Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
«Воспринимаю жизнь как игру»: 5 вещей, которые помогают не терять надежду
Сохранять надежду важно даже в самые сложные времена. Это поможет меньше тревожиться и легче переносить невзгоды...
Расскажите, что помогло вам повзрослеть
Формально в России человек становится взрослым в 18 лет. Но на самом деле многие взрослеют намного позже. Согласно...
6 способов добиться повышения зарплаты
Одним сложно решиться попросить прибавку к зарплате, а у других ставка всегда выше рыночной. Чтобы добиться такого...
Расскажите, какая покупка сделала вас счастливее
Иногда покупки могут принести большое удовольствие. Но чаще радость от приобретения новой вещи оказывается недолгой: гаджеты...
«Привезти пирожки с картошкой и обнять»: 7 способов поддержать близких в сложное время
Поддержка близких помогает пережить самые тяжелые моменты. Но как это сделать правильно, не всегда очевидно. Читатели...
Расскажите, что помогло вам избавиться от вредной привычки
Бросать дурные привычки очень сложно. Одной силы воли бывает недостаточно. Часто привычки, которые вредят здоровью, все же...
«Разрешить себе быть слабым»: 6 способов справиться с хронической усталостью
Сейчас многим сложно найти в себе силы даже на привычные дела. Обычно справиться с усталостью помогает качественный отдых...
Как вам удается сконцентрироваться на работе или учебе в трудные времена?
Если от стресса все валится из рук и не получается ни на чем сконцентрироваться — это нормально. Но рано или поздно...
Расскажите, что позволяет вам не терять надежду даже сейчас
В тяжелые времена многим сложно верить в лучшее. Однако надежда сейчас очень важна. Психологи замечают: люди, утратившие...
Как я бесплатно вылечилась от депрессии после расставания
Проблемы в личной жизни нередко становятся поводом обратиться к психотерапевту. Читательница Тинькофф Журнала оказалась...
«Делай добро и бросай его в воду»: 6 вещей, которые помогают держаться в тяжелое время
Сейчас многим нелегко взять себя в руки. Бесконечный поток плохих новостей не дает психологически восстановиться...
Расскажите, как поддержать близкого человека в тревожные времена
Не всем удается справиться с тревогой от происходящего самостоятельно. Иногда нашим близким нужна поддержка, но предлагать...
Бесит, когда люди оценивают собеседников по внешности
Природа решила немножечко поюморить и подарила мне «хорошую генетику» — в 27 я совсем не выгляжу на свой возраст. Благодаря...
Жалею, что боялась поменять свою жизнь
Родители воспитывали меня в духе «всегда думай о последствиях», «думай головой», «семь раз отмерь — один раз отрежь»...
Что помогает вам держаться в это безумное время?
Чем тяжелее положение, тем важнее сохранять надежду на лучшее. В кризисных ситуациях важно не паниковать и не забывать...
«Если не долетим, не надо будет писать отчеты»: 5 способов побороть свои страхи
Избавиться от страхов бывает непросто. Но иногда это может кардинально улучшить жизнь. Одна из распространенных...
Расскажите, как вы пережили расставание
Разрыв романтических отношений — это часто тяжелое испытание. Приходится полностью перестраивать жизнь, начиная с бытовых...
Как я пережила тяжелое расставание и научилась строить здоровые отношения
Проблемы в личной жизни могут отразиться на самооценке и психическом состоянии человека. В некоторых случаях неудачи...
«Рыдала и собиралась вернуться»: 6 психологических сложностей после переезда за границу
Эмиграция — большое испытание почти для любого. Резкое изменение привычного образа жизни и разрыв связи с близкими может...
Что делать, если ни на что не хватает сил?
Обычно справиться с усталостью помогают сон и отдых. Но иногда с их помощью не получается восстановить силы. Исследования...
«Вспоминаю эту женщину с содроганием»: 7 боссов, с которыми невозможно работать
Многим встречались плохие руководители. Исследования показывают, что напряженные отношения с начальником негативно...
Расскажите о материальной мечте детства, которую вы осуществили
Часто детские мечты так и остаются мечтами. Порой просто потому, что с возрастом меняются приоритеты. А иногда помешать...
