Блоги специалистов по питанию
Специалисты по питанию рассказывают, как есть с пользой для здоровья
Написать пост или вопрос…
С чего начинать прикорм
В настоящее время нет строгих рекомендаций по выбору первого продукта для прикорма. Однако все международные рекомендации...
Когда начинать прикорм
Начало введения прикорма вызывает беспокойство у многих родителей. Возникают вопросы: "Когда начинать?", "С чего лучше...
2 правила, которые помогут не переедать
Врач. Окончила Сеченовский медицинский университет с красным дипломом, работаю в Германии. Получила немецкую лицензию...
5 ошибок при снижении веса
Кто хоть раз не пытался скинуть вес? И как часто вы достигали цели и потом килограммы обратно возвращались? Давайте...
Чем полезны фрукты и можно ли их есть при похудении
Сахар сегодня часто обсуждают в контексте здорового питания — его влияние на организм вызывает много споров. Из-за этого...
Почему при похудении случаются срывы
Мы можем бесконечно описывать причины срывов и у каждого они свои, но лично я четко выделяю 2 самые основные: голод...
