

Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Я попробую улучшить здоровье и изменить внешний вид впервые в жизни
Мне 36, пью, курю, ругаюсь матом, не занимаюсь спортом, айтишник-удаленщик, ложусь в 4 утра, а ем одну только дрянь...
Когда лучше показать ребенка неврологу, а когда — психиатру?
И как понять, к кому обратиться

Меню на день: рацион с дефицитом калорий
Возраст: 24 года. Рост: 169 см. Вес: 61,5 кг. Два года назад я задумалась о будущем своего тела. Поняла, что мне хочется...

Как я перенес геморрагический инсульт в 37 лет
В марте 2023 года, когда мне было 37 лет, у меня случилось внутримозговое кровоизлияние, по-другому — геморрагический...

Как мне поставили диагноз «биполярное расстройство»
Долго мучилась от резких перепадов настроения, могла заплакать и начать истерить буквально без причины, а потом внезапно...
Как я похудел на 8 кг за 2 месяца
Предпочту остаться максимально неизвестным, мой никнейм является псевдонимом. Но суть не в этом. Моя клиническая картина...
Как я живу с повышенным пролактином
Здравствуйте, меня зовут Надежда и у меня повышен пролактин. Мне его диагностировали только в 40 лет хотя он у меня...
Какую инвалидную коляску выбрать: мое сравнение моделей
Обстоятельства сложились так, что мне пришлось погрузиться в тему инвалидных колясок. Друзья поговаривают даже о моей...
Поделитесь мнением, нужно ли мужчине посещать косметолога
Косметология — область медицины, которая помогает разрешить эстетические проблемы вне зависимости от пола. Кому-то...

Кремы Erborian и тушь «Летуаль»: чем красится любительница естественного макияжа
Откровенно говоря, я не люблю краситься, но с детства у меня были сильные комплексы: лицо слишком полное, тусклое, щеки...

Как меньше пукать?
Симптомы, причины и лечение метеоризма

Как мне удалили вены на ногах лазером
Совсем скоро 8 марта, пожалуйста, не дарите дамам ненужные подарки, важнее подарить здоровье на долгие годы. Лучше обратите...
Никак не пробью порог в 75 кг: как я вернулась в свой минимальный вес, но не худею дальше
Просто правильное питание и умеренный спорт отлично помогают улучшить качество жизни, самочувствие и поднимают уверенность...
Я попробую отказаться от мучного
Мне 38 лет, уже был опыт, когда я похудела на 20 кг, полностью отказавшись от мучного и в принципе начав меньше есть...
«Преодолела психологический рубеж в центнер»: как я продолжаю худеть
Прошли еще 3 недели моего эксперимента. Результат — минус 2,2 кг на весах. За 5 недель я похудела...
Бесит, когда врач приходит на работу не по расписанию
Приходя в детскую поликлинику, уже не в первый раз сталкиваюсь с тем, что врач задерживается, и это не 10—15минут, а 1,5 ч...
Стоит ли отказываться от естественных родов в пользу кесарева сечения
В России кесарево сечение делают только по показаниям — в тех случаях, когда естественные роды создают угрозу здоровью...

Как я похудел на 19 кг за 8 месяцев
Я почти всегда весил в пределах нормы 82—83 кг при росте 181 см. Почти 18 лет активно занимаюсь спортом. Ел все подряд...
Как я борюсь с акне с помощью ретиноидов
Где-то через три-четыре года после начала активных занятий спортом, когда мне стукнуло примерно 22 года, у меня начали...
Как я вылечил хронический ринит
В 2019 году, когда я еще был студентом, у меня возникли проблемы с дыханием. Я часто просыпался из-за того, что нос совсем...

Моя косметичка: как я отказалась от макияжа и пользуюсь только уходовой косметикой
Мне почти 37 лет, и я решила полностью отказаться от любой декоративной косметики на год. Отказ касается не только...

Как я живу с врожденным пороком сердца и хронической сердечной недостаточностью
Всем привет, меня зовут Ася, мне 26 и я живу с врожденным пороком сердца и на данный момент к этому прибавилась хроническая...
Как я поставила элайнеры в 23 года: капа 1/49
Спустя несколько дней мне позвонили из стоматологии и прислали сэт-ап, где я смогла посмотреть этапы лечения и итог, а так...
Как я поставил брекеты в 15 лет и носил их около 1,5 лет
15 лет. Зубы кривые, верхние клыки выросли поздно и места им не хватило, ровный рая зубов превратился в гармошку. Сплю...
Как получить налоговый вычет за санаторий?
Если купил путевку сам, через турагентство или ее дал профсоюз.

Бесит, что зубы не вырастают заново
Мне достались по наследству не очень хорошие зубы. Тонкая эмаль, не очень хорошо минерализованы, легко поражаются кариесом...
Как вы справляетесь с БАР и депрессивными эпизодами?
Вчера словила себя на мысли, что так, как я, чувствуют себя люди, которые думают о суициде (я о таком не думаю, но хорошо...
Меню на день: рацион для похудения, составленный по рекомендациям нутрициолога
Возраст: 29 лет. Рост: 166 см. Вес: 60 кг. Как я питалась раньше. Большую часть своей жизни, начиная с 14 лет, я худею...

Как я поставила брекеты после 5 лет сопротивления и проносила их практически 1,5 года
Мне давно нужно было поставить брекеты. В детстве не удалили вовремя один зуб и все пошло по борозде. Я до последнего...
Как я удалила два зуба мудрости по ОМС
Год назад мне потребовалось удалить зубы мудрости. Изначально я планировала сделать это по ДМС, но мой случай оказался...

Как я поставила элайнеры в 23 года
Решила и я рассказать свой путь к здоровой улыбке. В начальной школе уже было ясно, что у меня будут проблемы с прикусом...
Сколько раз в день какает и писает новорожденный?
И на что обратить внимание, чтобы не пропустить заболевание малыша

Как я поставила брекеты в 23 года и проносила их 2 года
В детстве часто мне говорили, что мои зубы сильно выпирают вперед и я часто стеснялась улыбаться. Родители решили поставить...
Я попробую взять себя в руки и изменить свою жизнь за 100 дней
100 дней. Формально уже не 100 а 96, но пока я ходила, да придумывала красивые формулировки и "правильную" подачу 5 дней...















































