Медицина и здоровье

Со второго курса я работала на местном телевидении. Была в разводе, на руках маленькая дочь. Цены на стоматологию уже тогда...

Я решила поставить брекеты, потому что заболел сустав, не могла открыть рот. Подруга — врач-ортодонт, искать врача...

12 июля 2021 года я сделал сам себе вызов. Бегать каждый день 1 год подряд без пропусков. Минимально 3 км каждый день...

Предыдущие две недели также прошли достаточно спокойно. Похоже я старею, но в этом году мне так нравится осень. Вместо...

Моя страница больше про бизнес, и в прошлом статье я рассказал как смог запустить проект на несколько городов имея бюджет...

И как это лечат

Всем привет. Начинается новая неделя, значит мне пора писать дневник. На той неделе я заболела, продолжаю лечиться до сих...

Каждый день я вела дневник питания, физических нагрузок и своих ощущений. Мне стыдно признаваться в своих «грешках»...

Всем привет! Меня зовут Ярослав Саплев. Я бегаю каждый день уже 3 года подряд. И останавливаться не собираюсь. Начал бегать...

Мне 38 лет, и я радикально перестраиваю свою жизнь. Цель — прожить долго, полностью реализовать свой потенциал и принести...

В течение месяца без фастфуда мы внимательно читаем комментарии и каждое воскресенье выбираем один — с занимательными...

К сожалению имею двойную генетическую предрасположенность к набору веса. Одна видимо идет от родительской линии, другая...

Аллергия у меня обнаружилась впервые в 4 года. Забрали на скорой из детского сада с сильной сыпью, когда на полднике я съела...

Диетолог — модная профессия, но не все понимают, чем именно занимается этот врач. Он фактически спасает жизни: по данным...

Привет-привет! Меня зовут Ярослав Саплев. Я бегаю каждый день уже больше трех лет, и за это время успел соскучиться...

Возраст: 36 лет. Рост: 168 см. Вес: 55,3 кг. Уже давно я стараюсь питаться правильно. Намеренно этому не училась, как-то...

У меня с самого детства диастема — расщелина между двумя верхними зубами (как у Мадонны в молодости). И с возрастом стала...

Три года назад, когда мне был 21 год, я переболела ковидом. Перенесла инфекцию относительно легко, а вот последствия были...

Долго собиралась написать следующий отчёт о своих достижениях. В этом вся я — решить что всё и так понятно, что на отчеты...

На пути к постоянству практически всегда будут возникать трудности. У меня трудности как таковые сопровождались потерями...

Почему бургер или наггетсы такие вкусные? Кто-то объясняет это особой комбинацией ингредиентов, а другие грешат на глутамат...

Я студент. Заметил, что за последние два года сильно испортилась осанка, появились боли в пояснице. Начало появляться даже...

Почти месяц назад лечила этот злополучный зуб. Мне удалили нерв, поставили пломбу. Дня через три начались практически...

В Т⁠—⁠Ж есть поток «Дневники питания», где люди с разными привычками и бюджетом подробно рассказывают, что они едят...

Всем привет! Ну вот и настало время отчета о том, как прошла первая неделя по внедрению новых привычек. Стоит сказать...

После первой провальной попытки бега каждый день было достаточно тяжело начать заново. Организм отвык от пробежек, отдышка...

В этом отчете немного размышлений и много шоколада. Всем привет! Сложно было заставить себя написать этот отчет. Ко мне...

Цена ошибки: 2215 ₽ за 125 мл. Недавно ездила к родителям в гости с ночевкой и забыла у них свой гидрофильный бальзам...

В последнее время активно пропагандируют так называемую DASH-диету, которая якобы помогает нормализовать кровяное давление...

Тема питания окружена мифами — и поэтому может показаться, что придерживаться правильного рациона очень сложно...

Прошло 3 недели с начала "эксперимента" как я мягко меняю свое питание и привычки. Мягко — это без насилия, угрызений...

Большинство людей хотя бы раз в жизни сталкиваются с болью в спине. В 90% случаев такие боли носят неспецифический характер...

Вчера пробежал 4,5 км, сегодня 3 км. Погода постепенно погружается в осень, хотя довольно тепло. Когда ты бегаешь каждый...