Т—Ж
Написать

Фитнес

Ангелина Никитина
Ангелина Никитина
82K
Фитнес

Тренировки табата: польза и эффективность упражнений с таймером

Тренировки табата: польза и эффективность упражнений с таймером
5
Полина Алтынбаева
Полина Алтынбаева
21K
Фитнес

Как делать заминку и что в ней должно быть

Как делать заминку и что в ней должно быть
5
Полина Алтынбаева
Полина Алтынбаева
30K
Фитнес

Как делать разминку и что в ней должно быть

Как делать разминку и что в ней должно быть
10
Тимур Зарудный
Тимур Зарудный
47K
Спортивная наука

Можно ли тренироваться на голодный желудок?

Можно ли тренироваться на голодный желудок?
19
Ангелина Никитина
Ангелина Никитина
182K
Спортивная наука

Калистеника: что это за вид тренировок и как начать заниматься

Калистеника: что это за вид тренировок и как начать заниматься
19
Полина Алтынбаева
Полина Алтынбаева
56K
Спортивная наука

Что такое HIIT: главное о высокоинтенсивных интервальных тренировках

Что такое HIIT: главное о высокоинтенсивных интервальных тренировках
32
Ангелина Никитина
Ангелина Никитина
226K
Фитнес

Планка: чем полезно упражнение и как правильно выполнять

Планка: чем полезно упражнение и как правильно выполнять
38
Редакция спорта
Редакция спорта
3K
Дискуссии

Разочаровались в своем тренере? Расскажите, что было не так

Разочаровались в своем тренере? Расскажите, что было не так
30
Дарья Князева
Дарья Князева
55K
Фитнес

Стретчинг: чем полезна растяжка и как начать заниматься

Стретчинг: чем полезна растяжка и как начать заниматься
Дарья Князева
Дарья Князева
54K
Фитнес

Как размяться в офисе: 9 упражнений, которые помогут при сидячей работе

Как размяться в офисе: 9 упражнений, которые помогут при сидячей работе
27
1...678