Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Письмо психологу: чувствую себя невидимкой для девушек и боюсь остаться один
Мне 22, и у меня не было полноценных отношений. Почти всю жизнь, что я проявлял интерес к девушкам, мне не отвечали...
Письмо психологу: я не знаю, как уйти от мужа-тирана
Начну издалека, кому интересно, думаю прочитает. Познакомились через мою маму, они вместе работали. Она долго не хотела...
Я тяжело переживаю расставание с девушкой
Я лежу на полу в ванной комнате. В какой-то момент пол кажется боковой стеной. Голова неудачно легла прямо на плитку...
Письмо психологу: я не знаю, чего хочу
Я не знаю чего я хочу в жизни, у меня нет ни планов ни цели, в универ я поступила только из-за папы, он настаивал на высшем...
Совет психолога: научитесь не срываться на ребенка
Как вырваться из замкнутого круга напряжение — срыв — чувство вины — ещё большее напряжение…
Психолог объясняет: как формируется зависимая структура личности и как с ней работать
Зависимая структура личности формируется, если мама, главная фигура привязанности, не демонстрировала три вещи…
Письмо психологу: я не могу гулять или ходить в магазин одна
Это началось с самого детства, родители всегда были рядом когда нужно было куда-то сходить. В 14 лет, при попытках отправить...
Мы столкнулись в аэропорту и теперь у нас трое детей
Встреча. 18.01.2015. Говорят в новый год что ни пожелается, все всег да произойдет, все всегда сбывается. Этот Новый 2015...
«Полнейшая апатия, теряю концентрацию»: как вернуть силы и мотивацию к изменениям
Странная ситуация, возможно, банальная и распространенная, но очень важная. С одной стороны, желаю свершений. А с другой...
Расскажите про самое ужасное свидание в вашей жизни
Даже тщательно спланированная романтическая встреча может пойти не по плану. К провалу способны привести форс-мажор...
Совет психолога: научитесь чувствовать себя в безопасности с самим собой
Корень зависимостей и других проблем, с которыми человек приходит в терапию — незнание себя, неумение быть с собой, выдерживать себя разного…
Совет психолога: используйте поведенческую активацию как первый шаг по выходу из депрессии
Когда человек находится в депрессии — в хронической или скрытой — ему крайне сложно начать делать что-то, чего нет в его минимальном наборе в течение дня…
Письмо психологу: у меня нет сил на что-либо
В один день я проснулся и понял, что с самого утра уже без сил, но не придал этому значения, а сейчас, уже почти через...
Как я бросила курить после 25 лет стажа
Курить я начала ещё в школе, класс 8 или 9, баловство из категории -" курить за школой, курить за гаражами " и т.д...
Жалею, что утратила веру в себя
В 15 лет осуществилась моя мечта — переезд в большой город. Я всегда была экспрессивным и любознательным человеком...
Письмо психологу: я постоянно думаю о человеке из прошлого
Не знаю что это, незакрытый гештальт? привязанность?влюбленность? скука? В школе мне нравился одноклассник, мы часто гуляли...
Письмо психологу: моя зависимость от денег разрушает семью
Привет! Мне 26, мужу 37. С детства я наблюдала, как мама и папа относились к финансам. Для них деньги были не просто...
«Она просто хочет привязать меня к себе»: стоит ли ухаживать за токсичной матерью
В подростковом возрасте я столкнулась с негативом в семье: родители очень часто ссорились, постоянные крики и скандалы...
Письмо психологу: мой муж не слышит меня
Мы в браке 6 лет. Мой муж меня не слышит он не понимает меня да и вообще никого даже собственного ребенка. Он не помогает...
Мнение: не всем близким стоит доверять
Речь не о заметках «жёлтой» прессы, кучи слухов и фейковой информации. Разговор о людях. Кому стоит или не стоит доверять...
Письмо психологу: я расстроена, что любимое место поменялось в худшую сторону
Я достаточно сильно привязываюсь к местам, которые мне нравятся. Плюс я живу в далеко не лучшем районе Москвы...
Письмо психологу: я хочу убедить подругу не вредить себе
Моя подруга умышленно наносит себе телесные повреждения (порезы, удары кулаков о бетонную стену, укусы в отношении самой...
Как сбылся мой страх смерти мамы
Мне 30 лет. На протяжении всей жизни мне иногда снилось что мама умирает. Обычно я просыпался и потом быстро засыпал, поймав...
Письмо психологу: я чувствую себя «бракованной» из-за проблем со слухом
У меня атрезия слухового прохода, об этом диагнозе узнала несколько лет назад. У меня руководящая должность, постоянный...
Письмо психологу: я не хочу жить в 47 лет
В том то и дело что ничего. Первая мысль о самоубийстве пришла ещё подростком. Наверное это у многих. Но меня...
«Не на улице же подходить — это кринж»: 6 причин знакомиться онлайн
Некоторые считают, что знакомиться на улице или в кафе невежливо и бестактно. Дейтинг-приложения, специализированные сайты...
Как я все успеваю: 7 простых шагов для повышения продуктивности
Наверняка вам знакомо это чувство: к концу дня у вас список дел длиннее, чем был утром. Вроде бы целый день был в движении...
«Стала рядовым сотрудником с меньшей зарплатой»: как пережить понижение в должности
Реорганизация на работе закончилась для меня потерей руководящей должности. Уволить меня, конечно, не уволили, но я стала...
Как я начал считать свое время, чтобы сохранять баланс в жизни
Я точно не помню, почему решил отслеживать своё время, но это случилось в марте 2023 года, когда я учился на курсе...
Как я справилась со страхом голода
Я тридцать лет боялась голода. Это шло из девяностых, когда нет денег, но есть двое детей. И вот уже прошли те времена, дети...
Переживаю, что осталась одна на 21-й неделе беременности
Мне 31 год, мои отношения всегда были длительными, после последних отходила практически два года. Зимой познакомилась...
Как я живу со страхом познакомиться с противоположным полом, который перерос в фобию
Здравствуйте, читатели! Многие из вас, вероятно, знакомы с этим чувством неуверенности и волнения, которое возникает...
Как я борюсь со страхом высоты
Я считаю, мой страх высоты связан с детством. Будучи детьми, у каждого есть разные страхи: боязнь воды, темноты, пауков...
Совет психолога: следите за режимом сна, чтобы избежать усталости осенью
КПТ психолог Осенняя хандра — это состояние, знакомое многим. С наступлением холодов и коротких дней мы зачастую испытываем...
Письмо психологу: меня бросили беременной, и я не знаю, как с этим справиться
Встречались недолго — полгода. Его мама стала говорить как сыночек хочет детей и завидует семьям с детьми. Говорила...
Письмо психологу: я вижу неприятные лица людей в темноте
(извините если за то что пишу без пунктуации и с ошиьками я сейчас быстро пишу) один раз я ложусь как обычно и замечаю...
Письмо психологу: плохо себя чувствую после расставания с девушкой
Месяц назад я ушел от девушки, были в отношениях почти 8 лет, неделя была до 8 лет. Ушел я потому что чувствовал, что меня...
Насколько вы цените романтическую любовь?
Это исследование. Романтические отношения. Всем понятно про физическую потребность в сексе. А что еще? Это возможность...
Мнение: недопонимание возникает, потому что каждый человек улавливает свой смысл
С момента как я начала выставлять свои мысли на открытую аудиторию, поняла, какое у всех разное восприятие написанного...
Совет психолога: не бойтесь сепарироваться от родителей
Понимаете, что давно уперлись в какой-то потолок в карьере, начинаниях? Быть может, вас давно преследует чувство, что «жизнь живет отдельно от вас»…
Как психотерапия сделала меня увереннее и подтолкнула к саморазвитию
Неуверенность в себе мешает радоваться жизни. Читательница Т—Ж в какой-то момент стала настоящим отшельником: по будням...
Совет психолога: наладьте финансовую стабильность в вашей паре
Многие пары сталкиваются с трудностями, связанными с деньгами, что может негативно сказаться на их взаимопонимании и гармонии…
Письмо психологу: я живу в состоянии тревоги
Сменила работу,появилось больше обязанностей. Психически не очень стрессоустойчивый человек,при лёгких авралах и уже даже...