Спорт и фитнес
Все, что нужно знать о спорте и его изнанке: как начать заниматься, за какими соревнованиями следить, кто стоит за лучшими спортсменами и почему спортивные игры — это круто
Написать пост или вопрос…
Жалею, что не пошла в спортзал раньше
Много лет хотела пойти в спортзал, но все время откладывала на потом. Один раз даже купила себе абонемент на 30 дней...
Каким видом спорта нужно заниматься, чтобы прожить дольше?
И что еще влияет на долголетие
Тренируетесь бесплатно? Поделитесь опытом и лайфхаками
Занятия спортом доступны всем. Практиковать йогу можно дома под руководством тренеров на многочисленных ютуб-каналах...
«Любовь с первой пары»: 5 производителей обуви для хайкинга и трейла
Для горных походов и сложных трасс стоит подобрать специальные ботинки или кроссовки. Желательно, чтобы это была пара...
8 достойных брендов одежды, обуви и экипировки для бега, которые продаются в России
События в мире привели к тому, что часть известных производителей спортивной экипировки решила покинуть российский рынок...
Как эффективно сжигать калории во время тренировки?
И как создать дефицит калорий для похудения
Как кофеин влияет на результаты тренировок и можно ли пить кофе перед занятием?
Оптимальная доза кофеина для спортсменов
