Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
«Живу в постоянном цейтноте»: как избавиться от трудоголизма
Я начал подрабатывать еще в студенческие времена. Тогда не было источника дохода, но были долги. Из-за этого параллельно...
Расскажите о вашем опыте использования сервисов онлайн-психотерапии
В 2022 году спрос на услуги психологов в России вырос на 63%. Многие люди обращаются в сервисы по подбору специалистов...
«Надоело быть несчастной и мало зарабатывать»: 8 способов начать новую жизнь
Многим хочется изменить свою жизнь, но не всегда получается. Необходимость отказаться от привычного образа жизни вызывает...
Письмо психологу: боюсь, что мои отношения не «те самые»
После неудачных прошлых отношений я беспокоюсь, что новые могут закончиться. В ноябре 2021 года я рассталась с молодым...
В чем, по вашему мнению, заключается смысл жизни?
Если человек знает, зачем живет, ему проще преодолевать трудности и достигать больших и маленьких целей. Но найти смысл...
«Зайти на фудкорт и съесть что-то вредное»: 8 мелочей, которые поднимают настроение
Маленькие радости жизни не стоит недооценивать. Исследования показывают: даже упоминание о приятных мелочах, пережитых...
«Каждый день кайфую»: 5 видов покупок, которые делают счастливее
Может показаться, что счастье и материальные вещи никак не связаны. Но, как показывают исследования, связь между тратами...
«Уснуть в начале застолья»: 6 способов не поругаться с семьей на Новый год
Иногда семейные праздники заканчиваются ссорами. Людям разных поколений и взглядов бывает сложно общаться. Но есть способы...
Письмо психологу: я сомневаюсь в партнере и наших отношениях
Периодически у меня возникает ощущение, что вернуть прежние отношения с партнером уже не получится. В августе у нас была...
Какое самое важное открытие о жизни вы совершили?
У всех бывают неожиданные прозрения о важных вещах. Например, для некоторых становится открытием, что даже самые успешные...
«Смогла направить агрессию в мирное русло»: как я научилась понимать свои эмоции
Иногда увольнение может казаться концом света. Так было у читательницы Тинькофф Журнала: потеря любимой работы лишила...
Как я справилась с «заеданием» эмоций
Не знаю, почему так сложилось, может это пошло из детства (ой, не расстраивайся, съешь конфетку/ты умничка, скушай пирожок)...
Как я перестала перегружать себя на работе
Психолога я нашла себе загодя, потому что собиралась разводиться. В мае 2021 договорилась с терапевтом на август...
Письмо психологу: я слишком эмоционально реагирую на замечания близких
Пассивно-агрессивные указания близких на мои промахи, даже мелкие, ранят настолько, что у меня буквально опускаются руки...
Как я справилась с боязнью сдавать кровь
Я хотела завести собаку, причём решила подойти к этому максимально осознанно, сделать все правильно: выбрать породу...
Были ли у вас воспоминания, которые оказались ложными?
Ложные воспоминания встречаются чаще, чем кажется. Человек думает, что помнит что-то совершенно точно, но потом оказывается...
Поделитесь безотказными способами порадовать себя
Маленькие радости могут иметь большое значение. Они дарят позитивные эмоции и помогают бороться со стрессом. Как показывают...
«Стала менее придирчивой к себе»: как я сепарируюсь от семьи
Сложные ситуации происходят во всех семьях. Для читательницы Тинькофф Журнала семейный кризис стал поводом обратиться...
Расскажите, как вам удалось начать новую жизнь
Многим хочется изменить свою жизнь с Нового года. Но это получается далеко не всегда. Как показывает статистика, новогодние...
Как психотерапия помогла мне избавиться от навязчивых мыслей о будущем
Я — ребенок, на которого в 9 классе свалилась куча забот. Подготовка к ОГЭ, художественная школа, репетиторы по рисованию...
Посоветуйте, как не поругаться с семьей на Новый год
Новый год — это хороший повод провести несколько дней в кругу семьи. Но иногда совместное празднование превращается...
Как я научилась жить с биполярным расстройством благодаря онлайн-курсу
Мне было 25 лет, когда психиатр поставил мне диагноз биполярное аффективное расстройство личности (БАР). Через 8 лет после...
Хотите узнать мнение психолога о вашей проблеме? Расскажите свою историю
Всем иногда нужна поддержка. Если вы оказались в сложной жизненной ситуации и хотели бы получить рекомендацию психолога...
Как психотерапия помогла мне пережить развод после 16 лет брака
Я начала ходить на терапию, когда в отношениях с мужем после 16 лет брака уже вовсю был кризис, а я увязла в состоянии...