Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
О Сообщнике Про
Клинический психолог. Семейный психотерапевт. Член общества практикующих психологов «Гештальт-подход» Специализируюсь на работе с кризисами и травмами. Сопровождаю в выходе из кризиса через бережное отношение, творчество и развитие.
Это новый раздел Журнала, где можно пройти верификацию и вести свой профессиональный блог
Я семейный и клинический психолог, пишу для СМИ и даю экспертные комментарии изданиям. Признаюсь, иногда, отправляя в редакцию очередной комментарий, я ловлю себя на мысли: это всего лишь абзац. Два, если повезёт. Не статья и не исследование, просто короткий ответ на чужой вопрос.
И каждый раз напоминаю себе, что вес усилия не измеряется его размером. Из таких абзацев постепенно складывается то, ради чего я вообще пишу: чтобы о психологии говорили бережно и точно, чтобы родитель, случайно наткнувшийся на заметку, унёс с собой хотя бы одну мысль, которая ему пригодится.
Маленький шаг весит много, если у него есть цель
Осмысленный шаг, который ведёт к общей цели, важен независимо от размера. Без цели даже большой труд превращается в бег по кругу, и усталость тогда приходит раньше, чем результат.
С детьми происходит то же самое
Мы ждём от ребёнка заметных достижений (выученной пьесы, хорошей оценки за четверть, первого места) и не всегда замечаем, что путь к ним состоит из десятков маленьких усилий: сесть за инструмент, когда не хочется, переписать строчку ещё раз, попросить помощи. Если ребёнок понимает, зачем ему это, каждое такое усилие становится шагом к его собственной цели.
Как замечать маленькие шаги
Полезно называть их вслух, свои и детские. Можно похвалить за пятёрку, а можно сказать: «Я видела, как ты три раза возвращался к этой задаче». Второе ребёнок запомнит надолго, потому что так он узнаёт: его старание видят, даже когда результата ещё нет.
Какое маленькое усилие вы сделали сегодня и куда оно вас ведёт?
