6K

Почему все носят балетки, если в них невозможно ходить? Отвечают читатели и ортопед

46
Почему все носят балетки, если в них невозможно ходить? Отвечают читатели и ортопед
Аватар автора

Луиза Ляненко

не носит балетки

Страница автора

За статус самой неудобной обуви с кедами Converse могут посоревноваться только они — балетки.

Мы спросили реальных людей, ортопеда и стилистку об их отношении к балеткам и вместе разобрались в причинах их низкого народного рейтинга.

Некоторые ссылки в статье недоступны из РФ

Почему мы снова говорим о балетках и при чем здесь 2007 год?

В январе 2026 года российские и зарубежные соцсети наводнили ностальгические посты, в которых люди массово делились фотографиями десятилетней давности. Спустя полгода об этом тренде уже все забыли и вернулись к воспоминаниям о 2007 году благодаря — вы удивитесь — балеткам. Летом 2026 они официально вернулись в моду, и вот какой путь им пришлось для этого пройти:

  1. В середине 2000-х девушки по всему миру массово переобулись в балетки. На улицах российских городов также встречались самые разные пары — от недорогих моделей-раскладушек из Centro до лакированных Chanel из крокодиловой кожи  .
  2. Затем наступил период забвения, и с середины 2010-х балетки прописались в списке антитрендов.
  3. Их триумфальное возвращение в виш-листы фешионист произошло после резонансного показа Miu Miu FW 2022. На нем Миучча Прада презентовала сатиновые балетки на резинке, которые возглавили рейтинг Lyst, и задала тренд на балеткор  .
  4. Официальный камбэк в массовую моду балетки оформили с легкой руки Матье Блази: креативный директор Chanel смахнул пыль с культовой модели и показал в коллекции SS 2026 ее новые расцветки.

На протяжении десятилетий отношение к балеткам постоянно менялось — от всеобщего восхищения до ненависти. Мы нашли о них следующие мнения.

Аватар автора

Юлия Бабкина

стилист и автор телеграм-канала @fashionsnob

Страница автора

Люблю балетки и очень рада тому, что они в тренде. Но хотелось бы уточнить, что актуальнее всего они смотрятся с дерзкими луками (например, с оверсайзом или спортивными вещами) или с классическими джинсами и футболкой.

Аватар автора

Кира Ступникова 😈

шеф-редактор в Шопинге

Страница автора

В начальной школе я носила балетки, потому что у нас была форма. Из-за этого потом возненавидела их как явление и всю сознательную жизнь считала самой уродской обувью. А в этом году увидела балетки, которые по необъяснимой причине понравились, купила — и не просто не пожалела, а влюбилась. Они оказались классными по всем параметрам: удобные, красивые, подходят почти ко всему. Да, первое время немного натирали, но меня это вообще не смутило. Теперь присматриваю вторую пару, хотя до сих пор не понимаю, что именно изменилось во мне!

Балетки lusavou, Mary Jane
7 607 ₽
Балетки Age of Innocence
26 900 ₽
🐸
Балетки Chanel

Балетки своим появлением в ассортименте Chanel обязаны не мадемуазель Коко, а ее не менее легендарному сменщику — Карлу Лагерфельду. Он доработал бежевые слингбэки с контрастным черным носом, придуманные Коко в 1957 году, и представил в коллекции SS 1984 их обновленную версию. Силуэт остался таким же, но обувь лишалась каблука и трансформировалась в балетки. В 2026 году нынешний креативный директор французского бренда Матье Блази заглянул в архивы и перевыпустил культовые балетки в новых расцветках, одна из них — перед вами

190 000 ₽

Почему многие женщины не рады такому камбэку

Балетки завоевали у женщин дурную репутацию. Многие жалуются, что в них ужасно устают ноги даже от пятиминутной прогулки до пункта выдачи заказов, а некоторые и вовсе сравнивают их со средневековым орудием пыток — испанским сапогом.

Визуально балетки выглядят безобидно и не представляют угрозы, но в некоторых случаях они все же способны вызвать серьезные заболевания ног. Мы попросили читательниц Т⁠—⁠Ж поделиться своими историями, и вот что они рассказали.

Аватар автора

Линда Блуме

читательница Т⁠—⁠Ж

Страница автора

Давно, в 2015 году, я приносила балетки почти все лето. Результат — пяточная шпора  .

Аватар автора

Нюра

читательница Т⁠—⁠Ж

Страница автора

В юности (лет до 20) носила, теперь (мне 35) думаю — как? Это же орудие пытки! Как будто ходишь по камням босиком с привязанной к стопе картонкой. У меня стопа с высоким подъемом, и из-за отсутствия каблука походка становится медленной и какой-то семенящей. В общем, согласна, неудобно до жути :)

Балетки Mango, Duero
8 999 ₽
Балетки Mascotte
7 990 ₽
🦋
Балетки Befree × Mu:s

Эти балетки — из коллаборации Befree и якутского бренда Mu:s — можно смело отнести к категории «носимое искусство»  . С музейными арт-объектами их роднит винтажная ткань — гобелен  . Кстати, одежда, обувь и аксессуары из этого причудливого материала попали в список осенних трендов и чаще будут мелькать на модниках в период с сентября по ноябрь

3 999 ₽

Что говорит ортопед о балетках

После негативных историй читательниц Т⁠—⁠Ж о балетках мы решили обратиться к ортопеду и спросили его профессиональное мнение об этой обуви. Оказалось — все не так однозначно!

Аватар автора

Антон Лобызов

травматолог, ортопед клиники DocMed

Балетки нельзя назвать однозначно вредной обувью, учитывая большое количество разных моделей. Но их можно считать обувью с высоким риском для людей, предрасположенных к ортопедическим заболеваниям и патологиям стопы. Отсутствие поддержки и узкая колодка являются основными факторами риска.

Учитывая, что данная обувь используется для ходьбы по ровным твердым поверхностям, таким как асфальт и плитка, и не обеспечивает достаточной фиксации и поддержки, а также часто имеет узкий мыс, она является фактором риска для некоторых патологий стопы  .

Вдогонку мы спросили у ортопеда советы, которые помогут снизить риски заболеваний стопы и позволят и дальше носить балетки, если вы ничего не имеете против них.

Аватар автора

Антон Лобызов

травматолог, ортопед клиники DocMed

Чтобы снизить риски развития заболеваний стопы, лучше выбирать модели с жесткой подошвой, фиксированной пяткой, наличием супинатора или небольшого каблука. Также можно использовать ортопедические стельки.

Индивидуальные ортопедические стельки Ortmann, Leather Pro
12 290 ₽
Балетки Povod
10 794 ₽

Бонус: сникерины — здоровая альтернатива балеткам

На случай если вы любите балетки, но не готовы носить ортопедические стельки, советуем присмотреться к сникеринам. Эту гибридную модель — кроссовки + балетки — на волне популярности балеткора выпустили в 2020-х многие спортивные бренды. Одними из первых это сделали вечные соперники — Puma и Adidas  .

Сникерины намного удобнее балеток за счет комфортной колодки, которую они позаимствовали у кроссовок.

К 2026 году сникерины уже не вызывают такого удивления (сейчас все внимание приковано к боферам — гибриду ботинок и лоферов), как в первые несколько лет после релиза. Их варианты появились и в популярном массмаркете, и у небольших локальных марок.

Сникерины Onitsuka Tiger, Gymnarina
16 945 ₽
Сникерины Puma, Speedcat Ballet SD Wns
7 583 ₽
🩰
Сникерины Adidas, Taekwondo Mei × Liberty London

За несколько лет тренировок Adidas мастерски отточили навык создания сникеринов. Например, эту пару можно легко перепутать с пуантами: у них такой же нежно-розовый цвет и атласные ленты, которые игриво обхватывают ногу. Ключевое отличие — верх из перламутровой кожи с фактурным тиснением

13 799 ₽

У нас нет рекламы: все бренды и товары во всех материалах Шопинга — это независимый выбор авторов и редакторов. Зато есть телеграм-канал — и в нем всё лукс грейт: @t_looksgreat

шопинг
Луиза ЛяненкоКак вы относитесь к балеткам?
  • Катерина СпарнсМоя любимая обувь, считаю очень удобными. Причем вообще любые, кроме разве что с узким носом.24
  • Wilder weinТерпеть не могу балетки. Ощущение, что хожу в них как утка, заваливаясь назад. Носила в студенчестве, возвращаться к ним не собираюсь31
  • LillaНатирают очень часто11
  • Vladс конверсами то что не так?17
  • луна в паспортебалетки супер удобная обувь, особенно на работе, очень их люблю правда из тех, что приведены в статье, как пример, все показались ужасными13
  • Аватаркане все носят балетки. у меня они были в 9 классе, когда всё было в дефиците и дорого стоило. мне тётя купила где-то за 25 рублей. были они из кожзама, но симпатичные и мягкие, нигде не натирали, в школу носить на сменку было нарядно. долго кожзам не протянул. после я такую обувь уже не носила, так как кроссовки удобнее и под мой образ логичнее.0
  • Simeon LeeПочти 200к за неудобную обувь, которую невозможно носить. Вайбово.14
  • CuteKiteVlad, видимо, раз автору не подходит, значит и всем. Для меня они идеальны, ношу много лет. Всегда беру в путешествия, потому что максимально комфортно в них ходить, единственное, свою стельку поставила.20
  • Киса с хвостикомМеня всегда удивляют вставленные комментарии пользователя. Это по умолчанию субъективно, а тут ещё и высокий подъём, который вообще не у всех далеко. Это для большего количества комментариев, а я повелась? В отместку про своё отношение к балеткам не расскажу, так-то.6
  • user6300120Ужасно выглядят, уродство, а не обувь. Плюс неудобные.4
  • Зеленая ФеяУ меня в свое время от плоской обуви, балеток и кед, начался бурсит (простыми словами воспаление пятки), с тех пор только небольшой каблучок или вставной подпятник, чтобы поднять пятку на 2-3 см15
  • АнонимНу судя по фото попали в список и те самые "хожу по камням с привязанной картонкой" и вполне себе туфли на низком каблуке и даже закамуфлированные кроссовки 🤦🏻‍♂️2
  • Оля only ArtВот результат ношения кожаных балеток от неплохой фирмы с удобной резиновой подошвой... такой синяк после прогулки по городу в течение 3 часов. Сдать обратно уже нельзя: есть следы носки. Еще надеюсь разносить их в домашних условиях (знаю, что попахивает мазохизмом😆)1
  • Полина ДелияБалетки очень милые, как их можно не носить)2
  • Proud HufflepuffПодтверждаю, в студенческие годы считала балетки невероятным шиком и не представляла без них жизни, но потом они начали постепенно выходить из моды и я как-то не сопротивлялась, потянулась в сторону другой обуви. Много было хороших, но одни H&M точно были как будто даже не из картона, а из бумаги.0
  • Ekaterina StepnovaБалетки Demix - one love!1
  • Софья КоневаЯ люблю балетки. Тем более за рулём удобно. На каблуке я дольше 200 метров не пройду, а идти мне надо быстро, в босоножках пятки грубеют мигом. А в этом году купила на рынке прям вообще офигенские, красивые, удобные, с ремешком. Мечта! А вот кеды из Кари... Заболел свод стопы, потом левое колено, поясница. Я думала, сидячая работ, возраст... Перебралась в балетки - ничего не болит!6
  • JspbVlad, если надо ходить много - ноги быстро устают2
  • WonderNVlad, тут ранее была статья, где разбирали что это вообще ужасно вредная обувь и ходить в ней нельзя)) Тем временем я со своими всеми возможными видами плоскостопия хожу в конверсах с ортопедической стелькой уже лет 15 и никаких проблем и ужасов не случилось.15
  • Благоустройство со сносомWilder, оо да, а замятые и стертые пятки у балеток через пять выходов!4
  • MikaMikaСейчас в основном балетки ношу. Мне удобно, гулять могу долго. Одна самая любимая пара вообще как тапочки домашние супер комфортные, хотя из искусственных материалов и куплены на Shein за 800 рублей где-то 🙈2
  • VladJspb, по личному опыту это проблема большого числа кед,банально из-за тонкой подошвы без амортизации14
  • JspbVlad, так и есть, это проблема именно кед и другой обуви на тонкой плоской подошве без промежуточного слоя с амортизацией. Но когда говорят "конверсы", обычно имеют в виду именно кеды. Хотя у них есть и кроссовки5
  • КсенияНе поняла про Сonverse, они удобные, очень мягкая подошва, уж точно удобнее балеток. Балетки носила раньше, вообще без проблем, просто они не для долгих прогулок. Многие люди носят не свой размер и даже не подозревают об этом, проверьте, иногда в этом проблема.1
  • Far AwayУ редакции прям любовь к безапеляционным заявлениям. Мне, например, в балетках удобно, в школе и институте активно и много их носила, ни боли в ногах, ни шпор не было. Сейчас ношу реже, к ритму жизни и большинству одежды больше подходят кеды, но против балеток ничего не имею, очень даже симпатичная обувь.7
  • Far AwayJspb, это точно?0
  • JspbFar, что именно?0
  • Far AwayJspb, что если надо много ходить в такой обуви, то ноги быстро устанут? А то у меня не устают, например.0
  • JHКому как. Лично я не люблю балетки, и мне они не подходят. Но мне как-то все равно, что там модно или не модно)2
  • JspbFar, видимо, строение стопы у вас не совсем стандартное. Но если так - пользуйтесь на здоровье. Я помню как-то купил конверсы и поехал в них в Париж. прошел 25-30 тыс. шагов. К концу дня испытывал сильный дискомфорт в стопах. С тех пор для ходьбы использую только кроссовки, или кеды с более технологичной подошвой. А конверсы использую там, где не надо много ходить.4
  • Рыбка ДориМне они не нравятся визуально. Имхо, абсолютно плоская обувь не добавляет красоты ни ногам, ни походке, на мой взгляд даже небольшой каблук или протектор визуально удлиняют и гармонизируют ногу.5
  • Дарья БлаговаМне удобно, но ношу только на работе, там по камням и лужам ходить не надо😄0
  • АлёнаНу мне удобно ходить и в балетках и кедах и даже в резиновых сланцах😁1
  • Зинаида СеребряковаНосила балетки в школу с 1 до 11 класса с удовольствием. Было много разных и цветных балеток. Сейчас тоже ношу, но с квадратным носом. Очень удобные.0
  • AnnaТот, кто считает балетки неудобной обувью, не ходил в туфлях/босоножках на платформе по не идеально ровной местности. А еще бывают туфли на шпильках, после них балетки верх удобства.1
  • любовь злаНикогда не любила балетки Помню как-то купила, надела 1 раз и отдала0
  • любовь злаVlad, Естественно 😉0
  • любовь злаSimeon, У знакомой подобная модель от Шанель убилась очень быстро0
  • любовь злаРыбка, Думаю что удобство зависит от модели и индивидуальных особенностей стопы0
  • Зоя КостоглотоваНикогда не носила балетки. Несколько раз пыталась купить и ни разу они мне не подходили. Недоступная для меня обувь. А вот кеды (не конверсы, но такие же, обычные кеды) ношу почти всю жизнь, лет с 12 (сейчас мне 35) - буквально единственная обувь, в которую моя стопа садится как влитая, которую ношу почти ежедневно. Видимо, всё индивидуально0
  • Не все носят балетки, в них прекрасно0
  • Выдра в гетрахУ меня целая куча ортопедических проблем (продольное плоскостопие, слишком высокий взъём, слабые связки), но ношу практически любую обувь без проблем. Вот от каблуков и платформ беды... А балетки – прекрасно. Судя по этой статье, ноги у меня должны были отвалиться ещё лет 10 назад :D1
  • ИринаМного носила. Не знала, что они вышли из моды в 2010 году, думаю, я ещё в 2020 продолжала их носить 😅 сейчас у меня есть две базовые нейтральные модели, одна старая, другая новая - купила сегодня. Балетки, купленные сегодня, это даже не совсем балетки, а скорее туфли без каблука. А классические балетки с круглыми носами и бантиками, какими мы их привыкли видеть, точно носить не планирую.0
  • ИринаЗеленая, у меня впервые заболела кость на ноге в плоских сапогах, которые я купила, чтобы нога отдыхала от каблуков. И да, сейчас почти во всю обувь вставляю подпяточники, иначе мне натирает.1
  • ИринаLilla, купила модные остроносые балетки в прошлом году. Кожа, стоили не дёшево. Казались удобными и по размеру. Итог: натирают сзади за 15 минут прогулки до метро до крови. Чего я только в них не клала под пятку и что я не приклеивала, чтобы исправить ситуацию - бесполезно. Выкинула нафиг. Ни одна обувь на каблуке не приносила мне такие страдания, как эти балетки.1
  • ИринаСофья, а мне наоборот за рулём только на высоких каблуках удобно...0
Сообщество