Приложение Т—Ж
В нем читать удобнее
220

Почему все носят балетки, если в них невозможно ходить? Отвечают читатели и ортопед

3
Почему все носят балетки, если в них невозможно ходить? Отвечают читатели и ортопед
Аватар автора

Луиза Ляненко

не носит балетки

Страница автора

За статус самой неудобной обуви с кедами Converse могут посоревноваться только они — балетки.

Мы спросили реальных людей, ортопеда и стилистку об их отношении к балеткам и вместе разобрались в причинах их низкого народного рейтинга.

Некоторые ссылки в статье недоступны из РФ

Почему мы снова говорим о балетках и при чем здесь 2007 год?

В январе 2026 года российские и зарубежные соцсети наводнили ностальгические посты, в которых люди массово делились фотографиями десятилетней давности. Спустя полгода об этом тренде уже все забыли и вернулись к воспоминаниям о 2007 году благодаря — вы удивитесь — балеткам. Летом 2026 они официально вернулись в моду, и вот какой путь им пришлось для этого пройти:

  1. В середине 2000-х девушки по всему миру массово переобулись в балетки. На улицах российских городов также встречались самые разные пары — от недорогих моделей-раскладушек из Centro до лакированных Chanel из крокодиловой кожи  .
  2. Затем наступил период забвения, и с середины 2010-х балетки прописались в списке антитрендов.
  3. Их триумфальное возвращение в виш-листы фешионист произошло после резонансного показа Miu Miu FW 2022. На нем Миучча Прада презентовала сатиновые балетки на резинке, которые возглавили рейтинг Lyst, и задала тренд на балеткор  .
  4. Официальный камбэк в массовую моду балетки оформили с легкой руки Матье Блази: креативный директор Chanel смахнул пыль с культовой модели и показал в коллекции SS 2026 ее новые расцветки.

На протяжении десятилетий отношение к балеткам постоянно менялось — от всеобщего восхищения до ненависти. Мы нашли о них следующие мнения.

Аватар автора

Юлия Бабкина

стилист и автор телеграм-канала @fashionsnob

Страница автора

Люблю балетки и очень рада тому, что они в тренде. Но хотелось бы уточнить, что актуальнее всего они смотрятся с дерзкими луками (например, с оверсайзом или спортивными вещами) или с классическими джинсами и футболкой.

Аватар автора

Кира Ступникова 😈

шеф-редактор в Шопинге

Страница автора

В начальной школе я носила балетки, потому что у нас была форма. Из-за этого потом возненавидела их как явление и всю сознательную жизнь считала самой уродской обувью. А в этом году увидела балетки, которые по необъяснимой причине понравились, купила — и не просто не пожалела, а влюбилась. Они оказались классными по всем параметрам: удобные, красивые, подходят почти ко всему. Да, первое время немного натирали, но меня это вообще не смутило. Теперь присматриваю вторую пару, хотя до сих пор не понимаю, что именно изменилось во мне!

Балетки lusavou, Mary Jane
7 607 ₽
Балетки Age of Innocence
26 900 ₽
🐸
Балетки Chanel

Балетки своим появлением в ассортименте Chanel обязаны не мадемуазель Коко, а ее не менее легендарному сменщику — Карлу Лагерфельду. Он доработал бежевые слингбэки с контрастным черным носом, придуманные Коко в 1957 году, и представил в коллекции SS 1984 их обновленную версию. Силуэт остался таким же, но обувь лишалась каблука и трансформировалась в балетки. В 2026 году нынешний креативный директор французского бренда Матье Блази заглянул в архивы и перевыпустил культовые балетки в новых расцветках, одна из них — перед вами

190 000 ₽

Почему многие женщины не рады такому камбэку

Балетки завоевали у женщин дурную репутацию. Многие жалуются, что в них ужасно устают ноги даже от пятиминутной прогулки до пункта выдачи заказов, а некоторые и вовсе сравнивают их со средневековым орудием пыток — испанским сапогом.

Визуально балетки выглядят безобидно и не представляют угрозы, но в некоторых случаях они все же способны вызвать серьезные заболевания ног. Мы попросили читательниц Т⁠—⁠Ж поделиться своими историями, и вот что они рассказали.

Аватар автора

Линда Блуме

читательница Т⁠—⁠Ж

Страница автора

Давно, в 2015 году, я приносила балетки почти все лето. Результат — пяточная шпора  .

Аватар автора

Нюра

читательница Т⁠—⁠Ж

Страница автора

В юности (лет до 20) носила, теперь (мне 35) думаю — как? Это же орудие пытки! Как будто ходишь по камням босиком с привязанной к стопе картонкой. У меня стопа с высоким подъемом, и из-за отсутствия каблука походка становится медленной и какой-то семенящей. В общем, согласна, неудобно до жути :)

Балетки Mango, Duero
8 999 ₽
Балетки Mascotte
7 990 ₽
🦋
Балетки Befree × Mu:s

Эти балетки — из коллаборации Befree и якутского бренда Mu:s — можно смело отнести к категории «носимое искусство»  . С музейными арт-объектами их роднит винтажная ткань — гобелен  . Кстати, одежда, обувь и аксессуары из этого причудливого материала попали в список осенних трендов и чаще будут мелькать на модниках в период с сентября по ноябрь

3 999 ₽

Что говорит ортопед о балетках

После негативных историй читательниц Т⁠—⁠Ж о балетках мы решили обратиться к ортопеду и спросили его профессиональное мнение об этой обуви. Оказалось — все не так однозначно!

Аватар автора

Антон Лобызов

травматолог, ортопед клиники DocMed

Балетки нельзя назвать однозначно вредной обувью, учитывая большое количество разных моделей. Но их можно считать обувью с высоким риском для людей, предрасположенных к ортопедическим заболеваниям и патологиям стопы. Отсутствие поддержки и узкая колодка являются основными факторами риска.

Учитывая, что данная обувь используется для ходьбы по ровным твердым поверхностям, таким как асфальт и плитка, и не обеспечивает достаточной фиксации и поддержки, а также часто имеет узкий мыс, она является фактором риска для некоторых патологий стопы  .

Вдогонку мы спросили у ортопеда советы, которые помогут снизить риски заболеваний стопы и позволят и дальше носить балетки, если вы ничего не имеете против них.

Аватар автора

Антон Лобызов

травматолог, ортопед клиники DocMed

Чтобы снизить риски развития заболеваний стопы, лучше выбирать модели с жесткой подошвой, фиксированной пяткой, наличием супинатора или небольшого каблука. Также можно использовать ортопедические стельки.

Индивидуальные ортопедические стельки Ortmann, Leather Pro
12 290 ₽
Балетки Povod
10 794 ₽

Бонус: сникерины — здоровая альтернатива балеткам

На случай если вы любите балетки, но не готовы носить ортопедические стельки, советуем присмотреться к сникеринам. Эту гибридную модель — кроссовки + балетки — на волне популярности балеткора выпустили в 2020-х многие спортивные бренды. Одними из первых это сделали вечные соперники — Puma и Adidas  .

Сникерины намного удобнее балеток за счет комфортной колодки, которую они позаимствовали у кроссовок.

К 2026 году сникерины уже не вызывают такого удивления (сейчас все внимание приковано к боферам — гибриду ботинок и лоферов), как в первые несколько лет после релиза. Их варианты появились и в популярном массмаркете, и у небольших локальных марок.

Сникерины Onitsuka Tiger, Gymnarina
16 945 ₽
Сникерины Puma, Speedcat Ballet SD Wns
7 583 ₽
🩰
Сникерины Adidas, Taekwondo Mei × Liberty London

За несколько лет тренировок Adidas мастерски отточили навык создания сникеринов. Например, эту пару можно легко перепутать с пуантами: у них такой же нежно-розовый цвет и атласные ленты, которые игриво обхватывают ногу. Ключевое отличие — верх из перламутровой кожи с фактурным тиснением

13 799 ₽

У нас нет рекламы: все бренды и товары во всех материалах Шопинга — это независимый выбор авторов и редакторов. Зато есть телеграм-канал — и в нем всё лукс грейт: @t_looksgreat

шопинг
Луиза ЛяненкоКак вы относитесь к балеткам?
  • Катерина СпарнсМоя любимая обувь, считаю очень удобными. Причем вообще любые, кроме разве что с узким носом.1
  • Wilder weinТерпеть не могу балетки. Ощущение, что хожу в них как утка, заваливаясь назад. Носила в студенчестве, возвращаться к ним не собираюсь0
  • LillaНатирают очень часто0
Сообщество