5 мифов о раннем плавании

Я работаю с малышами в воде и регулярно слышу от родителей одни и те же вопросы.

«А он не будет после бассейна постоянно болеть?»

«Уши точно можно мочить?»

«Зачем вообще водить в бассейн грудничка — он же еще не умеет плавать?»

«Его будут нырять?»

За этими вопросами обычно стоит не недоверие к занятиям, а вполне понятное желание не навредить ребенку.

Меня зовут Надежда Афанасьева, я руководитель детского бассейна «Купель» в Лобне и занимаюсь ранним плаванием. В своей работе я придерживаюсь бережного подхода: без принуждения ребенка, без «дрессировки» и без гонки за достижениями.

Разберу пять мифов, с которыми чаще всего сталкиваюсь в работе с родителями.

Это, пожалуй, самый распространенный страх.

Ребенок действительно может заболеть после посещения бассейна — точно так же, как после детского сада, игровой комнаты, магазина или поездки в гости. Но последовательность «сходили в бассейн — через два дня появился насморк» еще не означает, что причиной стала вода.

На восприимчивость ребенка к инфекциям влияет множество факторов: возраст, контакты с другими людьми, сон, питание, общее состояние здоровья.

При этом плавание — это физическая активность. Ребенок много двигается, работает практически всем телом, получает разнообразную сенсорную нагрузку. Регулярная физическая активность полезна для здоровья, но я бы не обещала родителям, что бассейн каким-то волшебным образом сделает ребенка невосприимчивым к инфекциям.

Есть более простой момент, на который я советую обращать внимание после занятия: не спешить.

После бассейна родители иногда стараются как можно быстрее вытереть малыша, одеть его и бежать домой. Особенно если впереди еще дела.

Я советую другой сценарий.

Хорошо вытереть ребенка. Переодеть в сухое. Высушить волосы, если они намокли. Дать попить или поесть, если пришло время. И немного спокойно отдохнуть.

В «Купели», например, для этого есть игровая. После интенсивного занятия можно не торопиться на улицу, а дать малышу переключиться и отдохнуть.

Сам по себе выход на холодный воздух не вызывает вирусную инфекцию — для нее нужен возбудитель. Поэтому я не стала бы объяснять каждую простуду тем, что ребенка «плохо остудили» после бассейна. Но спокойные сборы после физической нагрузки гораздо комфортнее для малыша, чем резкий переход от занятия к дороге домой.

Если ребенок часто болеет, имеет хронические заболевания или врач рекомендовал ограничить посещение бассейна, этот вопрос лучше решать индивидуально с педиатром.

«Только ушки не погружайте!» — эту просьбу тренеры слышат очень часто.

Родители представляют, что вода попадет в ухо и обязательно вызовет отит.

Ухо устроено сложнее. Вода, которая попадает в наружный слуховой проход при обычном купании, не может просто пройти через неповрежденную барабанную перепонку в среднее ухо.

Поэтому здоровому ребенку не требуется во время всего занятия держать голову так, чтобы уши оставались над поверхностью.

Более того, представьте себя на месте малыша. Вы лежите на спине в воде, но взрослый напряженно держит вашу голову, постоянно приподнимая ее за затылок, лишь бы вода не коснулась ушей. Расслабиться в таком положении сложно.

Мы постепенно показываем ребенку, что вода может поддерживать тело. Когда малыш спокойно лежит на воде, его уши естественным образом могут оказаться под водой — и это нормально.

Но есть исключения. Если у ребенка есть заболевания ушей, перфорация барабанной перепонки, установлены вентиляционные трубки или ЛОР-врач дал специальные рекомендации, следовать нужно именно им.

Иногда родители смотрят на занятие и говорят:

«Ну хорошо, вы поплескались. А чему он научился?»

Здесь важно договориться о том, что считать результатом.

Если результат — проплыть 25 метров кролем, то грудничок действительно этому не научится.

Но задача раннего плавания совсем другая.

В воде ребенок получает опыт, который сложно воспроизвести на суше. Он чувствует сопротивление и поддержку воды, меняет положение тела, двигает руками и ногами, учится ориентироваться в непривычной среде.

Постепенно формируется еще одна важная вещь — отношение к воде.

Вода может стать для ребенка понятной и приятной средой, а может с самого начала ассоциироваться с напряжением: «держись», «не бойся», «сейчас нырнем», «надо потерпеть».

Для меня второй вариант неприемлем.

И есть еще один результат занятий, который нельзя измерить секундомером: взаимодействие родителя и ребенка.

В раннем плавании я рассматриваю их как пару. Родитель не отдает малыша тренеру и не наблюдает с бортика. Он сам учится поддерживать ребенка, понимать его реакции и чувствовать, когда тот готов двигаться дальше.

Тренер направляет эту пару.

Вот здесь у многих родителей возникает настоящая тревога.

Они видели видео, где взрослый дует ребенку в лицо, считает до трех и резко погружает его под воду. Или слышали: «Ничего, поплачет и привыкнет».

Я против такого подхода.

Ныряние не должно быть способом продемонстрировать успех ребенка и тем более не должно происходить через страх и принуждение.

У малыша есть свои сигналы: выражение лица, напряжение тела, движение рук, плач, попытка отвернуться. Работа специалиста — видеть эти сигналы, а не игнорировать их ради выполнения упражнения.

Поэтому хороший вопрос тренеру перед первым занятием звучит не «Через сколько занятий мой ребенок будет нырять?», а:

«Что вы будете делать, если ребенок не захочет выполнять упражнение?»

Ответ многое расскажет о методике.

Если вам говорят, что «все плачут», «нужно просто потерпеть» или «мама мешает ребенку научиться», для меня это повод задуматься.

Раннее плавание не должно превращаться в борьбу взрослого с младенцем.

Когда родители приводят малыша в бассейн в три, четыре или шесть месяцев, иногда возникает ожидание: раз начали так рано, значит, ребенок и поплывет раньше остальных.

Но раннее плавание — не ускоренная подготовка олимпийского чемпиона.

Я вообще не люблю оценивать занятия с грудничком через гонку достижений: кто раньше нырнул, кто дольше задержал дыхание, кто самостоятельно проплыл метр.

У детей разный темперамент и разная скорость освоения нового.

Один малыш в первый день с восторгом плюхается в воду. Другой первые несколько занятий внимательно смотрит вокруг и держится за маму.

Это не значит, что первый «способный», а второй «отстает».

Второму просто нужно больше времени.

И если мы действительно хотим, чтобы ребенок полюбил воду, странно начинать знакомство с ней с требования соответствовать чужому графику.

Я бы смотрела не только на температуру воды, чистоту помещения и красивый ремонт.

Посмотрите прежде всего на отношение к ребенку.

Спросите, может ли родитель находиться в воде вместе с малышом. Узнайте, как проходит адаптация. Что делает специалист, если ребенок плачет. Обязательно ли нырять. Можно ли отказаться от упражнения.

Хороший специалист объясняет родителю, что и зачем он делает. Не торопит малыша. Следит за его состоянием. Не сравнивает детей между собой.

И, конечно, безопасность — это не только бережное отношение. Это соблюдение санитарных требований, грамотная организация пространства и профессиональная подготовка специалистов.

Именно так мы стараемся выстраивать занятия в детском бассейне «Купель»: правильно, профессионально и безопасно, но при этом бережно — без принуждения ребенка ради результата.

Грудничковое плавание не обязательно нужно каждому ребенку. И точно не стоит идти в бассейн потому, что «все уже ходят» или чей-то малыш в соцсетях в восемь месяцев эффектно ныряет.

Но если вам и ребенку нравится вода, занятия могут стать прекрасным совместным опытом.

Не гонитесь за количеством ныряний и освоенных упражнений.

Наблюдайте за малышом.

Учитесь чувствовать его в воде.

И выбирайте место, где уважают не только технику и правила безопасности, но и самого маленького человека.