Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Как я справился с последствиями сексуализированного насилия с помощью психотерапии
На протяжении нескольких лет меня посещали мысли найти психолога, психиатра, кого угодно, кто поможет мне разобраться...
Как я прорабатываю детские травмы с психотерапевтом
Я решила пойти к специалисту, чтобы проработать свое не самое радужное детство и отношения с матерью. На момент обращения...
Как я разобралась в себе и наладила отношения с сыном
В марте этого года было 9 лет, как я в психотерапии. Много, да? Сама в шоке. Раньше, когда я смотрела фильмы...
Как я справилась с послеродовой депрессией и научилась наслаждаться жизнью
Второй брак. Второй ребёнок. Послеродовая депрессия. Сначала внезапно и без причины повышалось давление, верхнее до 200...
Как я справилась со страхом перед звонками по телефону
На самом деле, за помощью к психотерапевту я обратилась не из-за того, что у меня был страх предстоящего разговора...
Как я справилась с выгоранием и начала ценить себя
Мой запрос был в том, что я не справляюсь с тем, с чем, как мне казалось, люди справляются одной левой. Я не могла себя...
Как я улучшила отношения с родителями и справилась с тревожностью
Все началось 2,5 года назад. Я училась в институте на вечернем отделении и подрабатывала репетитором английского. В целом...
Как я справилась с приступами тревоги
В конце лета 2021 года прошло уже полтора года пандемии, в течение которых я училась на вечернем в бакалавриате и работала...
Как я прорабатываю травмы детства и учусь жить для себя
Решиться на визит к терапевту было не сложно. Я стояла на краю балкона 12 этажа и хотела прыгнуть вниз. Но решила дать себе...
Как я пережила потерю беременности
Это была вторая желанная беременность. И она замерла. После медицинского вмешательства, на которое я дала свое согласие...
Как я начал ходить на психотерапию и менять свой круг общения
С детства я развивался в токсичной обстановке. Всё началось с буллинга в детском саду. В школе я столкнулся с навязыванием...
Как я переживала из-за внешности, а потом поверила в себя
С подросткового возраста у меня было серьёзное акне, и никакие лечения не помогали. Это началось в 12 лет, и уже тогда...
Как я справилась с ипохондрией и родила ребенка
Последние года 3 постоянно натыкалась на истории о панических атаках, дисперсиях и неврозах на всевозможных ресурсах...
Как я пережила смерть отца, развод и выгорание
В 2020-м году я работала преподавателем в вузе. С началом пандемии у меня существенно возросла рабочая нагрузка и также...
Как я справилась с депрессией
Я переживала развод и обратилась к психологу, чтобы справится с непростым периодом в жизни. У меня был депрессивный эпизод...
Как я учусь противостоять матери и жить с пограничным расстройством личности
Отношения с матерью всегда были ужасными, с самого раннего детства. Все вопросы упирались в её авторитет, силу и моё...
Как учительница помогла пережить нападение в 14 лет
У меня история не совсем стандартная. Однажды теплым мартовским днем на меня в подъезде напал мужчина с ножом. Придавил...
Как я выбралась из депрессии после локдауна
Весна 20 года, я как и все мы, оказалась заперта в четырёх стенах в старенькой однушке в Москве с парнем. Все это ускорило...
Как я перестал сомневаться в пользе психотерапии и начал заботиться о себе
Ещё в школе, в последнем классе, у меня появились некоторые проблемы с тревожностью. Тогда не уделил этому должного внимания...