рождения ребёнка и говорила мне, что сдавать кровь для мужчин полезно. Плюс много...
Ориентирование в лесу и соревнования по плаванию: мои спортивные успехи за неделю
Эта неделя была супер продуктивной: две стандартные тренировки по плаванию в будни, на одной из которых у меня все-таки...
Что делать при болезненных месячных?
Каждую менструацию я страдаю от боли. Читала, что это нормально, но так ли это на самом деле? Стоит ли показаться врачу...

Как я потратила на брекеты больше полумиллиона рублей
С детства у меня были крупные, сильно скученные зубы. Из-за них я сильно комплексовала и почти не улыбалась. Особенно...

«Мне спорт нужен не для фигуры»: почему мой ЗОЖ-эксперимент провалился, но я не опущу руки
Как говорится, чем полезнее практика, тем сложнее заставить себя её делать. Я в очередной раз потерпела поражение...
Как я решила тренироваться по настроению и не пилить себя за перерывы
К сожалению, вместо того, чтобы нарастить свою физическую активность во время эксперимента, я практически свела ее к нулю...
Я попробую за 8 месяцев сбросить больше 20 кг и вернуть утраченную стройность
С 25 сентября 2023 по 25 мая 2024 года. Мне 41 год, последние 7 лет живу в Санкт-Петербурге и 20 лет работаю бухгалтером...
Какая у меня подозревали аппендицит, а в результате удалили несколько органов
У меня с утра заболел живот. Приехал сын с маленьким внуком, чтобы оставить его мне, а самому отправиться на работу...
Я попробую до конца года похудеть на 10 кг
С 1 октября до нового года. Мне 20 лет. Работаю из дома. При росте 174 раньше (полтора года назад) я весила 55 кг. Вроде...
Почему возникает икота и как от нее избавиться?
В последнее время часто обедаю фастфудом. Я заметил, что практически после каждого такого обеда, особенно если запивать...

Как вы уговариваете пожилых родственников на обследование и лечение?
Практически у всех пожилых людей есть одно или несколько хронических заболеваний. Поэтому им важно посещать врачей...

Как я сделала лазерную коррекцию зрения по методу «Фемтосуперласик» и потратила на это 90 000 ₽
Лет с 8 у меня началось ухудшаться зрение и, к сожалению, прогрессировало. С 14 лет на постоянной основе носила очки и уже...
«Поняла, что мне нужна группа поддержки»: почему мне трудно активно тренироваться дома
Вот и пришло время финального отчета за сентябрь. На прошлой неделе я не написала отчет, потому что сил не хватило...
«Поры в норме, кожа ровная и нежная»: 15 средств для ухода за кожей до 600 ₽
Мы публиковали список недорогих косметических средств, способных приятно удивить. В комментариях читатели предложили...

«Смешно, но нарушили мои границы»: как я учусь защищать себя
Это уже 3 неделя отстаивания личных границ, а значит половина пути уже пройдена. За это время я поняла, что всегда была...
Я попробую два месяца заниматься спортом, питаться полезной едой и ежедневно читать
Октябрь-ноябрь. Мне 23 года, живу в Москве. По специальности графический, моушн и 3D дизайнер. Сейчас работаю на аутсорсе...
Я попробую преодолеть и перестроить себя, приобрести полезные привычки и избавиться от вредных
До своих 40 лет. Сейчас мне вот-вот стукнет 39. В 2013 скинули всю небогатую недвигу в городе, купили участок в ближайшей...
Как я стала донором в студенчестве и делаю донации раз в 4 месяца
В определенном возрасте у гармонично развитого человека, не отягощенного серьезными личными проблемами, появляется желание...
Как мне сделали лапаротомию по Пфанненштилю
Я была донором ооцитов (яйцеклеток). Достаточно много раз, хотя максимум можно быть им 3-4 раза. На тот момент это был 5 или...
Как я похудела на 11 кг за год
Я все детство была пухленькой, и за это меня гнобили в школе. Тогда у меня развилось множество комплексов и я решила...
Как я вернулась на станцию переливания крови спустя три года после отказа
Идея донорства пришла ко мне по достижению 18 лет. Не знаю почему, мне просто безумно хотелось оказать помощь нуждающемуся...
Как мне удалили неврому Мортона
Зимой 2020 года почувствовала, что привычные удобные зимние сапоги стали неудобными, ныли стопы под пальцами, над пальцами...
Как мне делали биопсию кости бедра
Из-за изначально неправильно поставленного диагноза, травма ноги превратилась в переостит кости левого бедра. Как я поняла...
«Результат через срывы и страхи»: что помогает мне правильно питаться
За последние 10 дней я потеряла 1,5 кг. Последние 5 дней я не могу ходить в зал, потому что я на неделю уехала из города...
Как мне поставили зубной имплантат за один прием
Моя история «приключений» с зубами началась еще в подростковом возрасте, когда мне в детской стоматологии рассверлили...
Моя косметичка: как я ухаживаю за сухой кожей с помощью российской косметики
Мне 21 год. Кожа сухая, шелушится и стягивается при любом удобном случае. В холодное время года — от ветра и мороза...

Как мне удалили опухоль в руке
Никогда ничего не писал, но в это раз решил рассказать свою историю, может реально кому-то помочь. Проблемы начались осень...
Как мне удалили аппендицит
Долгое время были боли в нижней части живота, проверялась вдоль и поперек, ничего не находили, а живот продолжал болеть...
Как мне сделали диагностическую лапароскопию
Я увидела эту тему, и тут моя внутренняя бабка возликовала: наконец-то можно покряхтеть на весь белый свет! Итак. В 2015...
Как мне удалили кисту яичника
Кисту обнаружили случайно, во время планового узи в женской консультации. Сказали, что необходимо понаблюдать 3-4 месяца...
Как мне удалили желчный пузырь
Камни в желчном — нередкая история по итогу беременности. К сожалению, я этого не знала и долго после родов не проходила...
Как мне зашивали крестообразную связку
Получилось так, что в 7 классе я порвал «кресты», играя в футбол. Боль была адская, будто мне прострелили ногу...
Как мне сделали аортокоронарное шунтирование
Когда появились первые неприятные давящие боли за грудиной, Я подумала, что это остеохондроз шейно-грудного отдела...
Как я сделала операцию по квоте из-за проблем с позвоночником
Я родилась с редким генетическим заболеванием — ахондроплазией. При этой болезни в организме нарушается рост некоторых...

Как я сделала холецистэктомию
О камнях в ЖП узнала случайно на плановом УЗИ. Ничего особо не болело, и поначалу мне вообще три разных врача в одной...
Как я исправил носовую перегородку
Всё началось с головной боли. Голова очень часто болела, надоело глотать ибупрофенки — пошёл по врачам по ДМС. Раз уж у меня...
Как мне удалили аппендицит
Все до банальности просто. Был 2019 год, конец декабря, город миллионник. Ночью проснулся от болей в животе, не придал этому...








































