Как я бросил курить после 30 лет стажа

Курил 1973 по 2003 год.

Я жил далеко от мамы, но регулярно приезжал к ней. И каждый приезд она мне говорила: «Бросай курить». Я говорил: «Да, брошу как-нибудь». А в очередной мой день рождения, она поздравляла меня по телефону и говорит: «Бросай курить». Я отвечал ей как обычно, но она сказала: «Обещай!». Мне ничего не оставалось делать как пообещать. И с тех пор, как только возникало желание закурить, я говорил сам себе: «Ты же обещал своей матери!», и не смел нарушить обещание. Сейчас испытываю отвращение, когда чувствую запах, когда кто-то курит.

Встречался с девушкой и иногда баловались сигаретами. Потом стал курить регулярно Беломор. В СССР нередко случался дефицит всего. Как я понял, частенько работники складов придерживали товары и они залёживались. Иногда приходилось покупать папиросы Любительские, которые не пользовались популярностью и долго лежали, вплоть до появления плесени. Пришлось перейти на сигареты. Ассортимент был широкий, но тоже иногда попадались несвежие. Может хранились в сырости? В общем настрадался и понимал, что курение это занятие в общем-то глупое и ещё вредное, но бросить не мог.

Бросал курение неоднократно, но долго это не продолжалось.

Вспоминаю эпизод. Когда мне было года три, отец принёс папиросы Столичные и заставил нас с сестрой курить. Конечно было противно. Сам он на войне был хирургом и не курил. Видимо таким образом он хотел вызвать у нас отвращение к курению.

Конечно, бросить было трудно. Особенно, когда случались выпивки и все закуривали, но у меня была железная мотивация: «Ты же обещал не курить!». Наверно, послевоенное бытиё воспитывало в моём поколении настолько сильное отношение к понятиям о долге, чести, уважении к матери.

Дожил до 75 лет и считаю это своим достижением. Не могу сказать, что все мои одноклассники курили, но очень многих уже нет.

Сейчас, когда вижу, как люди покупают дорогущие сигареты, хочется остановить их, но понимаю, что это бесполезно. Они могут бросить, когда у них возникнет соответствующая мотивация. Не думаю, что это будет устрашающая надпись на пачке сигарет. Нужно средство посильнее!

Надеюсь, что моя история кому нибудь поможет с мотивацией.

Хотя бы из уважения к обществу, родителям, детям и себе лично.