Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
«Моментальное засыпание после трех рабочих суток»: 10 способов бесплатно улучшить качество сна
Усталость после рабочего дня, свежий воздух и дождь за окном — иногда этого достаточно, чтобы крепко спать. Собрали советы...
8 способов предотвратить мигрень или справиться с ее приступом
Мигрень — не обычная головная боль. Приступы бывают настолько сильные, что хочется просто закрыться в темной комнате...
Стоит ли прививаться от гриппа каждый год
По данным Роспотребнадзора, в 2020 году от гриппа привились больше половины россиян. Мы спросили у читателей Т—Ж...
Я пять лет страдаю одышкой и не могу нормально жить и работать
Мне 45 лет. Я родилась и живу в Москве. Сейчас я занимаюсь тем, что пытаюсь выжить с двумя детьми на 20 тысяч рублей в месяц...
Как мы быстро нашли почти 200 доноров крови в чужой стране
Моя косметичка: как я ухаживаю за жирной кожей, чувствительной к некоторым компонентам
Мне 33 года. Кожа жирная, реагирует на стресс, есть постакне и расширенные поры, которые легко забиваются, поэтому мне мало...
Вредно ли спать рядом с заряжающимся телефоном?
Или вред от магнитных полей домашней техники сильно преувеличен.
Лечились за границей? Расскажите, как это было
Я вместе с мужем и шестилетним ребенком четыре года живу на Кипре. Здесь мы много раз обращались к врачам, но самое страшное...
Как я живу с рассеянным склерозом
Мне 29 лет, и пять из них я живу с ремиттирующей формой рассеянного склероза. Все началось в 2016 году. Я вернулась...
Что такое вегетососудистая дистония и почему такого диагноза не существует
9 вопросов психотерапевту о детских странностях
Собрали вторую часть ответов детского психотерапевта Елизаветы Мешковой на вопросы читателей. В новом материале разбираемся...
Моя косметичка: как я ухаживаю за чувствительной кожей с розацеа
Мне 27. Три года назад я узнала, что мои красные щеки — не просто покраснения, а розацеа. Это распространенное сосудистое...
Мнение: не нужно давать непрошенные советы людям с акне — они и так все знают
Я болею акне. Чтобы вы понимали: это не два прыщичка на всем лице. Это гнойники: мелкие и крупные. В моем случае — чаще...
Что вы едите? Расскажите и покажите свое меню на день
Если вы планируете начать следить за своим питанием или уже делаете это, покажите свой рацион и поделитесь подходом...
«Это почти как бросить курить»: еще 9 советов, которые помогут есть меньше сладкого
Читатели Т—Ж поделились советами, которые помогают есть меньше сладостей. Одни заменили пирожные на орехи, другие...
Моя косметичка: как я ухаживаю за кожей с жирной Т-зоной и трачу на это до 100 000 ₽ в год
Мне 39 лет. Кожа комбинированная, Т-зона жирная. Вдобавок кожа реагирует на малейшие огрехи в питании: например, если съел...
Прививаетесь ли вы от гриппа каждый год?
Грипп — вирусная инфекция, из-за которой можно слечь с температурой минимум на неделю. Чтобы снизить риск заболеть...
Что такое тест на антиген к коронавирусу и как его сделать?
Рассказываем о тестах на антиген.
«Бери и пользуйся прямо из коробки»: 7 тонометров для себя и пожилых родственников
Мы спросили у читателей, каким тонометрам они доверяют свое здоровье. В комментариях оказались разные модели: механические...
Моя косметичка: как я ухаживаю за комбинированной кожей со следами акне
Мне 25 лет. Кожа комбинированная, иногда обезвоженная. Несколько лет назад я победила акне, но на коже остались следы...
«Казалось, из меня выходит Чужой»: как я потратила 75 000 ₽ из-за камней в желчном пузыре
Мне 26 лет. Год назад мне удалили желчный пузырь, и жизнь моя изменилась. Впервые я почувствовала, что что-то не так, когда...
Моя косметичка: как я ухаживаю за сухой чувствительной кожей
Мне 25 лет. С детства кожа была сухой и чувствительной. Даже на пену от шампуня, случайно попавшую на лицо, она реагировала...
Какой тонометр купить для себя и пожилых родственников?
Тонометр должен быть в аптечке не только у гипертоников. Людям, которых не беспокоит высокое давление, он тоже нужен. Дело...
