Мы поговорили с людьми старшего поколения о гаджетах в их повседневной жизни: чем они пользуются, зачем им эти устройства, что оказалось действительно удобным, а что — ненужным.
Среди их привычных занятий — онлайн-тренировки, покупки на маркетплейсах, чтение со смартфона, соцсети и многое другое.
А еще спросили нейробиолога, меняется ли с возрастом способность осваивать новое и почему люди одного поколения могут настолько по-разному относиться к технологиям.
Не гонюсь за новыми гаджетами, но и чувствовать себя динозавром не хочу
Наталья читает книги со смартфона, заказывает товары онлайн и пользуется умной колонкой.
Наталья Щербинина
72 года, Майкоп, городская жительница
Сейчас я пользуюсь смартфоном Tecno, Camon 30, умной колонкой «VK Капсула Мини» и смарт-телевизором Xiaomi. Телефон обычно меняю, только когда старый начинает тупить. Новые гаджеты выбирает и дарит дочь — она разбирается в них гораздо лучше. Запросы у меня простые: чтобы телефон шустро работал, камера была нормальная и можно было поставить нужные приложения. Айфоны мне не нужны, Андроид устраивает, да и я к нему привыкла.
Первый мобильный появился у меня лет 20—25 назад — до сих пор помню тонкую фиолетовую раскладушку Motorola, Razr V3. Сейчас со смартфона я переписываюсь с подругами и родственниками, заказываю товары на маркетплейсах, читаю книги, ищу рецепты для аэрогриля. Раньше читала с электронной книги, но в «Яндекс Книгах» на смартфоне оказалось сподручнее — не надо ничего закачивать и следить за зарядкой еще одного гаджета. Сериалы и кино смотрю на телевизоре, а у колонки спрашиваю погоду и иногда включаю музыку.
Я вообще человек привычки: до сих пор хожу за нужными вещами на рынок или в магазин. Но живу в маленьком городе, где некоторые вещи сложно найти или они стоят дороже, поэтому маркетплейсы очень выручают. Некоторые подруги и ребенок живут в других городах — через мессенджеры общаться с ними гораздо выгоднее, чем по мобильной связи.
Я не гаджетоман, мне не нужны постоянно новые игрушки или много устройств. Дочка, например, предлагала купить планшет, но телевизора мне более чем хватает. Но стараюсь не отставать, насколько можно: некоторые девайсы действительно облегчают жизнь, да и не хочется чувствовать себя динозавром.
Гаджеты помогают осваивать новое и по-новому заниматься привычными вещами
Татьяна заменила бумажные кроссворды планшетом и благодаря ему же тренируется онлайн.
Татьяна Бабич
76 лет, Москва, пенсионерка
На постоянной основе я использую телефон, планшет и радиоприемник. Гаджеты мне дарили сын и внучка, они же помогали с настройками. Например, дарили приставку для телевизора. Я начала ею пользоваться, запомнила, куда и как нажимать, потом забросила. Решила вернуться — а уже ничего не помню, нужно заново изучать. Поэтому мне проще пользоваться тем, что регулярно под рукой. Разбираться самой с новым у меня не всегда выходит.
Телефон использую, в основном когда выхожу из дома. Еще могу заказать продукты в «Самокате» или «Пятерочке», когда нет возможности сходить в магазин. Заказываю товары на AliExpress и Joom, слежу там за скидками и акциями. В планшете у меня много игр: судоку, пасьянс, маджонг. Раньше надо было покупать в киосках кроссворды и сканворды, потом дома хранилась вся эта макулатура, а сейчас все в планшете. Только глаза быстрее устают, чем от бумажных версий.
Еще у меня есть онлайн-тренировки. Это удобно, когда на улице плохая погода и не хочется выходить на занятия: можно просто найти подходящую в интернете. Дополнительно занимаюсь китайской гимнастикой цигун по Zoom — у нас есть целая группа, и мы регулярно проводим встречи.
Мне нравится, что гаджеты упрощают жизнь — многие вещи теперь можно делать не выходя из дома.
Сестре моей бабушки 88 лет. В 80 я подарила ей смартфон, немного показала, как там и что. И вот год назад она мне заявляет: «А почему у меня нет TikTok? Вот у моих приятельниц есть, а у меня нет!» Я как-то даже растерялась. Переписывается свободно, фотки пересылает, видеочаты, звонки, показания счетчиков, все записи в «Московское долголетие» — все сама. Ну, иногда надо помочь установить что-то.
А все потому, что в 70 лет она не побоялась вообще с нуля освоить компьютер, когда ей предложили новую работу. Вот такой у меня пример перед глазами — очень мотивирующий!
Мы спросили Аллу Семенышеву, заместителя директора «Московского долголетия», что она чаще всего видит на практике: какие технологии сегодня осваивают люди старшего возраста и для чего они им нужны.
Алла Семенышева
заместитель директора ГБУ «Московское долголетие»
Самый распространенный стереотип — что люди старшего возраста не хотят или не умеют пользоваться технологиями. Еще один — что старшее поколение застряло в примитивном цифровом контенте. Время идет, и на смену мерцающим котяткам и цветочкам в «Одноклассниках» пришли картинки, сгенерированные искусственным интеллектом.
Участники «Московского долголетия» осваивают нейросети, учатся создавать промпты и применять ИИ в повседневных задачах. Еще одно направление — клубы мастеров, где мы показываем людям старшего возраста, как зарабатывать на своих хобби. Там слушатели учатся продвигать товары на маркетплейсах, оформлять самозанятость и создавать личные сайты для онлайн-продаж.
Гаджеты интересуют как полезные инструменты
Елена работает с ноутбука, берет читалку в отпуск, но предпочитает многое делать в офлайне.
Елена Москвичева
69 лет, Малоярославец, частный репетитор
В основном я пользуюсь смартфоном. Его мне подарил муж: он хорошо разбирался в технике и выбрал Samsung, A52, похожий на свой. Много функций мне не нужно — я звоню, переписываюсь, пользуюсь почтой и камерой, заказываю товары на Ozon и Wildberries. Еще читаю новости и разные каналы: с рецептами, фото, литературными и культурными обзорами.
У меня есть электронная книга, но беру ее только в отпуск, а дома предпочитаю бумажные. Закачиваю в читалку длинные романы, которые давно хотела прочитать, чтобы как раз хватило на всю поездку. Ноутбуком пользуюсь в основном для работы: провожу на нем занятия с учениками. Еще с него мне удобнее покупать билеты в театр или другие города — экран больше и легче все рассмотреть.
С гаджетами мне всегда помогал муж. У самой большого интереса к ним никогда не было: обычно мне легче сделать что-то руками, чем передать машине. Например, дома есть робот-пылесос, но мне проще самой помыть пол, чем все поднимать и запускать его. Недавно все же начала пользоваться посудомойкой, хотя раньше включала ее только после прихода гостей.
Сейчас мне хватает тех гаджетов, которые уже есть. Новые заводить не хочется: мне кажется, самой разобраться с ними будет сложно и придется кого-нибудь просить о помощи.
Лидия записывается к врачу и заказывает продукты онлайн, болтает с колонкой и с ее помощью управляет светом в квартире.
Лидия Коршунова
74 года, Москва, пенсионерка
Телефон для меня скорее необходимый гаджет. Я звоню и пишу друзьям и родным, созваниваюсь в мессенджере с подругами из Таллина. Пользуюсь банковскими приложениями, чтобы узнать баланс и перевести деньги, записываюсь к врачу, заказываю продукты на дом. Еще нахожу рецепты, читаю новости про звезд, смотрю в TikTok видео про готовку и дом и делюсь ими с родственниками.
Еще у меня есть колонка с Алисой. Мы с ней периодически болтаем, она очень меня смешит. Я у нее уточняю погоду, иногда прошу настроить яркость света в доме.
Мне нравится, что с гаджетами стало намного удобнее делать привычные дела. Я помню времена, когда, чтобы связаться с родными, нужно было отправлять письмо на почте, а сейчас можно просто написать сообщение или записать голосовое. И врачу можно не звонить: в приложении самой выбрать нужную дату и время. С банковскими приложениями я стала меньше пользоваться наличными — почти все деньги теперь на карте, и я могу легко посмотреть свой баланс.
Гаджеты помогают оставаться на связи с теми, кто далеко, и не скучать
Алевтина пользуется двумя телефонами, общается в соцсетях с подругой детства и устраивает фотосессии коту.
Алевтина Передрий
80 лет, Киров, пенсионерка
Я живу одна с котом. Пользуюсь двумя телефонами: смартфоном Redmi и маленьким кнопочным. Смартфон в основном беру дома, а на улицу выхожу с кнопочным — он меньше и его удобнее носить с собой.
Смартфон нужен мне прежде всего для общения и чтобы занять себя. В ВК я переписываюсь с подругой детства и родными, отправляю им фотографии — особенно часто фотографирую своего кота. Еще смотрю то, что попадается в ленте: например, мне интересны животные. Бывает, зайду ненадолго и не замечу, как прошло несколько часов.
Больше всего мне нравится, что благодаря интернету можно общаться с человеком в любое время и на любом расстоянии, обмениваться информацией и узнавать что-то новое.
Гаджеты интересны сами по себе — хочется разбираться, как они работают
Игорю интересно разбираться в железе, а кроме носимых гаджетов у него целая коллекция кухонных.
Игорь Сухарев
65 лет, Москва, генеральный директор
Сейчас у меня Samsung, S25. Я специально просил его у семьи на день рождения. У меня уже были смартфоны бренда, мне в целом все нравилось, поэтому просто хотел более мощную модель с сильным аккумулятором. Мне важно, чтобы телефон долго служил и не нужно было покупать новый каждые пару лет. Много переписываюсь по работе, поэтому важно, чтобы все работало стабильно.
Камера в телефоне хорошая, но не могу сказать, что я ею активно пользуюсь. Селфи я не делаю, это совсем мне не нравится. Могу сделать несколько фото в отпуске, но не более. Люблю смотреть видео на YouTube, включаю музыкальные подборки, люблю видео по истории.
Ноутбук беру с собой, если выезжаю на дачу, а дома пользуюсь стационарным компьютером. Примерно раз в неделю всю нужную информацию копирую на внешний носитель. Знаю, что это необязательная процедура, но я так страхуюсь: вдруг что-то удалится с компьютера, а мне это понадобится.
Носимыми гаджетами я не ограничиваюсь. У меня есть отдельное хобби — очень люблю готовить. Бывает, находит вдохновение, и я иду покупать для этого новый прибор. Уже скопилась большая коллекция разных кухонных гаджетов: от комбайнов и миксеров до хлебопечки и машинки для изготовления пасты.
У меня инженерное образование, и мне до сих пор интересно разбираться с тем, как работает разная техника, именно с железом, а не программным кодом. Например, я могу дома починить утюг или чайник, но вот разобраться, как работает все это ПО, мне не очень интересно.
Что происходит со способностью осваивать новое с возрастом
Мы поговорили с нейробиологом Вячеславом Дубыниным о том, меняется ли с возрастом способность осваивать новые навыки и технологии, почему люди одного возраста могут настолько по-разному относиться к новому и помогает ли регулярное обучение сохранять эту способность.
Вячеслав Дубынин
доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ имени М. В. Ломоносова
Все очень индивидуально: кто-то может уже после 40 опустить руки, а кто-то и в 80 лет следит за всеми новинками. Большая статистика указывает на появление нейрофизиологических признаков старения мозга после 65—67 лет. На этой фазе в основном ухудшаются процессы, связанные с быстрой обработкой информации.
А вот задачи, подразумевающие поиск сложных, вдумчивых ответов, решаются не хуже, чем раньше, а порой даже лучше, что связано с накоплением и обобщением жизненного опыта. Если человек по жизни любопытен и азартен, то новые навыки и знания привлекают его надежным потоком положительных эмоций.
При этом регулярное освоение нового действительно может помогать сохранять способность учиться, но с определенными оговорками. Предлагаемая новая деятельность должна приносить положительные эмоции, нравиться, попадать в темперамент человека: любой вариант принуждения скорее вызовет стресс и негатив, чем принесет пользу.
Освоение чего-то нового, как правило, улучшает работу мозга именно в этой сфере, на другие функции и свойства нейронных сетей влияние не очень велико. Очень важно не просто впитывать информацию, но и перерабатывать ее, генерировать на ее основе нечто новое. В современном мире любопытство и креатив человека мощно поддерживаются возможностями интернета, социальных сетей, гаджетами.
У нас нет рекламы: все бренды и товары во всех материалах Шопинга — это независимый выбор авторов и редакторов. Зато есть телеграм-канал — и в нем всё лукс грейт: @t_looksgreat
