Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Расскажите, что помогло вам избавиться от вредной привычки
Бросать дурные привычки очень сложно. Одной силы воли бывает недостаточно. Часто привычки, которые вредят здоровью, все же...
«Разрешить себе быть слабым»: 6 способов справиться с хронической усталостью
Сейчас многим сложно найти в себе силы даже на привычные дела. Обычно справиться с усталостью помогает качественный отдых...
Как вам удается сконцентрироваться на работе или учебе в трудные времена?
Если от стресса все валится из рук и не получается ни на чем сконцентрироваться — это нормально. Но рано или поздно...
Расскажите, что позволяет вам не терять надежду даже сейчас
В тяжелые времена многим сложно верить в лучшее. Однако надежда сейчас очень важна. Психологи замечают: люди, утратившие...
Как я бесплатно вылечилась от депрессии после расставания
Проблемы в личной жизни нередко становятся поводом обратиться к психотерапевту. Читательница Т—Ж оказалась в отношениях...
«Делай добро и бросай его в воду»: 6 вещей, которые помогают держаться в тяжелое время
Сейчас многим нелегко взять себя в руки. Бесконечный поток плохих новостей не дает психологически восстановиться...
Расскажите, как поддержать близкого человека в тревожные времена
Не всем удается справиться с тревогой от происходящего самостоятельно. Иногда нашим близким нужна поддержка, но предлагать...
Бесит, когда люди оценивают собеседников по внешности
Природа решила немножечко поюморить и подарила мне «хорошую генетику» — в 27 я совсем не выгляжу на свой возраст. Благодаря...
Жалею, что боялась поменять свою жизнь
Родители воспитывали меня в духе «всегда думай о последствиях», «думай головой», «семь раз отмерь — один раз отрежь»...
Как я помирилась с подругой и вышла замуж благодаря психотерапии
Я рассталась с молодым человеком, поссорилась с лучшей подругой и перестала общаться с компанией друзей. Оказалась в полном...
Что помогает вам держаться в это безумное время?
Чем тяжелее положение, тем важнее сохранять надежду на лучшее. В кризисных ситуациях важно не паниковать и не забывать...
Как я справился с последствиями сексуализированного насилия с помощью психотерапии
На протяжении нескольких лет меня посещали мысли найти психолога, психиатра, кого угодно, кто поможет мне разобраться...
Как я прорабатываю детские травмы с психотерапевтом
Я решила пойти к специалисту, чтобы проработать свое не самое радужное детство и отношения с матерью. На момент обращения...
Как я разобралась в себе и наладила отношения с сыном
В марте этого года было 9 лет, как я в психотерапии. Много, да? Сама в шоке. Раньше, когда я смотрела фильмы...
«Если не долетим, не надо будет писать отчеты»: 5 способов побороть свои страхи
Избавиться от страхов бывает непросто. Но иногда это может кардинально улучшить жизнь. Одна из распространенных...
Расскажите, как вы пережили расставание
Разрыв романтических отношений — это часто тяжелое испытание. Приходится полностью перестраивать жизнь, начиная с бытовых...
Как я пережила тяжелое расставание и научилась строить здоровые отношения
Проблемы в личной жизни могут отразиться на самооценке и психическом состоянии человека. В некоторых случаях неудачи...
«Рыдала и собиралась вернуться»: 6 психологических сложностей после переезда за границу
Эмиграция — большое испытание почти для любого. Резкое изменение привычного образа жизни и разрыв связи с близкими может...
Как я справилась с послеродовой депрессией и научилась наслаждаться жизнью
Второй брак. Второй ребёнок. Послеродовая депрессия. Сначала внезапно и без причины повышалось давление, верхнее до 200...
Что делать, если ни на что не хватает сил?
Обычно справиться с усталостью помогают сон и отдых. Но иногда с их помощью не получается восстановить силы. Исследования...
«Вспоминаю эту женщину с содроганием»: 7 боссов, с которыми невозможно работать
Многим встречались плохие руководители. Исследования показывают, что напряженные отношения с начальником негативно...
Расскажите о материальной мечте детства, которую вы осуществили
Часто детские мечты так и остаются мечтами. Порой просто потому, что с возрастом меняются приоритеты. А иногда помешать...
«Понял, что теперь я точно нигде не пропаду»: как путешествия меняют мировоззрение
Иногда человек возвращается из путешествия другим. Столкновение с чужой культурой и новые знакомства могут кардинально...
Расскажите, как деньги повлияли на ваши отношения с близкими
Часто деньги становятся источником конфликтов между людьми. Многим неловко обсуждать с друзьями и родственниками финансовые...
Как психотерапия открыла мне глаза на семью
Нередко детские травмы продолжают влиять на человека и во взрослом возрасте. Физическое насилие и пренебрежительное...
